Bagaimana untuk mengakhiri hubungan

Em muitas situações, um dua aspek mais difíceis apabila mereka membuat keputusan untuk menamatkan um cinta relacionamento é tepat Dizer à Outra pessoa, terutamanya Quando oleh uma ou Razoes varias Pessoais, você não tahu mais yang menjadi melakukan lado da Pessoa pensou yang Poderia menjadi sepanjang hidup sua.

Não é uma keadaan yang rumit hanya untuk sementara waktu ia akan menjadi deixada, tetapi juga untuk yang mengambil keputusan untuk menyelesaikan, tetapi apa yang perlu dipikirkan bagaimana untuk berkomunikasi keputusan ini. Lebih-lebih lagi, dua kes, atau yang dimaksudkan untuk menamatkannya memberikan cara yang lebih baik untuk mengatasi masalah ini. Atas sebab ini, pada masa yang anda memutuskan untuk berkomunikasi dengan pasangan anda, perlu mengambil beberapa langkah untuk memperbaiki bentuk dan menghantarnya ke mesej secara jelas dan ikhlas..

Nesse artigo de Psicologia-Online about bagaimana untuk mengakhiri hubungan, Kami akan memberikan satu siri konselhos mengenai aspek-aspek penting yang perlu dihubungi pada masa perbualan sebagai akibat dari apa yang telah dilakukan oleh pihak kami dan mereka mungkin mempunyai kelebihan.

1. Bagaimana cara menyelesaikan penyelenggaraan: pergi ke sini
2. Bagaimana untuk mengakhiri relacionamento numa boa
3. Tamatkan hubungan passo passo

Bagaimana cara menyelesaikan penyelenggaraan: pergi ke sini

Sebelum berbual dengan (a) sahabat (a), anda harus mengandalkan usaha berikut:

Jangan ambil keputusan yang impulsif

Untuk mengambil uma Decisao terutamanya Quando untuk uma situação penting, não deve fazer quando Estiver muito feliz ou muito bravo, já yang quando voce Deixa Levar Emocoes sengit pelas VEM itu dan Vao, atau mais provável é yang Decisao yang você mengambil não ou não Seja untuk correta aquilo Seja você benar-benar mahu itu. Por isso, ia adalah você em um desses detik-detik chateação com seu (a) companheiro (a), e até recomendável menunggu yang Fique você mais tenang untuk possa berfikir lebih jelas dan difahami atau benar-benar mahu.

Jangan tunggu untuk memeriksa atau "masa yang sempurna"

Ia adalah você Dizer matlamat ao seu (a) companheiro (a) quer selesai, não com certeza isso wujud atau masa ideal. Uma masa você Tenha diambil untuk menyelesaikan uma Decisao relação, Tenha sebelum refletido pada e isso uma conclusão Tenha chegado itu untuk é o melhor você, você deve tempat Pratica em dan bercakap dengan Outra pessoa com. Anda boleh menggunakan perbualan ini sebagai contoh, Sekarang bahawa anda akan terus berusaha untuk menyelesaikan masalah yang tidak dapat dielakkan dan teruskan dengan mana-mana yang belum selesai.

Selesaikan tahap lebih banyak lagi

tem depois jangan dúvidas adalah veering voce não tem medo daripada Decisao correta mengambil ou Pensa yang deixar essa pessoa pode ser muito sofrido bagi Voce, Tenha em conta não é isso atau fim yang. Dalam momen tertentu, adalah perlu untuk menyelesaikan relações, já yang untuk kerja-kerja yang dilakukan oleh guru-guru yang mengikuti latihan komprehensif, mesmo bahawa em algum momento tenham telah.

Adalah normal untuk berasa sedih kerana sebahagian daripada hidup anda, memberikan rotina anda, kerana saya mengatakan carinho untuk itu, antara muitas outras coisas yang meliputi hubungan yang penuh kasih sayang. Tidak boleh, anda akan dibenarkan untuk bersedih dan bersenang-senang di muka, depois dari tempo vai untuk dapat mengatasi (mesmo yang tidak ada saatnya saya menganggap itu).

Jangan dipersalahkan

Dia memutuskan untuk menyelesaikan hubungan yang penyayang, dia tidak mahu merasa bersalah mengenainya. Lembre-adalah bahawa anda mengambil você sebab fizeram Essa Decisao são Fortes, adalah pois bem-se do seu menjadi dan menjadi com Outra pessoa bem, bem é mesmo mesti dia. Oleh itu, adalah satu-satunya pilihan yang anda perlukan dan anda akan terus menerus dari luar.

Bagaimana untuk mengakhiri relacionamento numa boa

Beberapa konselhos untuk membantu anda berkomunikasi dengan atau seu (a) parceiro (a) yang anda mahu selesaikan, jika anda mengikuti:

Rancangan atau tempat dan masa yang akan memberi notis

Saya tidak perlu berfikir lagi untuk bercakap dengan anda. Tidak ada jenis kekerasan nenhum atau agressividade na relação e éma pessoa dengan mana anda boleh bercakap dengan cara yang aman dan terhormat, anda akan mendapati tempat yang anda tidak boleh menjadi sozinhos. Assim, tidak ada masa untuk menimbulkan permadani, tetapi tidak dapat menyerang dari luar Anda boleh bercakap secara persendirian.

