Bagaimana untuk menjadi pasangan yang lebih baik

Masyarakat di mana kita hidup menunjukkan kepada kita konsepsi cinta yang tidak nyata dan memihak kepada beberapa kepercayaan yang tidak membantu hubungan menjadi sihat. Saya bercakap tentang lagu-lagu tertentu, filem kanak-kanak terkenal, novel romantis ...

Masa telah tiba untuk anda melupakan sedikit tentang cinta yang ideal dan mula membina hubungan yang lebih ikhlas, ¡kurang ganjil dan lebih sihat! Terus membaca artikel Psikologi-dalam talian dan anda akan mengetahui tunggak asas untuk mempunyai hubungan yang baik serta beberapa tabiat dan petua yang dapat membantu anda mengetahui bagaimana untuk menjadi pasangan yang lebih baik.

1. Tugu asas mempunyai hubungan yang baik
2. Empati dan kerjasama menjadi gembira sebagai pasangan
3. Bagaimana untuk menjadi rakan kongsi yang lebih baik mengikut psikologi

Tugu asas mempunyai hubungan yang baik

Tiada panduan hidup, lebih kurang hubungan, setiap pasangan adalah dunia dan ia berfungsi dengan berbeza dan setiap pasangan perlu mencari formula mereka sendiri untuk merasa baik. Walau bagaimanapun, kita boleh mempertimbangkan beberapa tiang asas untuk membuat hubungan yang sihat dan beberapa petua dan tabiat yang boleh melayani mana-mana pasangan. Tugu-tugu asas untuk mempunyai hubungan yang baik adalah rasa hormat, kasih sayang, kepercayaan dan keamanan, komunikasi yang baik, empati, kerjasama dan menikmati ruang intim.

1. Menghormati

Jangan berpura-pura atau mahu menukar pasangan anda. ¡Itulah kunci kepada hubungan! Terima pasangan anda kerana dia dengan semua keanehannya. Penerimaan tidak bersyarat akan membantu anda mempunyai hubungan yang lebih sihat.

Adalah semulajadi bahawa dalam beberapa konflik timbul, bukan tentang tidak marah, atau tentang tidak mengatakan apa yang mengganggu kita. Ia adalah kira-kira sentiasa bercakap dengan hormat kepada orang lain. Adalah penting untuk mengetahui cara menguruskan emosi kita sehingga kemarahan tidak menguasai kita. ¿Bagaimana? Ia mungkin berfungsi untuk anda mengambil sedikit masa sebelum menanggapi atau menangguhkan perbincangan untuk masa yang lain supaya tidak mengatakan perkara yang anda boleh menyesal kemudian.

2. Pengasih dan kelembutan

Kita semua suka berbuat baik dan suka dengan kita. Kita perlu mempromosikan kedekatan emosi dengan pasangan kita. Mesej bagus, beberapa pujian yang terang dari semasa ke semasa, contoh kelembutan, detail ... tidak pernah berhenti mengejutkan pasangan anda.

3. Kepercayaan dan keselamatan

Memupuk kepercayaan bersama, menguruskan konflik untuk menjaga hubungan hidup dan sihat. Jika ada yang mengganggu anda, nyatakannya dan bercakap dengan pasangan anda. Dan di atas semua: apabila ragu-ragu, tanya dan jangan menyerang kawasan peribadi anda (lihat WhatsApp, e-mel, perbualan mata-mata ...) Jangan memberi makan rasa tidak percaya dan cemburu.

4. Komunikasi yang baik

Adalah penting untuk menyatakan secara tegas apa yang kami suka dan apa yang tidak kami lakukan, untuk menyatakan pendapat kami, untuk dapat membincangkan tentang kebimbangan dan perasaan kami ... komunikasi yang mencukupi dapat membuat perbincangan menjadi membina dan dengan itu mempromosikan kesatuan dalam pasangan. Jangan menganggap bahawa pasangan anda tahu apa yang anda rasa dan berfikir. ¡Terangkan! Jika anda mengumpulnya dalam diri anda, dalam jangka masa panjang ia dapat meletupkan semuanya dengan cara yang lebih sengit.

5. Keintiman dalam pasangan

Nikmati ruang intim. ¡Jadikan hubungan anda dinamik yang menyeronokkan! Anda perlu berkongsi momen yang intim; membelai, mencium, pelukan, singkat, hubungan erotis dalam pasangan.

