6 tips untuk berhenti merumitkan hidup anda

Kehidupan yang rumit adalah, kadang-kadang, sangat mudah. Dan yang paling teruk ialah kita tidak selalu menyedarinya dan kita melakukannya dengan tidak semestinya.

"Tiga adalah masalah besar manusia: sifat merumitkan segala sesuatu yang tidak perlu, mencipta masalah baru, keinginan yang tidak masuk akal untuk menganggap masalah orang lain, dan kebodohan menghindari masalah sebenar "

-Rafael Hernampérez-

Mengapa kita mencari masalah di mana sebenarnya tidak? Kenapa, di samping itu, adakah kita sering membawa masalah orang lain? Dan di atas, mengapa apabila masalah benar-benar muncul, kita menjadi takut dan cuba untuk mengelakkannya?

Mengapa merumitkan kehidupan jika tidak perlu?

Orang ramai adalah rumit, dan lebih daripada yang lain. Di dalam setiap kita, kita membawa ransel di mana kenangan, pengalaman, pendidikan yang kita terima ... dan banyak kali dalam jangka panjang, mereka merosakkan kita dan membuat prasangka dan masalah, di mana sebenarnya tidak.

Tetapi juga, Perkara yang paling aneh ialah, apabila masalah sebenar tiba, kita cenderung untuk mengelakkannya, kita lari dari dia, kita berasa takut. "Saya hanya melakukan perkara yang sama ...", "Apa yang orang lain fikir apabila mereka melihat saya tidak mahu ...?", "Saya rasa kesepian, saya rasa bersendirian dan saya hanya berfikir ini berulang kali" , "Saya perlu menjaga garis, saya tidak akan makan sekeping kek ini!"

Tidakkah anda merasa dikenal pasti dengan beberapa frasa ini? Nah, ini dan banyak orang lain membanjiri kepala kita tanpa menyedari. Sedikit demi sedikit pemikiran tidak membiarkan kita hidup, mereka akan berkeliling di sekeliling kita, memukul ... Kita mula memasuki lingkaran di mana kita hidup lebih untuk fikiran kita, daripada untuk kehidupan kita yang sebenar.

Bagaimana untuk menghentikan kehidupan yang rumit

Tetapi semuanya boleh berubah jika kita mahu ... PKita boleh melatih minda kita sedikit demi sedikit, sama seperti kita melatih otot kita. Ia adalah masa untuk berhenti merumitkan kehidupan kita untuk karut!

Adakah anda mahu berhenti merumitkan hidup anda? Nah, jika anda mencadangkan, sedikit demi sedikit anda boleh berubah. Sudah tentu, semuanya memerlukan usaha. Berikut adalah beberapa tip untuk ini:

1. Berikan nilai yang adil kepada perkara-perkara

Bimbang bila perlu. Hentikan memberi kepentingan kepada perkara-perkara yang benar-benar tidak memilikinya kerana saya telah kehilangan bas !, dan frasa yang kita selalu tambahkan di belakang: apa nasib buruk yang saya miliki!

Jangan bimbang lebih daripada yang diperlukan, terutamanya kerana masalah dan masalah tidak selalunya diselesaikan kerana kami berfikir lebih lanjut mengenai mereka.

2. Ampun dan ampunilah orang lain

Banyak kali kita merasa bersalah terhadap sesuatu yang kita dapat lakukan dengan salah dan kita tidak berhenti berating kita untuk itu atau, sebaliknya, kita tidak memaafkan kegagalan yang orang lain dapat melakukan.

Tidak memaafkan kita yang bertentangan dan tidak membenarkan kita bergerak maju, tetapi pengampunan membebaskan kita. Maaf, ampunilah diri anda dan belok halaman itu.

3. Putuskan dari kebimbangan

Mula belajar sekarang apabila kerja selesai, ia berakhir. Sekiranya anda pulang dari hospital untuk melawat saudara yang dikasihi, jika seorang kawan telah memberitahu anda masalah dan sebagainya, apabila anda pulang ke rumah jangan terus "mengetuk" perkara yang sama.

Anda perlu berehat minda anda dan membebaskannya dari tekanan dan kebimbangan harian.

4. Memperjelas perbezaan anda dengan orang lain

Jika anda mempunyai masalah dengan seseorang, jika anda mempunyai kesalahpahaman dan anda tidak berhenti memikirkannya, adalah lebih baik untuk berbincang dengan orang itu. Jelaskan perbezaan anda, anda akan mengambil berat badan.

Ia juga penting bahawa anda menerima orang lain sama seperti mereka dan yang anda pilih sebagai kawan orang yang membuat anda berasa baik. Ingat bahawa kita tidak ada yang mengenakan visi kita kepada orang lain, apalagi menuntut bahawa mereka berada dalam cara yang tertentu.

5. Mengamalkan frasa header

Mula memikirkan frasa seperti "amal yang dipahami dengan baik bermula dengan diri sendiri", "Saya tidak boleh selalu bimbang tentang perkara-perkara yang tidak berbaloi", "hidup adalah dua hari dan saya menghabiskan mereka berfikir, saya tidak boleh meneruskan seperti ini". Cari yang paling sesuai dengan anda dan ulanginya dengan kerap.

6. Kenali kesilapan anda tanpa menyakitkan diri dan ketawa pada diri anda sendiri

Kita semua salah, tiada apa yang berlaku!, awak juga Belajar dari kesilapan anda dan teruskan jalan.

Setiap kegagalan boleh menjadi pembelajaran dan setiap krisis peluang

Ingat bahawa hidup adalah permainan dan jadi anda perlu mengambilnya. Kadang-kadang anda menang dan terkadang anda kalah. Tetapi keseronokan yang banyak memenangi banyak kali ... kadang-kadang kita juga belajar dan menguatkan diri lebih banyak lagi. Penggunaan sedikit merumitkan hidup tanpa sia-sia.

Kebahagiaan adalah mengetahui cara menghargai perkara-perkara sederhana dalam kehidupan. Kebahagiaan tidak diukur dengan wang yang kita miliki atau tidak: tetapi dengan hal-hal sederhana yang kita tidak akan menukar semua uang di dunia. Baca lebih lanjut "