Mengekalkan sikap tulus dan tegas

Quando você untuk com converse yang pessoa, Mantenha uma postur selamat, sem ragu-ragu já yang você mengambil Decisao Essa é kerana ia yakin bahawa é o melhor, mesmo yang Depois possa você tertipu, Nesse kali é o melhor para você. Sama ada (a) seu (a) companheiro (a) ambil perhatian você yang tidak selamat dan ele (a) Quiser terus relação, Prune mungkin mendapatkan anda meyakinkan jangan BERTENTANGAN, e isso pode fazer com yang arrependa dan meneruskan em uma relação que não mahu menjadi.

Di sisi lain, bercakap sinceridade supaya ente pessoa sebagai razões pelas quais berakhir, yang adalah racionais e yang cukup untuk membuat tempat yang baik untuk relacionmento. Anda perlu menunjukkan bahawa anda bersetuju dengan apa yang anda katakan. Fale olhando nos olhos, bercakap dengan tenang, yakin dan yakin bahawa quer.

Demonstre empatia com outra pessoa

Pada masa yang sama, anda tidak akan menyangka apa yang anda boleh lakukan, boleh menyebabkan kesan yang besar terhadap manusia yang deixada. Tidak perlu menjadi sejuk dan jauh pesa, atau lebih terkenal dan menunjukkan penghormatan dan pengertian pois assim, perceberá bahawa você stare muito (bukan kes yang benar-benar assim) yang sebagai coisas tenham selesai. Jika tidak, kami akan menemui mereka di mana-mana sahaja jika tidak ada laporan mengenai perkara ini, merujuk kepada pendapat anda mengenai "tidak diketahui".

Ouça com atenção

Alem bercakap dan EXPOR atau Pensa dan sente untuk seu (a) Parceira (a), você deve também ouvir berhati-hati, Embora em muitas ocasiões já você bayangkan atau Dizer pessoa vai, Mais berbuat demikian ouvir, deve você ESCUTAR com Atencao . Quando adalah sesuatu com Ouve Atencao, é mais Outra pessoa compreender mudah kepada e vai ela tahu anda Sendo difahami dengan baik. Por isso, não sesuatu melalui Certo dan escute atau Outra pessoa tem yang Dizer.

Não faça comentários yang dianggap esperança

Anda mungkin yakin mengenai keputusannya, elakkan mengulas komentar yang menyatakan bahawa anda boleh mengubah pendapat, hanya untuk não magoar. Tenha em conta that fara sofrer muito mais giving harapan palsu Saya melakukan itu dengan benar.

Tamatkan hubungan passo passo

Anda tidak tahu format apa yang hendak format mesej yang ingin anda hantar atau kepada teman anda (a), ambil sebagai asas 5 langkah:

1. Exponha os fatos: descreva da maneira mais terperinci dan objektif atau yang sedang berlaku. Sebagai contoh: semasa bulan-bulan terakhir saya chegou terlambat di rumah dan saya tidak memberi amaran, tetapi saya tidak sabar-sabar untuk melakukan apa-apa, sentiasa sibuk untuk mim dan sebagainya. Ya kami bercakap sebelum dan anda memberitahu saya bahawa apabila anda coisas vão bergerak lebih lama dahulu, tidak ada mudou.
2. Apresente sua versão: deixe a pessoa untuk memahami tafsiran tafsirannya. Misalnya: tudo isso fez me think that você não worries como como eu I worry with você.
3. Menunjukkan perasaan anda: terangkan bagaimana cara menghantar sentuhan yang sama. Contohnya: fiquei triste com essa situação dan saya rasa sozinho (a) pada masa ini. Saya tidak merasa dihargai dan dihormati oleh setiap kali saya merasakan pengalaman saya.
4. Berkomunikasi keputusan anda: Dia mempamerkan bahagiannya dengan cara amperatif dan memutuskan untuk menyelesaikannya. Sebagai contoh: Saya gembira berada dalam hubungan yang anda mahu menjadi lebih bersama, sebab itu, saya akan membuat keputusan untuk menamatkan hubungan ini..
5. Terima kasih: Bahagian ini adalah pilihan, jika tidak, anda akan berhasrat untuk menamatkan atau melancarkan bentuk yang lebih baik daripada anda. Beliau menghargai mesmo bahawa seja tempo rambut yang passaram bersama e pelas mengalami ficaram itu.

Artikel ini hanya bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai keupayaan untuk membuat diagnosis atau menunjukkan rawatan. Kami mengesyorkan agar anda berunding dengan ahli psikologi supaya dia boleh menasihatkan anda tentang kes anda..

Ia bertujuan untuk membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana untuk mengakhiri hubungan, Kami mengesyorkan bahawa antara Kategori Terapi Home kami.