6 perkara mengapa kita tidak perlu membenarkan diri kita sendiri

Memang benar banyak keputusan kami sering menimbulkan persoalan dan kadang-kadang keraguan dari orang-orang di sekeliling kita. Kami akan sentiasa berjumpa dengan orang yang mempunyai sesuatu untuk mengatakan dan menghakimi sikap kami yang betul dan tersisa dan cara bertindak sebelum kehidupan. Sesuatu yang kelihatannya mudah tetapi dalam jangka masa panjang atau diulang dalam masa yang boleh terus berkembang dalam hati dan bentuk cinta.

David William, ahli psikologi dan blogger menganggap, selepas beberapa kajian sosial, itu kita tidak perlu dan tidak diwajibkan memberi penjelasan dan membenarkan kami. Walaupun terdapat ramai di antara kita yang telah menerima pendidikan di mana tidak melakukannya, ia dapat membuat kita merasa bahawa kita gagal.

"Jika anda tidak mempunyai kebebasan dalaman, apakah kebebasan lain yang anda harapkan?"

-Arturo Graf-

Seterusnya kami memberitahu anda apabila anda tidak perlu membenarkan diri sendiri walaupun kepercayaan atau pendidikan anda memberitahu anda sebaliknya. Perlu diingat bahawa kepada siapa anda harus bertindak balas selalu kepada anda, tidak kira berapa orang lain cuba untuk membenarkan diri mereka ...

Keutamaan anda dalam hidup anda tidak perlu menjelaskannya

Setiap satu daripada kami kami unik dan tidak dapat ditandingi. Oleh itu, kita dapat mencari jalan hidup kita ya atau ya, seseorang yang berbeza dari cita rasa atau sikap kita sendiri. Anda mempunyai idea anda sendiri dan anda tahu apa yang anda perlu lakukan untuk hidup dengan baik dan bersikap adil kepada diri sendiri atau anda di sekeliling.

Kami mempunyai mimpi, matlamat dan keinginan yang berbeza antara satu sama lain. Belajar berempati dan menghormati adalah penting dalam tidak menghakimi sesuatu yang suci seperti keutamaan penting kita. Anda adalah orang yang memutuskan dan mempunyai kuasa untuk memilih. Oleh itu, anda tidak perlu membenarkan diri anda kepada sesiapa sahaja apabila anda melakukan atau berhenti melakukan tindakan tertentu.

Jangan minta ampun untuk apa yang anda tidak minta maaf, anda tidak melakukan salah atau ia tidak menggerakkan anda

Anda bebas merasakan emosi anda sendiri. Oleh itu, jika anda tidak merasa bersalah atas sesuatu yang orang lain percaya yang telah anda lakukan, jangan letakkan topeng yang akhirnya akan menyalahkan awak kerana anda sendiri, kerana tidak menjadi diri sendiri. Tidak kira apa yang difikirkan orang lain, itu adalah keputusan anda dan ia akan berubah apabila ia kelihatan kepada anda.

Jika anda benar-benar merasakan bahawa tidak perlu meminta maaf, mengapa melakukannya? Mengapa orang lain menuntutnya daripada anda? Jangan biarkan orang lain memberitahu anda bagaimana perasaan anda dan apa yang harus anda lakukan ... Hormati diri anda dan lebih lagi, bersikaplah benar kepada diri anda sendiri. 

Masa yang anda habiskan bersendirian hanya milik anda, anda tidak perlu memberi penjelasan

Memang benar, walaupun kita dewasa dan bijak emosi, sukar untuk mengatakan "tidak" untuk banyak pelantikan atau mesyuarat dan tidak mahu menghadiri acara tertentu kerana kita mahu berada dalam kesendirian. Kita takut untuk tampil sombong, sombong dan juga antisosial.

Tetapi kita tidak menyedari betapa pentingnya meluangkan waktu untuk diri sendiri pada banyak kesempatan dan membenarkan pemotongan yang ditawarkan oleh keheningan dan kelonggaran yang kita peroleh untuknya. Ingin meluangkan masa dengan diri sendiri sebenarnya adalah tingkah laku yang normal dan perlu untuk kesejahteraan emosi yang sihat dalam hari anda.

