Apabila anda tidak berpuas hati dengan kerja apa yang perlu dilakukan?

Menikmati pekerjaan yang membolehkan kita memperoleh pendapatan (tanpa kehilangannya) tidak mudah. Kita juga boleh mengatakan bahawa apabila seseorang tidak bahagia di tempat kerja, ia akan menjadi cukup tanpa keraguan untuk mencari yang baru, bagaimanapun, memandangkan kerumitan pasaran buruh yang langkahnya tidak mudah sama ada. Semua ini menjelaskan mengapa penyakit mental yang berkaitan dengan kerja semakin kerap.

Kajian seperti yang diterbitkan dalam majalah itu Penyelidikan Ekonomi Mereka mengingatkan kita tentang bukti sesuatu yang logik seperti yang difahami: Kepuasan peribadi pekerja meningkatkan prestasi organisasi. Maksudnya, pekerja gembira yang mengiktiraf kecekapan dan usaha beliau adalah modal insan bagi setiap syarikat. Sekarang, sesuatu yang begitu jelas jelas tidak mempunyai korelasi yang ketara dengan sebahagian daripada senario kerja yang kini terbuka kepada kami.

Sejumlah besar organisasi menyampaikan nilai pekerja untuk memberi tumpuan hanya kepada hasil dan skop objektif. Kami mempunyai entiti ekonomi dan produktif yang berasaskan hampir eksklusif ke atas kepimpinan menegak, tegar, tradisional dan kurang kecerdasan emosi. Oleh itu, dan sekiranya kita tidak menyesuaikan diri dengan gear yang tidak fleksibel, kita akan segera digantikan oleh pekerja baru, dengan itu mengitar semula tenaga kerja dalam sistem yang semakin kompetitif.

Ini dinamik buruh di mana produktiviti bernilai lebih daripada kebajikan dan kekal di pasaran yang keupayaan untuk membuat inovasi, membuat dan menilai pekerja berpotensi, menyebabkan hari ini gangguan psikologi yang berkaitan dengan bekerja lebih lama berkembang. Malah, Sumber utama stres dalam kehidupan kita berasal dari kerja. 

Apatah lagi, kajian seperti yang diterbitkan dalam majalah The Scientific World Journal ia mengingatkan kita bahawa kerja tidak berpeluang mempengaruhi kesihatan kita dan mengubah semua tabiat hidup kita (makanan, rehat, masa lapang ...). Oleh itu, apa yang boleh kita lakukan dalam situasi yang biasa ini??

"Apabila kerja adalah keseronokan, kehidupannya cantik. Tetapi apabila ia dikenakan kepada kita, hidup adalah perhambaan ".

-Maxim Gorki-

Saya tidak berpuas hati dengan kerja (dan saya bukan satu-satunya)

Menjadi tidak berpuas hati di tempat kerja sering kali bermaksud tidak terlalu bahagia dalam kehidupan. Satu pekerjaan menduduki sebahagian besar masa kita dan juga mewujudkan visi diri kita, sebuah imej yang seharusnya menghormati kita. Oleh itu, hakikat bangun setiap pagi dengan kesesakan akan pekerjaan yang menyebabkan kita kebimbangan, tekanan, motivasi rendah dan kepuasan null menyertai kami dalam keadaan psikologi yang tidak sihat dan bahkan berbahaya.

Sebagai satu rasa ingin tahu, pada tahun 2017 satu kajian telah dijalankan di Amerika Syarikat untuk mengetahui tahap kepuasan peribadi para pekerja dari sejumlah besar syarikat di negara ini. Keputusan laporan itu adalah menarik kerana mereka amat dahsyat:

•  75% daripada pekerja mencari pekerjaan baru untuk meninggalkan yang telah mereka miliki.
• 77% mengisytiharkan bahawa mereka yang lebih berkelayakan dan menyumbang lebih kepada syarikat tidak diendahkan.
• 44% menunjukkan bahawa pekerja yang paling berkelayakan tidak pernah diambil kira.
• 55% mendedahkan bahawa pampasan mereka tidak terpulang kepada prestasi mereka.

Data-data ini adalah lebih daripada ilustrasi apa yang berlaku di sebahagian besar pasaran buruh di banyak negara. Walau bagaimanapun, mari kita lihat apakah sebab-sebab yang boleh menjadi tidak berpuas hati di tempat kerja.

