3 teknik inovatif untuk belajar untuk berkomunikasi dengan lebih baik

Berkomunikasi dengan lebih baik juga merupakan cara untuk menjadikan hidup anda lebih mudah dan bermanfaat. Kebanyakan kesukaran dengan orang lain, dan juga dengan diri sendiri, berasal dari kegagalan komunikasi. Ini adalah kawasan yang menentukan, kerana ia melalui bahasa lisan dan bukan lisan yang kita beritahu dunia siapa kita.

Komunikasi yang baik adalah salah satu yang memudahkan dan menggalakkan persefahaman bersama. Oleh itu, ia membayangkan keupayaan untuk membuat anda faham, tetapi juga untuk memahami kepada orang lain. Ini bermakna anda menyatakan apa yang anda mahu untuk menyatakan, pada masa yang tepat dan dengan cara yang membolehkan orang lain untuk mentafsirkan dengan betul mesej yang anda mahu sampaikan.

"Saya tidak mempercayai ketidakupayaan; ia adalah sumber semua keganasan".

-Jean Paul Sartre-

Juga, tentu saja, menuntut supaya anda dapat mendengar dan menyusun semula atau mentafsir mesej yang ditawarkan oleh orang lain. Nampaknya mudah, tetapi tidak begitu mudah. Untuk mencapai matlamat ini, anda harus melepaskan diri dari prasangka, bias dan penapis yang membawa anda memesongkan apa yang mereka katakan atau menyatakan kepada anda.

Alasan terbaik untuk melabur tenaga dalam tugas ini ialah komunikasi yang baik meningkatkan kualiti hidup. Apabila anda berjaya mengekspresikan diri dengan cara yang tulen, anda berasa lebih bebas. Juga beban dikurangkan. Tidak ada yang lebih berat daripada menyedihkan sesuatu yang perlu anda katakan, tanpa dapat melakukannya. Oleh itu, berikut tiga teknik yang dapat membantu anda meningkatkan komunikasi anda.

1. Buat penggantian, strategi untuk berkomunikasi dengan lebih baik

Strategi ini untuk berkomunikasi dengan lebih baik terdiri daripada penggantian ekspresi, gerak isyarat dan tingkah laku. Kita semua mempunyai jenis termometer dalaman atau intuisi yang menyala penggera apabila dia memahami bahawa kami berkomunikasi atau kami telah berkomunikasi dengan teruk.

Idea ini adalah untuk mengenal pasti unsur-unsur yang berlaku semasa komunikasi dengan yang lain tidak cukup berkesan. Anda tidak harus menumpukan perhatian kepada kemungkinan kegagalan ahli saling anda, tetapi pada anda. Pada masa apakah ketidaksesuaian itu? Adakah anda menggunakan perkataan atau frasa yang mengganggu orang lain? Apakah jenis bahasa dan gerak isyarat dan postur yang anda gunakan?

Dengan bertanya soalan anda sendiri, anda boleh membuat kesimpulan yang berharga yang boleh membantu anda berkomunikasi dengan lebih baik. Makna semua ini adalah untuk menggantikan perilaku yang menghalang anda daripada menjadi jelas, terbuka dan tegas dalam cara berkomunikasi.

2. Peningkatan atau pengurangan

Ia berkaitan dengan perkara di atas, tetapi dalam kes ini, ia secara khusus berorientasikan ke arah jumlah atau kuantiti ungkapan. Untuk berkomunikasi dengan lebih baik, kenal pasti apa yang hilang atau apa yang tersisa di dalam mesej anda.

Pada dasarnya, ideanya ialah anda menumpukan pada unit asas: perkataan. Adakah anda sedikit atau banyak perkataan? Adakah anda menggunakan perkataan yang cukup untuk difahami atau adakah anda hanya cuba menggunakan perkataan yang diperlukan?? Adakah anda membangunkan maklumat terperinci supaya mereka memahami dengan lebih baik? Adakah anda akan melebihi masa ini??

Jika anda ingin berkomunikasi dengan lebih baik, anda juga perlu memeriksa bahasa bukan lisan anda. Di kawasan ini terdapat juga kelebihan atau kecacatan. Sekiranya terdapat ekspresi yang sangat sedikit, mungkin kerana anda tidak terlibat cukup dengan apa yang anda katakan atau tidak merasa sangat yakin untuk menyatakan perasaan anda. Sekiranya ungkapan berlebihan, mungkin cara anda berkomunikasi mengintimidasi atau mencekik komunikasi orang lain.

3. Penghapusan

Ada aspek yang menjadi sebahagian daripada cara kita. Anda tidak boleh, dan tidak boleh, membasmi mereka kerana mereka adalah sebahagian penting dari identiti kami. Walau bagaimanapun, juga terdapat perilaku yang mesti dihapuskan jika matlamat anda adalah untuk berkomunikasi dengan lebih baik. Di antara kelakuan sedemikian adalah ketakutan untuk menyatakan diri anda di hadapan orang lain.

Ketakutan untuk mengatakan atau memperlihatkan apa yang difikirkan atau dirasakan oleh seseorang mempunyai akar neurotik. Manusia harus dapat menyatakan diri mereka dalam apa jua keadaan. Apa yang boleh dipilih atau dinamakan adalah cara untuk melakukannya. Memang benar bahawa tidak setiap orang mempunyai kelancaran yang sama, dan tidak perlu melakukannya. Walau bagaimanapun, kita sepatutnya dapat menunjukkan apa yang ada di dunia dalaman dengan tepat apabila kita memilih.

Dengan cara ini, lebih baik untuk menghapuskan (atau cuba melakukannya sekurang-kurangnya) tingkah laku yang membawa kita untuk diam, apabila kita tidak mahu melakukannya. Ia adalah untuk setiap orang yang tidak membenarkan dirinya menanggungnya. Ia adalah satu keputusan yang memerlukan kekuatan dan watak, tetapi ia amat berbaloi.

Ketiga teknik ini akan membantu anda berkomunikasi dengan lebih baik, selagi anda mematuhi mereka dan menginternalisasi mereka. Ini patut dilakukan kerana hubungan anda dengan orang lain akan diperkaya. Anda juga akan meningkatkan dialog dalaman anda dan melaksanakan tingkah laku yang lebih konsisten dengan nilai dan minat anda.

Kepentingan komunikasi yang baik Komunikasi tidak berakhir apabila kita memberi suara kepada mesej kita, tetapi ketika yang lain memahaminya. Nikmati artikel dan jangan ketinggalan video. Baca lebih lanjut "