7 tingkah laku yang menjauhkan orang lain

Kita boleh membangunkan tingkah laku yang mengasingkan orang lain dari kita, seperti yang kita dapat menggerakkan orang lain yang membawa mereka lebih dekat. Dalam kes pertama, kita boleh mempengaruhi hubungan kita dengan rakan atau keluarga secara negatif. Dari sana, untuk menjaga mereka yang kami mahukan dan tidak mengancam lingkaran sokongan kami, Adalah baik bagi kita untuk mengenal pasti dan mengubah tingkah laku yang mengasingkan orang lain.

Kadang-kadang, tingkah laku ini didorong oleh iri hati. Satu emosi valensi negatif yang, secara umum, merosakkan hubungan kita dan memusnahkan komunikasi kita. Jadi, untuk menyelidiki hal ini dan sebab-sebab lain Mari kita analisis beberapa tingkah laku yang menjauhkan orang lain.

1. Dengarkan kejayaan orang lain

Yang pertama dari tingkah laku mungkin yang mengasingkan orang lain adalah berdasarkan emosi yang telah kami katakan sebelum ini, bersama dengan perasaan kekurangan kejayaan peribadi. Dalam kes ini, jika kita mengesan dinamik ini, yang ideal adalah untuk cuba menyahaktifkan "mod perbandingan".

Memang benar bahawa perbandingan memberi kita maklumat sosial berharga. Mereka boleh memberitahu kami jika kami adalah yang terbaik atau paling buruk kelas, meletakkan kami dalam kedudukan untuk menggunakan maklumat ini demi kepentingan kami. Walau bagaimanapun,, Pada ketika kita sangat sensitif terhadap iri hati, mereka tidak akan membantu kita.

2. Bawa kritikan ke medan peribadi

Kelakuan yang mengasingkan orang lain akan lebih cenderung apabila kita membuang diri dalam sikap bertahan, menyerang orang lain untuk mempertahankan diri. Memandangkan keadaan ini, mari kita meletakkan tenang dan cuba mengalihkan saluran yang mengarahkan kata-kata orang lain ke arah diri kekal, takdir yang membuat kita menilai mereka sebagai serangan.

Ini tidak bermakna bahawa kita harus mengamalkan sikap pasif yang mana kita tidak merosot sebelum orang lain berfikir tentang kita. Penyelesaiannya ialah menyesuaikan penghakiman kami, kepada mengambil kesempatan daripada maklumat yang datang kepada kami secara bijak.

3. Mengekalkan peranan mangsa

Bertindak sebagai mangsa juga akan menjadi salah satu tingkah laku yang mengasingkan kita dari orang lain. Persimpangan jalan ini boleh berlaku apabila kita merasakan bahawa semua masalah yang mengelilingi kehidupan kita sentiasa memberi tumpuan kepada kita. Juga,, masalah ini akan membuatkan kita merasa dibatalkan sebagai orang dan, dengan cara itu, kita menyakiti perkembangan peribadi kita.

4. Jangan biarkan kesakitan berlalu

Setiap kali kita berasa buruk atau menderita dalam beberapa cara, adalah wajar bahawa emosi negatif ini dicairkan dari masa ke masa untuk mencari penyelesaian kepada masalah yang dipersoalkan. Walau bagaimanapun, jika kita mengumpul rasa sakit dan kebencian setiap kali kita melalui beberapa saat yang rumit, kita akan menjadi orang pahit dan toksik.

5. Tidak mengawal emosi

Seseorang sentiasa mempunyai cabaran di hadapan: memperbaiki pengurusan yang membuat emosi mereka. Dalam pengertian ini, sedar bahawa serangan kemarahan atau kemarahan, dan juga menangis atau menantang bergerak dari orang lain akan menjadi langkah pertama dan berharga.

Kami akan mempamerkan gambaran ketidakmampuan orang lain, meningkatkan kebarangkalian berfikir bahawa kita tidak dapat mengawal diri. Memandangkan ini, kami mencadangkan memberi laluan kepada hubungan yang bijak dengan emosi: mendengar apa yang mereka katakan kepada kami dan menguruskan tenaga mereka dengan cara terbaik untuk kami dan bagi mereka yang mengasihi kami.

6. Kurang empati

Empati adalah kualiti yang sangat positif, yang bernilai baik dalam bidang kehidupan peribadi dan dalam persekitaran kerja. Mengetahui bagaimana untuk meletakkan diri kita dalam peranan orang lain akan membolehkan kita lebih baik memahami masalah anda, menambah poin kepada IQ emosi kami.

Oleh itu, kepekaan terhadap yang lain-dengan pemikiran dan emosinya, jauh daripada menjadi tingkah laku yang mengasingkan orang lain, berfungsi untuk menghasilkan penglibatan yang bertindak sebagai gam dalam semua hubungan dalam yang kami menjana dan mengekalkan.

7. Tidak menghormati had

Dengan cara yang sama yang kita mahu orang lain menghormati garis merah, kita juga, sebagai peraturan umum, kita mesti menghormati orang lain yang membuatnya. Apabila menimbang had fizikal, marilah kita mengambil kira kebudayaan orang yang kita berurusan, kerana persekitaran hidup bersama boleh membantu kita untuk mengenal pasti jarak yang lain merasa selesa.

Sebagai contoh, budaya Jepun atau Cina, serta orang-orang Eropah utara, cenderung mengekalkan jarak yang lebih besar. Sebaliknya, budaya Mediterranean atau Timur Tengah mereka tidak mempunyai banyak keraguan ketika membina hubungan fizikal atau untuk mendekati orang lain untuk bercakap. Mengambil kira semua faktor ini, kita boleh mengelakkan diri dari tingkah laku yang mengasingkan orang lain, untuk menikmati kehidupan yang lebih sihat, terutamanya dalam persekitaran peribadi.

Tidak ada orang yang toksik, ada tingkah laku toksik Tingkah laku toksik boleh dipasang pada orang yang baik, dengan niat yang besar. Kadang-kadang segala-galanya diselesaikan semata-mata dengan dialog Read more "