Jangan risau tentang memberi penjelasan mengenai masa yang anda belanjakan semata-mata dan teruskan tabiat yang sihat yang begitu baik, dalam langkah yang betul, menjadikan anda. Anda membuat keputusan untuk menghabiskan masa dan cara anda, yang lain tidak faham ia tidak menyiratkan bahawa anda harus menerangkannya.

Menghormati kepercayaan peribadi orang lain adalah perlu, tetapi anda tidak perlu menerimanya

Seperti yang saya nyatakan di mata sebelumnya, empati menyiratkan penghormatan dan penerimaan oleh mereka yang boleh berbeza dalam cara pemikiran anda. Dan ia juga berlaku sebaliknya. Manusia berkongsi emosi, pengalaman, pengalaman dan kepercayaan. Semua yang menjadikan kita dan menjadikan kita "Kami".

Bahawa seseorang berkongsi semua yang dengan anda tidak bermakna anda perlu mengambil mereka dan bersetuju dengan mereka. Tetapi saya menjemput anda untuk telus dan tidak bertindak seolah-olah anda bersetuju. Ketulusan adalah sangat penting untuk menikmati hubungan yang sihat: biarkan dia tahu dengan cara yang hormat yang anda tidak fikir sama, dan jika anda tidak mahu menjelaskan mengapa, anda tidak perlu melakukannya.

Tiada siapa yang memaksa awak mengatakan "ya"

Kami datang ke dunia ini dengan hak kebebasan, untuk merasa bebas untuk membuat keputusan yang kita ciptakan patut dan sihat untuk diri kita sendiri. Dan oleh itu untuk orang yang kita cintai. Mereka berkata demikian orang yang paling berjaya adalah mereka yang telah menguasai seni menolak apa yang mereka sendiri bukanlah keutamaan atau hanya tidak mahu melaksanakannya.

Adalah penting untuk bersyukur dan bersyukur, tetapi jangan takut untuk mengatakan tidak jika anda merasakannya. Menghormati diri anda adalah yang paling penting dan menolak sesuatu yang anda tidak mahu mengesahkan diri anda sebagai orang yang unik dan manusia yang luar biasa. Ia membantu kita menetapkan had kita sendiri dan menghormati kita.

Jalan yang anda pilih dalam hidup anda adalah suci, anda tidak perlu memberi penjelasan kepada sesiapa pilihan itu

Beberapa hari yang lalu, dalam satu sesi saya seorang klien mencadangkan saya untuk bekerja duality abadi kesenangan vs kerja. Kita hidup dalam sistem yang mendidik kita di bawah peraturan bahawa kerja hanya tanggungjawab dan sakit kepala. Sekiranya kita bekerja, kita tidak boleh menikmati atau merasa hidup pada hari kerja yang sama. Dan kami memilih untuk berfikir seperti itu kerana kami percaya ia adalah perkara yang betul untuk dilakukan atau apa yang mereka boleh katakan.

Tetapi saya ingin bertanya kepada anda Kenapa awak fikir begitu? Sekiranya anda boleh, saya memilih cara berfikir, Apa yang anda ingin lakukan? Anda tidak diwajibkan untuk menjelaskan kepada persekitaran anda mengapa anda lebih suka mendedikasikan hidup anda kepada profesion atau tidak.

Ingat bahawa anda memiliki kehidupan anda sendiri, menerima kritikan dan belajar daripadanya. Tetapi jangan pernah terasa buruk kerana apa yang anda rasa sihat untuk anda.

Melakukan apa yang anda suka menjadikan anda apa yang anda sebenarnya, ia memberi anda sayap untuk memainkan versi terbaik anda sendiri. Ia menggalakkan anda menjadi lebih baik dan seterusnya memberikannya kepada dunia. Sekiranya anda dipersoalkan, gunakan "jangan tersinggung, tapi itu bukan perniagaan anda ". Mereka mempunyai kuasa untuk melakukannya atau tidak dalam hidup mereka, anda sama.