Wajah menerima, berjuang, membezakan

Kehidupan adalah pakar dalam mendapatkan tali, dalam memberikan irama kepada degupan jantung yang kita tidak cari. Lain kali, ya, tetapi tidak sengaja. Ya, kita bercakap mengenai pengumpulan masalah yang kita semua ada, seolah-olah itu adalah loket, kadang-kadang menggantungkan batu dan penantian kertas lain-bergantung kepada sedikit minda kita - yang kita semua bawa. Di hadapan mereka, masalahnya, kami membangunkan strategi mengatasi yang berbeza. Dalam pengertian ini hari ini kita akan bercakap tentang menerima, berjuang dan membezakan.

OK, apa? Berjuang, terhadap siapa? Berbeza, apa? Jawapannya unik, masalahnya sendiri. Ya, hari ini kita akan membicarakan pentingnya menerima apa yang kita tidak boleh berubah, berjuang untuk mengubah apa yang kita lakukan dan risikan untuk menentukan mana antara kedua strategi ini untuk digunakan.

Terima apa yang tidak boleh diubah

Kadang-kadang, kos, dan banyak. Impotensi membuat kita meletup dengan tenaga, sehingga kesakitan dan kemarahan sering menjadi kekecewaan. Kami bercakap tentang pertarungan. Daripada itu hilang dan kita tidak akan dapat pulih. Yang tersayang yang mati, tahun-tahun yang mereka tinggalkan, kaki yang dipotong, perasaan pulang ke rumah.

Apabila kita berkembang, kita menjadi pakar di dalamnya. Selama bertahun-tahun kita semua mengisi mengisi beg ketidakhadiran yang membasuh kesedihan dalam nostalgia. Menerima mempunyai kaitan dengan memahami perasaan "tidak lagi" sebagai sebahagian daripada kita, dalam mengintegrasikannya ke dalam sejarah kita. Dalam mengiktiraf berat badan anda; ya, tetapi sebagai sebahagian dari kita, mengintegrasikannya ke dalam sejarah kita, juga minum dari apa yang telah meninggalkan kita dan bukan hanya dari perasaan yang mengalir dari ketiadaan.

Banyak perkara yang berlaku, tidak kira berapa kami melog masuk, kami tidak berhenti menginginkannya. Untuk mengintegrasikannya ke dalam sejarah kita, untuk mempromosikannya ke masa depan. Kerana bahagian yang baik dari apa yang kita harapkan ada kaitan dengan apa yang kita telah hidup. Kanak-kanak yang hidup dikelilingi oleh orang yang baik akan mengharapkan orang lain menjadi orang yang baik dan akan memperlakukan mereka dengan demikian, meningkatkan kemungkinan bahawa mereka akan menjadi orang yang baik..

Menerima mempunyai kaitan dengan pemahaman, tetapi bukan hanya dari sisi kognitif, tetapi juga dari sisi emosi. Membebankan diri dalam bidang ini juga apa yang hilang dengan kekayaan, merasakan, apa yang ada.

Kebanyakan apa yang kita harapkan ada kaitan dengan apa yang telah kita alami.

Berjuang, bertarung, menimbulkan pertempuran

Berjuang, bertarung, pertarungan ... melabur sumber, pakai baju. Kami menghabiskan masa empat atau lima tahun mengkaji kerjayanya, sembilan bulan menunggu seorang anak, jam dan jam yang menghidap kanser, dengan kepala di antara kakinya menunggu bom seterusnya meletup. Kami belajar untuk meluluskan, kami mencari rawatan terbaik dan doktor terbaik untuk menyembuhkan kami, kami menilai tanah dan mencari kawasan yang paling selamat.

Apabila kita memahami bahawa kita mempunyai kawalan dan dengan itu kita dapat mencapai sesuatu yang positif, kita mulakan. Sama ada untuk matlamat yang sukar atau mudah. Dalam pengertian ini, berhati-hati, janganlah kita kehilangan perspektif, ada orang yang menikmati tahap masokisme yang tinggi dan mempunyai kesukaan khusus untuk tujuan yang menyebabkan mereka mengalami penderitaan yang lebih besar atau haus dan lusuh. Entah bagaimana, mereka seolah-olah perlu hidup, sama seperti mereka makan atau tidur.

Ingat bahawa kita bercakap mengenai strategi mengatasi masalah dalam menghadapi masalah. Oleh itu, sebelum berjuang atau melucuti, sebaiknya cuba mengurangkan jumlah masalah. Pisahkan yang sebenar dari yang kita cipta. Di belakang orang-orang "saya perlu", "harus". Ia hebat untuk bermain sukan, tetapi ini tidak boleh menjadi penderitaan yang berterusan; Ia hebat untuk makan sihat, tetapi mari kita cuba untuk tidak mengisi pantri kami dengan semua yang sihat yang kami sukai. Penderitaan tambahan dalam kes ini jarang membawa faedah tambahan; semua yang dilakukan adalah meningkatkan kemungkinan bahawa kita akan meninggalkan tabiat yang sihat.

Berbeda

Keupayaan penggunaan atau penerimaan atau komitmen dan perjuangan kecil tanpa perisikan yang mencukupi untuk membezakan masalah yang sepatutnya menjadi strategi dan bukannya satu lagi. Hari ini, menghidupkan seseorang atau perjalanan ke masa lalu tidak mungkin. Kami bercakap mengenai penjelasan emosi yang lebih baik diselesaikan melalui penerimaan. Sebaliknya, menunjukkan bahawa apa-apa masalah yang kita mahu hadapi atau perubahan yang kita mahu lakukan juga biasanya menuntut bahagian penerimaan sebelumnya. Sebagai contoh, kita akan berusaha untuk menjadi lebih baik jika kita tidak menerima bahawa mungkin kita tidak sekarang.

Satu cara atau yang lain, kami menghabiskan banyak masa di tanah yang telah kami jelaskan. Bagaimanapun, pada banyak kesempatan, apa yang kita dapati adalah persimpangan di mana kita tidak tahu apakah lebih baik menerima atau melawan.

Bayangkan orang yang mempunyai kanser yang mempunyai beberapa rawatan dirantai. Kapan masanya apabila penerimaan boleh menjadi strategi yang lebih baik daripada perjuangan? Oleh itu, untuk membezakan kecerdasan adalah penting, tetapi juga pengetahuan. Mendengarkan doktor dan mempunyai pesakit yang tahu dirinya akan membantu menggambar garis ini ... seperti dalam banyak keadaan lain.

Peletakan jawatan: Kematian atau sikap positif? Adakah peletakan jawatan adalah cara "memberi" hidup? Atau bolehkah kita memfokuskannya dari sisi yang positif, di mana untuk memajukan secara peribadi? Baca lebih lanjut "