Cinta atau ketergantungan?

Apakah sempadan yang menandakan perbezaan antara cinta atau pergantungan? Kadang-kadang ia membezakan sedikit untuk membezakannya, sejak Dalam mana-mana hubungan pasangan, biasanya merasakan perasaan obsesi, keperluan, kedekatan dengan orang yang kita cintai.

Tetapi semuanya mempunyai had dan keseimbangan. Ruang sendiri sentiasa diperlukan, serta kepercayaan, komunikasi dan empati.

Masalahnya bermula apabila obsesi atau keperluan kecil muncul yang sukar untuk memuaskan pada setiap masa. Obsesi untuk tahu di mana orang lain, untuk mengetahui apa yang difikirkannya, apa yang dirasakannya, kebimbangan untuk memilikinya dikawal melalui telefon bimbit, WhatsApp, ketakutan berterusan untuk ditinggalkan .... Adakah ini mungkin penyakit? Apabila cinta menjadi obsesi dan pergantungan, adakah kita mungkin benar-benar sakit?

Ketika kita bertanya kepada diri sendiri apakah cinta atau ketergantungan yang kita rasakan untuk seseorang, kita harus menganalisis semua kepercayaan yang mendorong kita untuk meninggalkan kepribadian kita selain memihak kepada hubungan yang penuh kasih

Pakar dalam hubungan seperti Walter Riso memberitahu kita bahawa tidak, ia bukan penyakit, ia adalah istilah pertengahan antara ketagihan dan sifat keperibadian tertentu. Dimensi psikologi dan tingkah laku sangat sukar untuk diatasi atau dihadapi.

Kadang-kala, walaupun terapi tidak berguna. Kita boleh bercakap dengan ironis mengenai kecintaan ... walaupun ia adalah sesuatu yang lebih serius, sejak Ketagihan afektif adalah yang paling sukar untuk diatasi.

Apabila cinta menjadi ketagihan

Pakar memberitahu kami bahawa tiada siapa yang selamat dari penderitaan jenis ketagihan ini. Kami mungkin telah melalui hubungan sebelumnya, kami telah mengalami kegagalan atau perpisahan yang dipersetujui di mana tidak ada kesakitan yang berlebihan. Hingga suatu hari, atas sebab yang tidak dapat ditentukan, kita jatuh ke tangan hubungan yang sama sekali berbeza. Itu mengagumi kita dan memenuhi kita dengan ketakutan dan kebimbangan. Keraguan sama ada hubungan kita berdasarkan cinta atau kebergantungan ada.

Takut ditinggalkan oleh orang yang kita cintai. Kebimbangan pada idea tidak mempunyai mereka di pihak kita, hubungan yang mengisi seluruh minda kita dan yang sepenuhnya mengubah motor kehidupan kita. Kita boleh menjadi orang-orang yang jatuh ke dalam hubungan jenis ini, atau ia boleh berlaku semata-mata, bahawa kita dapati seseorang yang membentangkan ciri-ciri ini dan lain-lain yang lebih rumit. Lebih berbahaya.

Kadang-kadang, tidak perlu mempunyai gangguan patologi atau profil psikologi tertentu untuk mewujudkan hubungan ketergantungan dengan seseorang.Walaupun kita juga harus ingat bahawa terdapat profil dengan kecenderungan yang ketara hampir "membimbangkan" kepada pergantungan. Dan ini adalah di mana masalah sebenar boleh muncul.

Jika anda tertanya-tanya sama ada cinta atau ketergantungan apa yang anda rasa untuk pasangan anda, perlu diingat bahawa kedua-dua istilah ini tidak sama dengan satu sama lain, walaupun mereka telah dipimpin untuk mempercayai

Orang yang biasanya mempunyai harga diri yang rendah dan mengisi minda mereka dengan ketakutan, menunjukkan ketidakpercayaan yang berterusan sebelum orang lain mempercayai bahawa mereka akan dikhianati, ditinggalkan atau ditolak. Dimensi yang kadangkala boleh membawa kepada pencerobohan. Kita mesti menyimpannya dalam fikiran untuk mengetahui sama ada hubungan kita adalah cinta atau kebergantungan.

Lebih merosakkan daripada hubungan yang membina

Adalah perlu untuk memeriksa diri setiap hari untuk merealisasikan keadaan di mana kita mendapati diri kita sendiri. Ia sangat biasa sebagai contohnya "Jadilah buta cinta", dan tiba-tiba, melihat dengan kebimbangan bahawa seseorang meninggalkan keluarga dan rakan-rakan, bahawa kita tidak mempunyai kehidupan sosial kerana kita memberi tumpuan secara eksklusif kepada pasangan kita, di dunia mereka, atas keperluan mereka ...

Semua ini jatuh dalam bidang kematangan emosi. Orang yang matang, dengan harga diri dan keyakinan diri, tidak perlu mengelilingi kita dengan ketakutan dan kawalannya. Kebergantungan mutlak menimbulkan pagar di sekeliling kita, halangan yang tidak hanya menghalang kita untuk bergerak, tetapi juga ruang untuk minda kita, untuk pertumbuhan kita sebagai individu.

Perkara penting ialah kita dapat memberitahu diri sendiri perkara berikut:

"Saya boleh hidup tanpa orang lain. Saya boleh melakukannya kerana saya suka hidup saya dan saya suka diri saya, kerana saya mampu menggunakannya dan saya suka bagaimana saya. Namun begitu, mengetahui ini, saya juga memilih untuk mencintai yang lain dengan bebas, untuk berkembang bersama dengannya, untuk membuat kehidupan bersama .... tetapi tidak terikat atau ditakdirkan "

Kita mesti memupuk realisme afektif, di mana terdapat penghormatan diri dan kawalan diri, kita boleh membiarkan diri kita dibawa dengan bebas oleh hawa nafsu, tetapi tetap menjaga integriti kita. Orang lain mesti memberi kita keyakinan dan ruang untuk berkembang sebagai orang, seperti yang akan kita lakukan dengan pasangan kita.

Kita semua terdedah dalam hubungan. Tidak ada yang lebih kacau daripada cinta, kita tahu. Tetapi keseimbangan, harga diri dan keyakinan diri sentiasa diperlukan. Hubungan dibina dari hari ke hari dan pada masanya, jangan biarkan ia menjadi sebaliknya ... yang memusnahkan kita.

Cinta sejati dibina setiap hari. Hubungan dan cinta sejati dikelilingi oleh banyak mitos. Tiada hubungan telah bebas dari kemunduran Baca lebih lanjut "