Sebab mengapa kita tidak biasanya merasa puas di tempat kerja

• Penghujahan. Gaji masih menjadi punca utama ketidakpuasan kerja hari ini.
• Ketidakpastian di tempat kerja. Pada masa ini, ketidakpastian sama ada atau tidak kita akan mengekalkan pekerjaan dalam beberapa bulan adalah salah satu punca utama tekanan dan kesusahan dalam populasi.
• Jenis pekerjaan. Di luar gaji tidak diragukan lagi jenis pekerjaan yang kami jalankan. Ia mungkin jauh di bawah latihan kami, mungkin tidak kenal kita, ia adalah rutin, untuk menyerahkan kami syif berputar rumit yang memberi kesan kepada kesihatan kita dan menghalang kita juga mempunyai beberapa sambungan sosial dengan pekerja lain.
• Iklim kerja. Aspek ini penting untuk merasa atau tidak berpuas hati dalam pekerjaan. Terdapat iklim yang didiami oleh tekanan dan daya saing. Senario dengan rakan kongsi toksik, pengurus yang kasar ...
• Pengurus dengan keupayaan null. Pengurusan organisasi melibatkan plumbum mengetahui, bermakna menjadi mahir untuk memanfaatkan kemahiran manusia, untuk menggalakkan, untuk mewujudkan iklim yang produktif, hormat, belajar untuk membuat pembaharuan ... Jika ini tidak berlaku atau tidak berlaku, ia adalah perkara biasa untuk berasa tidak berpuas hati di tempat kerja.

Jika saya tidak berpuas hati dengan kerja apa yang boleh saya lakukan?

Apabila seseorang tidak berpuas hati di tempat kerja, ada dua perkara yang boleh berlaku. Yang pertama yang memilih untuk meninggalkan jawatan itu. Yang kedua dan lebih umum, untuk membiasakan diri dengan idea bahawa tidak ada kemungkinan lain daripada menyesuaikan diri dengan pekerjaan yang tidak berterima kasih dalam pertukaran gaji. Sekarang, sama ada kita memilih cadangan pertama atau yang kedua, selalu ada cara pertengahan ketiga untuk dipikirkan. Ini adalah strategi yang berbeza untuk memperbaiki (sejauh mungkin) keadaan kita:

• Mengekalkan hubungan dengan orang-orang di dalam organisasi yang memberikan kita positivity, persahabatan, motivasi dan tenaga positif. Kita mesti mengelakkan profil-profil yang menjangkiti kita dengan perasaan buruk dan negatif mereka.
• Ketahui jika dalam organisasi ada kemungkinan untuk menganggap satu lagi jenis kerja, baik melalui promosi atau bahkan dalam pekerjaan lain yang lebih menarik kepada kami.
• Jika kami mempunyai pengurus, pengurus atau orang lain yang berada di atas kami mengekalkan kepimpinan yang beracun dan kasar, kami akan sentiasa mengekalkan had. Claudicar atau mematuhi perkara-perkara tertentu yang menghina kita atau yang melawan nilai-nilai kita adalah berbahaya untuk integriti fizikal dan psikologi kita. Seboleh-bolehnya, kami akan sentiasa mengekalkan martabat kami.
• Juga, penting sekali apabila kita meninggalkan kerja kita, kita tahu bagaimana untuk memutuskan sama sekali. Setakat yang mungkin, kita mesti mengelak daripada menerima tekanan, bimbang dan dinamik kerja kompleks dengan kita.

Akhir sekali, anda perlu mempertimbangkan bendera merah tertentu. Had yang seharusnya membuat kita berfikir tentang idea bahawa, kadang-kadang, lebih baik meninggalkan pekerjaan sebelum kehilangan kesihatan. Jika anda tidak menganggap usaha kita bernilai, jika cuaca adalah toksik dan pampasan kesat diabaikan dan merasa bahawa sudah mempengaruhi setiap bidang kehidupan kita, ia adalah yang terbaik untuk mencari dan pilihan lain. Tidak berpuas hati di tempat kerja adalah sesuatu yang tidak layak.

Karoshi: kematian akibat kerja keras Keletihan yang melampau atau karoshi dari kerja keras tidak eksklusif ke Jepun, tetapi sudah muncul di Eropah. Ketahui! Baca lebih lanjut "