5 teknik untuk mengatasi kecurigaan

Berapa kali anda merasakan bahawa mereka telah membuat keseronokan anda? Teasing adalah sesuatu yang hampir semua kita telah melalui dan ini, kadang-kadang telah menjatuhkan kita ke dalam masalah sebenar harga diri.

Kami juga membuat keseronokan orang lain, tetapi apabila ia berlaku kepada kami, kami merasa lebih atau lebih teruk. Anda perlu belajar untuk tidak menggembirakan sesiapa sahaja dan juga untuk mempertahankan diri daripada mengejek yang ditujukan kepada orang kita.

"Penghinaan dan ejekan adalah, di antara semua penghinaan, paling tidak diampuni"

-Plato-

Apabila seseorang membuat keseronokan kita, kita tidak bertindak balas atau bertindak seperti yang kita perlu, sesuatu yang akan berubah hari ini. Belajarlah untuk menghadapi mengejek!

1. Saya mengenali kesilapan saya, tetapi saya tidak memalukan diri saya

Teasing timbul, kadang-kadang, kerana kita membuat kesilapan dan itu adalah sesuatu yang tidak diterima oleh orang dan apa yang mereka mengejek. Kesalahan manusia yang kita semua lakukan, tetapi yang mana kita terus mengejek.

Dalam masyarakat kita, kita telah diajar bahawa membuat kesilapan memalukan, sesuatu yang harus kita hindari di semua kos kerana ia menafikan kita, membuat kita merasa lemah dan menghina kita sebelum orang lain.

Kita mesti belajar untuk tidak berasa malu sebelum itu, berkata "ya, saya membuat kesalahan" tetapi tanpa memalukan anda, tetapi melihatnya sebagai peluang untuk mempelajari sesuatu yang baru.

Kerana, Ringkasnya, itulah kesilapan. Peluang untuk pertumbuhan dan dapat belajar. Jangan mengelirukan ini dengan rasa malu. Ia tidak ada kena mengena dengannya.

2. Saya tidak mengutamakan komen

Kami sentiasa memberi perhatian yang terlalu penting kepada orang lain tentang diri kita sendiri. Kami menjaga imej kami, tindakan kami dan bahkan mereka menilai dan mengejek kami!

Komen orang mungkin mempunyai objektif yang sangat berbeza, tetapi yang penting ialah anda tidak memberi mereka kepentingan yang tidak pantas. Banyak komen akan datang dari orang yang tidak pergi kepada anda atau datang kepada anda. Belajar untuk mengabaikannya!

"Hampir selalu mengejek semangat kemiskinan"

-Jean de la Bruyere-

3. Saya tidak akan cuba menang

Kesilapan yang sering kita buat kepada orang-orang yang membuat keseronokan kepada kita adalah untuk cuba memenangi mereka, untuk menjadikan kita kawan-kawan mereka untuk menghentikan orang-orang jahat yang mengganggu kita begitu banyak.

Ini adalah kesilapan yang sangat serius. Buat kawan dengan musuh terburuk anda? Jangan jatuh untuk ini, kerana anda tidak akan selesa dan pada hakikatnya anda akan mendapati diri anda berpura-pura.

Anda tidak akan menjadi kawannya dan keinginan anda untuk memenanginya hanyalah untuk mengelakkan kejahatan yang menimbulkan kemarahan anda. Tidakkah anda fikir dia sedikit pengecut? Anda cuba memilih bentuk yang anda anggap paling mudah.

Belajarlah untuk mengatakan apa yang anda fikirkan, mengabaikan orang itu, untuk pergi dan menghadapinya jika perlu. Anda tidak sepatutnya tiada siapa yang membuat keseronokan anda. Fikirkan bahawa dengan ini anda akan belajar untuk melihat kesilapan anda dalam cara yang berbeza dan yang positif!

4. Hari ini saya akan ketawa dengan kesilapan saya

Seperti yang telah kita sebutkan, Kesalahan memalukan kita, tetapi mengapa kita tidak cuba belajar dari mereka? Ini akan membantu kita matang, berkembang dan menjadi orang yang lebih baik.

Mula berfikir tentang kesilapan seperti biasa dalam proses pembelajaran dan lihat acuh tak acuh kepada mereka yang ketawa dengan kesilapan anda. Mereka akan belajar untuk menerima mereka dan mengetahui bahawa mereka baik, kerana mereka adalah untuk pembangunan anda dan pencapaian matlamat anda..

"Kehidupan yang penuh dengan kesilapan bukan sahaja lebih dihormati, tetapi lebih bijak daripada kehidupan yang dihabiskan tanpa melakukan apa-apa"

-George Bernard Shaw-

5. Saya akan memelihara dan melindungi perasaan baik saya

Senyuman akan sentiasa menjadi penyelesaian kepada masalah. Belajar untuk ketawa pada diri sendiri adalah langkah yang sangat sihat untuk mencegah orang lain ketawa pada diri kita sendiri.

Menjadikan melankolis, marah atau membiarkan kata-kata dan penghinaan orang lain memberi kesan kepada kita hanya akan membuatkan kita memberdayakan orang-orang itu.

Ia kadang-kadang sukar untuk mengekalkan wajah yang baik, tetapi kita mesti berusaha untuk melakukannya. Siapa yang tahu anda lebih baik daripada anda? Orang lain mungkin tertawa pada anda, tetapi apa yang mereka tidak tahu ialah anda sudah ketawa pada diri sendiri.

Dengan ini, anda akan melihat bagaimana anda boleh melihat dengan mata yang lain di semua komen dan cemuhan yang boleh diarahkan kepada anda. Jangan biarkan mereka menjejaskan anda, jangan biarkan mereka memalukan anda. Anda kuat. Anda sendiri.

"Senyum yang semua orang tahu hari ini bahawa anda lebih kuat daripada semalam"

Pembelajaran yang dilahirkan oleh penderitaan (ketahanan) Kerana ketahanan tidak sama dengan perlawanan, kita menerangkan contoh orang yang penderitaannya bukan beban, tetapi pembelajaran. Baca lebih lanjut "

Gambar-gambar dari Duy Huynh