Penyebab hubungan dan nasihat ambivalen

"Kadang-kadang jalan terpanjang boleh menjadi hampir 46 cm di antara kepala dan jantung" - Dan Bobisnki. Gaya pasangan “tidak dengan kamu, ataupun tanpa kamu” adalah mereka yang tidak boleh bersama dan pada masa yang sama, tidak dapat mengakhiri hubungan sepenuhnya. Kami mengiktiraf pasangan ini kerana mereka mempunyai persamaan bahawa mereka mengakhiri dan meneruskan hubungannya berkali-kali, bahawa salah seorang anggota pasangan itu mencari kompromi sementara anggota lain berada dalam keadaan tidak menentu: ya, tetapi tidak, ketika dalam hubungan perasaan ketidakpastian, ketidakseimbangan, rasa tidak selamat dan rasa tidak puas hati. Dalam artikel PsikologiOnline ini, kita bercakap tentang Hubungan pasangan ambivalen, apa sebabnya dan kami menunjukkan beberapa tip untuk keluar dari mereka.

Punca hubungan kedamaian

Apabila kita berada dalam hubungan seperti ini, kita cuba mencari penjelasan dan sebab untuk memahaminya. Menurut Walter Riso, terdapat 4 sebab di mana orang mempunyai hubungan yang ambivalen:

1. Lampiran seksual: Apabila seksualiti adalah apa yang ada dalam pasangan itu, penolakan menarik-timbul berlaku. Sebaik sahaja keperluan seksual dilindungi, bidang hubungan lain, seperti keintiman dan komitmen, adalah berbeza, supaya dalam menghadapi apa-apa manifestasi komponen-komponen ini, orang yang ambivalen melarikan diri.
2. Intoleransi terhadap kesepian: Ia berlaku apabila seseorang tidak dapat menguruskan kesepiannya dan memerlukan satu lagi untuk mengisi jurang itu, jadi apabila pasangan itu berada di sisinya, dia mula terlepas kesepian dan kemerdekaan yang ia nikmati sebelum dan oleh itu, berangkat daripada pasangan itu. Sekali di jauh, dia berasa kesepian atau bersendirian dan mencari rakan kongsinya untuk menyelesaikan kekosongan itu, menjadi lingkaran setan.
3. Takut komitmen: biasanya orang yang berdua itu tidak memberitahu pasangannya bahawa dia tidak mahu melakukan, jadi nampaknya hubungannya nampaknya seimbang, tetapi apabila ia berubah, menjadi lebih intim dan semakin mendalam dalam tahap yang lebih peribadi, menolak dan jarak.
4. Kesalahannya: orang itu tidak dapat mengakhiri hubungan mereka, maka apabila mereka dipisahkan, dia menawan dan bersemangat dengan pasangannya, tetapi ketika ia sudah dekat, tidak ingin menduduki tempat itu, dia marah dan menunjukkan kemarahan.

Bagaimana hendak keluar daripada hubungan yang ambivalen

Dihidupkan dalam hubungan yang ambivalen menjana haus dan penderitaan emosi, terutama bagi orang yang mahu hubungan yang lebih seimbang dan komited. Penulis ini mencadangkan satu siri strategi yang boleh anda lakukan untuk menghadapi hubungan di mana kekaburan afektif hadir:

• Tolak kekurangan cinta: Adalah normal bahawa pada satu ketika dalam hubungan kita ada keraguan tentang sama ada mereka mencintai anda atau tidak, tetapi itu menjadi malar tidak adil atau sihat untuk hubungan itu. Sekiranya pasangan anda menghina anda dan menunjukkan kekurangan cinta anda dengan kerap, cobalah untuk melarikan diri, saya tahu ia sukar, tetapi dengan orang yang anda tidak rasa disayangi atau dicintai tidak banyak kerosakan dan anda tidak sepatutnya.
• Bersandarkan secara emosi: Apabila anda membuat keputusan untuk menamatkan lingkaran cinta / kekurangan cinta ini, anda akan mendapati bahawa anda mempunyai lebih banyak kawalan terhadap emosi anda dan anda tidak akan merasa dimanipulasi atau dimanipulasi. Emosi yang anda rasa akan menjadi milik anda sendiri dan tidak akan dipengaruhi oleh mood pasangan anda.
• Cuba untuk tidak mencari penjelasan: Strategi ini adalah yang paling banyak digunakan, ia bertujuan mencari sebab-sebab dan menerangkannya kepada pasangan agar dapat berubah dan dilakukan dalam hubungan. Jika anda telah mempraktikkannya, anda akan mengesahkan bahawa ia tidak mempunyai hasil yang diharapkan. Garis panduan ini berkaitan dengan yang berikut:
• Anda pasangan dan bukan ahli terapi anda: Orang yang menderita hubungan yang ambivalen cuba membantu orang yang tidak mahu melakukan. Mereka mencari contoh yang menggembirakan di kalangan orang lain, mereka menyiasat subjek ... Pada kenyataannya, siapa yang mempunyai keraguan atau konflik tanpa menyelesaikan adalah pasangan anda. Anda adalah jelas bahawa anda mencintai orang itu, jadi menjadi pasangan anda yang memutuskan untuk membersihkan keraguan mereka.
• Objektiviti: Apabila kita jatuh cinta atau cinta, kita memberi lebih banyak kredibiliti kepada perkataan daripada bertindak. Fikirkanlah. Jika dia telah berjanji kepada kami bahawa dia akan berubah, semuanya akan menjadi lebih baik dan dia akan menunjukkan kepada kami lebih banyak lagi bagaimana dia mengasihi kami ... ¿Apa yang telah dilakukannya? Sekiranya jawapannya TIDAK atau ia mungkin telah berubah untuk masa yang singkat, tetapi ia telah kembali kepada sikap yang jauh, ¿kenapa ia akan berubah sekarang?

Saya tahu bahawa meninggalkan hubungan yang ambivalen sangat sukar, dan juga menyakitkan, kerana cara untuk mencintai “tidak dengan kamu atau tanpa kamu”, menghasilkan a “lampiran emosi” dari mana ia sukar untuk dipisahkan. Tetapi jika anda ingin menikmati hubungan yang komited, di mana anda merasa bahawa mereka mencintai anda dan menghargai anda dan di mana anda tidak menderita untuk cinta, mencadangkan perubahan. Sekiranya anda melihat sendiri atau diri anda sendiri, pergi ke profesional yang memandu dan mengiringi anda dalam proses membina konsep cinta dan emosi yang sihat dan seimbang, sehingga anda dapat menikmati cinta.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Hubungan abadi: sebab dan nasihat, kami mengesyorkan anda memasukkan kategori terapi pasangan kami.