Suka melucuti dan humor untuk kusyen

Sekiranya terdapat dua ramuan asas untuk mengekalkan kesihatan mental yang lebih baik, meningkatkan hubungan dengan orang lain dan pada umumnya, lebih bahagia, mereka adalah cinta dan humor.

Banyak kali kita cenderung masuk ke dalam perbincangan yang hangat dengan orang lain, untuk mendapatkan pertahanan, untuk memberi tekanan terlalu banyak untuk acara tepat waktu dan sementara, dsb..

Dan kita menyedari akhirnya, bahawa sikap kita mungkin tidak benar dan pada akhirnya, kita telah kehilangan kehilangan diri kita sendiri.

Mari kita beri contoh ini: Ada pasangan yang cenderung mencela diri tanpa mencapai persetujuan bersama, kerana biasanya, apabila kita "diserang" atau sebaliknya, kita rasa diserang, kita menimbulkan halangan dan kita cuba mempertahankan diri supaya tidak dapat menyakiti ego kita.

Tetapi dalam realiti, ini adalah kesilapan; dan kerana itu jika saya mempertahankan diri saya dengan senjata yang sama dengan yang lain menyerang saya, akhirnya kita akan membuat perang Ia tidak berbaloi dan ia tidak akan membawa kita kepada apa-apa selain daripada rasa tidak enak di mulut kita dan dos yang baik "getaran buruk".

Satu lagi contoh yang sangat jelas dan radikal penggunaan cinta sebagai senjata yang kuat yang melucuti kami di Gandhi. Dia mendapat kemerdekaan India berkenaan dengan Great Britain tanpa memukul tembakan tunggal, tanpa agresif, semata-mata terima kasih kepada "Ahimsa".

Apakah "Ahimsa"?

Ahimsa adalah strategi yang terdiri daripada penemuan latar belakang penyayang dan indah dari lawan yang agresif.

Maksud saya, ia kira-kira berikan kasih kepada yang lain tanpa mengira bagaimana dia berperilaku dengan kita. Ingatkan dia bahawa dia adalah seorang yang hebat, dengan latar belakang yang baik dan kami menginginkannya tanpa syarat, walaupun pada saat itu dia tidak bertindak dengan cara yang terbaik dengan kami atau dia bahkan menjadi agresif.

"Cinta adalah daya yang paling rendah tetapi paling berkuasa untuk manusia"

-Gandhi-

Ahimsa adalah senjata yang ia bertindak perlahan tetapi sangat kuat. Anda perlu terus memberi cinta sehingga orang lain mula merenungkan kelakuan mereka dan mula berubah.

Kita boleh mengamalkan teknik ini dalam kehidupan seharian kita dan kita akan menyemak kesan kuat yang timbul. Kami akan sedar bagaimana kita memecahkan skim orang lain dan hasilnya adalah bahawa pada akhirnya yang lain mula melayan kita dengan baik dan untuk mengambil anak batin anda.

Jika rakan, kawan atau saudara kita sangat marah kepada kami dan berteriak kepada kami, dia menyalahkan kami, dsb. perkara yang paling bijak bukanlah untuk melawan perjuangan yang tidak masuk akal itu, untuk mendekati dan memberinya pelukan, ciuman atau pelukan.

Ia mungkin pada awalnya dia menolaknya, tetapi jika kita bertahan, tanpa membiarkan diri kita terbawa dengan kata-kata atau sikapnya, akhirnya kita akan dapat melucutkan senjata dengan cara yang radikal.

Dan bagaimana dengan humor?

Sebaliknya, penggunaan humor menjadi penampan besar dari sebarang tamparan penting. Seperti cinta, ia juga meningkatkan hubungan peribadi dan menjadikan peristiwa kehidupan yang sukar lebih menawan.

"Jika lelaki itu mempunyai lebih banyak rasa humor, perkara mungkin berbeza"

-Stanislaw Lem-

Rasa humor membuat kita sedar bahawa tiada apa yang penting dan bahawa kebanyakan masa kita tremendizar dan dramatis tentang fakta-fakta kehidupan kita dan kita merasa sangat buruk untuk itu.

Memang ada keadaan di mana tidak ada ruang untuk humor tetapi mereka adalah minoriti, dan bila mungkin, kita perlu membuka fikiran kita, menjadi lebih fleksibel dan ketawa pada masalah.

Pada mulanya, kesukaran tidak dapat dielakkan dan kita semua akan mengalami banyak pengalaman sepanjang hidup kita. Dan di tempat kedua, kerana mereka hampir tidak pernah seburuk yang kita fikirkan, hampir selalu kita yang keletihan dengan pemikiran kita.

Juga,, Humor merangsang kreativiti dan mencari penyelesaian kerana ia membolehkan kita untuk menekan, jadi ia membantu kita menyelesaikan masalah yang bermasalah, membuka kunci kita.

Nampaknya sangat mudah, tetapi berlatih humor dan cinta dalam hidup kita sering menjadi tugas yang sukar. Kuncinya adalah untuk bertahan sehingga menjadi sebahagian daripada kita. Kami akan menjadi orang yang penyayang dan tersenyum dan kehidupan akan menjadi lebih mudah.