5 petua untuk meningkatkan keintiman emosi dalam hubungan anda

Keintiman emosi adalah perasaan kedekatan kepada orang lain, perasaan dua hala sebenar berdasarkan empati. Apabila kita mengekalkan hubungan intim secara emosi kita dapat berkongsi perasaan peribadi tanpa rasa diadili, tidak diterima atau tidak selesa kerana tidak melakukan atau memikirkan apa yang sepatutnya benar.

Keistimewaan jenis ini adalah tipikal persahabatan yang sejati, dan harus hadir dalam hubungan peribadi yang bercita-cita menjadi otentik, digabungkan dengan seluruh ciri-ciri setiap hubungan khusus..  

Keintiman emosi boleh wujud antara rakan-rakan, hubungan keluarga dan hubungan romantis. Sesetengah orang merasakan keakraban emosi dengan haiwan kesayangan mereka.

Rasa persahabatan yang dikongsi adalah penting untuk kesihatan fizikal dan mental.

Keintiman emosi memberikan kita keselamatan,

memperkuatkan harga diri kami dan

ia membantu kita mempercayai orang lain

Meningkatkan keintiman emosi dalam 5 langkah

Keintiman emosi adalah penting dalam hubungan, tetapi kadang-kadang sukar untuk merasa dekat atau intim dengan orang-orang dengan siapa kita sepatutnya mempunyai keintiman ini. Petua berikut akan membantu anda menyambung lebih mendalam dengan orang penting dalam hidup anda.

1 - Ketahui mengapa anda menjauhkan orang daripada anda

Adakah anda tahu mengapa anda menjauhkan orang daripada anda dalam pesawat emosi?? Terdapat beberapa sebab mengapa anda menjauhkan orang dan yang mana anda tidak mempunyai privasi. Ini mungkin sesuatu yang menyebabkan anda tidak percaya atau mengecewakan masa lalu. Mungkin ia membesar di dalam persekitaran di mana privasi adalah jelas dengan ketiadaannya atau bahawa anda telah membangun keperibadian yang sinis terhadap orang lain.

Apapun alasannya, anda perlu menemuinya untuk meneruskannya. Mungkin ada sebab sebenar kerana tidak mahu mempunyai keintiman emosi dengan seseorang. Dalam kes itu, jangan teruskan. Tetapi mungkin ada sebab tersembunyi lain yang tidak ada hubungannya dan mungkin menghalang hubungan peribadi anda.

2 - Kurang sedikit, peningkatan hubungan fizikal

Keintiman emosi mempunyai komponen fizikal yang penting dalam mana-mana jenis hubungan. Perhatikan perhubungan anda dan hubungan orang-orang di sekeliling anda. Orang yang mempunyai sentuhan keintiman emosi yang kuat. Bagaimanapun, apabila keintiman jenis ini tidak wujud, tidak ada hubungan fizikal.

Untuk meningkatkan keintiman emosi secara beransur-ansur adalah perlu untuk mula menyentuh, untuk mendapatkan semula keyakinan. Dan hubungan itu harus jujur, tidak terpaksa. Anda harus melakukannya sedikit demi sedikit, kerana apabila privasi telah hilang atau dinding telah diletakkan, ia banyak untuk mengatasinya.

3 - Memahami perbezaan antara keintiman fizikal dan emosi

Novel romantik romantis yang pernah ditulis oleh Barbara Cartland pernah menulis: "Antara lelaki, seks kadang-kadang mengakibatkan keintiman, pada wanita, keintiman kadang-kadang menyebabkan seks". Apa yang benar tentang ini?

Mungkin, hakikatnya, secara umum, lelaki boleh mencabut perasaan mereka dan merasakan bahawa seks adalah seks sahaja, manakala wanita boleh merasakan bahawa seks adalah jambatan untuk keintiman yang lebih besar.

Sudah tentu ini bukanlah peraturan am yang mutlak, tetapi ia membantu kita melihat dengan cara yang mana Keintiman fizikal dan seksual boleh difahami dari dua sudut pandangan. Dalam apa jua keadaan, adalah satu kesilapan untuk menganggap bahawa keintiman fizikal tidak dapat dielakkan membawa kepada keintiman emosi, terutamanya jika ia tidak disertai dengan pembinaan hubungan di luar aspek fizikal.

Dalam hubungan yang tidak romantis, kita boleh menggunakannya. Bahawa ada hubungan antara orang tidak menyiratkan apa-apa, jika hubungan ini dibuat dengan kewajiban murni atau adat. Walau bagaimanapun, dalam keintiman emosional bukanlah secara dekat secara fizikal.

Cara anda berhubungan dengan orang lain juga menentukan tahap keintiman.

4 - Berkongsi dengan orang lain, sedikit demi sedikit

Satu lagi aspek yang diperlukan untuk bekerja sedikit demi sedikit dengan orang lain, adalah untuk berkongsi dengan mereka perasaan, idea, keinginan ilusi atau kekecewaan. Ini adalah bagaimana orang mula saling mengenali, membuka sedikit demi sedikit.

Sebaliknya, jika anda membuang semua ucapan peribadi anda sekaligus, mudah bagi orang lain untuk menutup dan memisahkan, terutamanya jika anda memberi tumpuan kepada negatif.

Cara yang baik untuk bermula adalah untuk berkongsi apa yang anda fikirkan tentang sesuatu pada masa yang tepat.

Memperoleh kebiasaan memberitahu orang bagaimana perasaan anda tentang perkara, apa yang anda fikirkan, apa yang anda harapkan ... sedikit demi sedikit dan pada masa yang tepat.

5 - Jangan paksa benda

Kami berkata pada mulanya bahawa keintiman emosi adalah jalan dua hala. Jika anda cuba memaksa keadaan, anda mungkin mendapati diri anda berada dalam keadaan rumit. Keintiman emosi mesti dibiarkan berkembang secara semulajadi.

Anda juga perlu tahu bagaimana untuk bersara dalam masa atau melambatkan apabila perlu. Jangan terlalu mengecewakan yang lain jika anda tidak mahu merosakkan segala-galanya.