Empati dan kerjasama menjadi gembira sebagai pasangan

Berusaha untuk meletakkan diri anda di tempat mereka dan faham pandangan mereka walaupun anda tidak berkongsinya. Anda adalah pasukan, anda berada di sisi yang sama Buat tabiat membuat keputusan sebagai pasangan untuk menguatkan kesatuan anda.

Bagaimana untuk menjadi bahagia dalam pasangan ini

Adalah penting untuk ditubuhkan matlamat bersama, menyelesaikan masalah bersama-sama dan mencapai perjanjian berkenaan pendapat masing-masing. Ini tidak bermakna anda kehilangan keperibadian anda sebagai seseorang ¡Anda mempunyai intipati anda! Apabila anda mengesan bahawa anda mempunyai pandangan yang berbeza, bukannya terus berhujah untuk menjadi benar, mencadangkan penyelesaian di mana kedua-dua pendapat dimasukkan. Jika anda meletakkan diri anda di tempat pasangan anda, lebih mudah untuk menyelesaikan perbezaan anda.

Bagaimana untuk menjadi rakan kongsi yang lebih baik mengikut psikologi

Akhirnya, untuk belajar menjadi pasangan yang lebih baik dan bahagia dalam hubungan anda, anda boleh mengikuti langkah-langkah berikut:

• Memupuk hobi biasa. Ia perlu mencari sesuatu untuk dilakukan bersama dan bersenang-senang, berkongsi pengalaman yang baik.
• Mengurus kerja rumah dengan cara yang saksama dan saksama supaya tidak dapat dibincangkan dalam perbincangan yang boleh dicegah.
• Cuba tidur pada masa yang sama dengan pasangan anda. Ia boleh menjadi masa yang baik untuk sembang intim atau memulakan hubungan seksual.
• ¡Jangan mengadu, buat cadangan! Apabila kita mengadu, kita cenderung untuk membesar-besarkan dan menumpukan perhatian kepada apa yang tidak berfungsi dan tidak berfungsi. Hantar secara terperinci apa yang anda perlukan dan bukan idea umum. Elakkan daripada “sentiasa” dan “tidak pernah”. Dan cuba untuk mengatakan apa yang anda tidak mahu apa yang anda tidak mahu, dengan itu membangun komunikasi tegas dalam pasangan (contohnya: “Saya ingin anda memanggil saya Isabel” bukannya “Hentikan memanggil saya Isa”). Mengadu adalah cara terbaik untuk merosakkan perhubungan.
• Hormati ruang pasangan anda. Adalah penting untuk mempunyai masa yang berkualiti di luar hubungan. Momen-momen yang menyenangkan ini memberi kita tenaga dan membuat kita berasa lebih lengkap. Selain mempunyai kepentingan bersama, anda juga perlu mempunyai minat anda sendiri.
• Menghormati kepada orang yang penting kepada pasangan anda.
• Jangan mengunci diri dalam hubungan pasangan. Tonton persahabatan dan kongsi pengalaman bersama.
• Jangan seret masa lalu anda. Belajar dan terima masa lalu, jangan teragak-agak. Setiap orang dan setiap hubungannya berbeza.
• Perlu diingat bahawa untuk bersenang-senang dengan pasangan anda, anda mesti terlebih dahulu gembira dengan diri anda. Kebahagiaan adalah keadaan dalaman, yang pada akhirnya hanya bergantung pada diri sendiri dan kita harus bertanggungjawab untuk setiap kita.

Dalam cinta yang baik satu ditambah satu menambah lebih daripada dua. Mereka saling memelihara, memperkaya dan membiak. Mereka tahu bagaimana untuk menyatakan pengiktirafan bersama mereka "-Joan Garriga-

Jika anda merasakan bahawa anda tidak dapat menyelesaikan masalah anda sahaja, jangan teragak-agak untuk pergi ke profesional. Ia akan membimbing anda dan memberi anda alat dan dinamik terapi pasangan untuk mewujudkan hubungan yang lebih sihat dan menyembuhkan hubungan toksik jika perlu.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana untuk menjadi pasangan yang lebih baik, kami mengesyorkan anda memasukkan kategori terapi pasangan kami.