Bagaimana untuk bertindak dalam menghadapi ketidaksetiaan

Ketidaktepatan dalam pasangan adalah salah satu situasi yang paling sukar untuk diatasi kerana merujuk kepada pengkhianatan salah satu rakan terhadap yang lain. Jadi, pakatan cinta, eksklusivitas dan kepercayaan telah pecah dan ini menghasilkan kekecewaan besar yang tentunya akan disertai dengan rasa sakit emosi yang hebat.

Jadi jika anda tertanya-tanya bagaimana untuk bertindak dalam menghadapi ketidaksetiaan, Sesungguhnya anda mendapati diri anda dalam keadaan yang menyakitkan dan halus di mana anda tidak menemui apa yang perlu dilakukan, anda berasa keliru dan anda mempunyai masa yang sukar untuk berfikir secara objektif tentang apa yang akan datang dan apakah keputusan yang akan anda buat. ambil dari itu. Itulah sebabnya dalam artikel Psikologi-Dalam Talian: cara bertindak dalam menghadapi ketidaksetiaan, kami akan memberitahu anda beberapa siri petua yang pasti akan membantu anda mengetahui cara menghadapi situasi ini.

Bagaimana untuk bertindak sebelum kesetiaan dalam perkahwinan? 5 petua

Seterusnya, kami akan menunjukkan kepada anda beberapa tip praktikal yang boleh anda mulakan untuk mengetahui bagaimana untuk bertindak dalam menghadapi ketidaksetiaan.

1. Ambillah nafas

Jika anda baru sahaja mendapati bahawa pasangan anda tidak setia, sama ada kerana anda membuktikannya untuk diri sendiri atau atau kerana dia mengakuinya kepada anda pasti anda akan terjejas (atau) dan keliru (atau) pada saat pertama ini. Oleh itu, perlu sebelum melakukan apa-apa, hentikan dan anda mengambil nafas untuk mengasimilasikannya apa yang berlaku.

2. Desahógate

Jika anda berasa seperti menangis atau menjerit misalnya, ¡buat! Jangan menghadkan diri anda dan anda ingin memastikan ini yang anda rasakan sekarang. Ia adalah perkara biasa sekarang anda berasa banyak kesakitan dan kesedihan untuk apa yang telah berlaku dan anda perlu belajar untuk menguruskannya, cara terbaik untuk melakukannya adalah melepaskan dan mengambil semua yang anda rasa sekarang.

3. Bercakap dengan pasangan anda

Sebaik sahaja anda melegakan diri sendiri dan sedikit yakinlah, anda perlu bercakap tentang apa yang berlaku kepada pasangan anda. Terangkan dengan ikhlas bagaimana perasaan anda pada saat-saat ini dan minta dia memberi penjelasan tentang apa yang telah dilakukannya dan menyelesaikan semua keraguan yang anda miliki tentang ketidaksetiaannya dan apa yang dia fikirkan dan merasa tentang hubungannya.

4. Luangkan masa anda

Luangkan masa anda untuk merenungkan perkara-perkara penting seperti misalnya, perasaan anda, bagaimana anda merasakan sejauh ini dalam hubungan, sama ada ia benar-benar bernilai memberi peluang kepada pasangan anda, sekurang-kurangnya sebelum perselingkuhan anda telah merasa cukup disayangi (dan) dan dinilai (atau) oleh pasangan anda, di antara banyak perkara lain yang sangat penting bahawa anda perlu mengambil kira supaya akhirnya anda boleh datang ke kesimpulan di mana anda benar-benar mendapat faedah (atau) dan bertindak dengan bersesuaian dengan diri anda (atau).

5. Buat keputusan

Akhirnya, setelah anda mengambil masa yang anda anggap perlu untuk membuat keputusan, sama ada anda telah memutuskan untuk meneruskan hubungan atau tidak, anda perlu membiarkan pasangan anda tahu supaya jika mereka memutuskan untuk terus bersama dan mengatasi keadaan ini, kedua-duanya mencapai perjanjian tertentu yang akan membantu mereka mencapainya. Ketahui di sini bagaimana untuk mengatasi kecurangan.

Bagaimana untuk merawat pasangan anda selepas kecurangan

Kafir adalah salah satu punca utama hubungan pecahan cinta dan oleh itu adalah isu yang sangat sensitif apabila berurusan dengannya dan terutama apabila ia bertujuan untuk mengatasi kesilapan dan memulihkan hubungan. Jika di sebalik segala sesuatu yang anda rasa anda rasa tidak disengajakan dan tidak tahu apa yang perlu dilakukan dalam situasi ini atau anda hanya ingin mendapat bimbingan dan sokongan dari seorang profesional, adalah dinasihatkan untuk menghadiri terapi psikologi.

• Walaupun anda sudah membuat keputusan seperti, maafkan pasangan anda dan teruskan hubungan, kedua-duanya boleh pergi ke pasangan terapi supaya mereka boleh berorientasikan profesional dan mengatasi keadaan ini dengan cara yang terbaik.
• Sekiranya telah membuat keputusan selesaikan hubungan atau pasangan anda telah memutuskan untuk meninggalkannya, menghadiri terapi psikologi akan mendapat sokongan yang besar agar anda dapat mengatasi proses yang bersedih hati yang akan anda jalani akibat pemisahan.

Akhirnya, seperti yang jelas, tujuan terapi itu sendiri adalah untuk meningkatkan kesejahteraan psikologi dan emosi anda dengan berada dalam situasi yang anda dapati dan anda juga boleh mencari jawapan yang anda belum jelas kerana kekeliruan dan kesakitan yang anda mengalami disebabkan oleh ketidaksetiaan yang sama dan emosi yang diperlukannya.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana untuk bertindak dalam menghadapi ketidaksetiaan, kami mengesyorkan anda memasukkan kategori terapi pasangan kami.