Keintiman emosi dan kualiti hidup

Manusia merasakan keinginan semulajadi untuk disentuh, dipeluk, dicintai dan dicintai. Sama ada ini dicapai melalui rakan kongsi atau sahabat rapat, kebanyakan orang menginginkan hubungan rapat yang melibatkan tahap keintiman tertentu. Seksualiti dan keintiman mereka bukanlah soalan kehidupan atau kematian, tetapi mereka adalah soalan sebenar kualiti hidup. Kebimbangan yang mungkin berlaku kepada mana-mana orang adalah bagaimana penyakit dan rawatannya akan menjejaskan hubungan semasa atau masa depan mereka, termasuk kesan seksualiti. Seksualiti melibatkan faktor fizikal, psikologi, sosial, emosi dan rohani. Ia termasuk imej yang ada pada diri sendiri, imej badan, keupayaan reproduktif, keintiman emosi, perasaan sensual dan prestasi seksual. Bercakap mengenai kebimbangan anda yang berkaitan dengan seksualiti mungkin penting untuk kualiti hidup anda di kawasan yang tidak terhad kepada prestasi seksual, seperti merasa selesa dengan diri anda dan menikmati hubungan rapat dengan orang yang disayangi..

1. Penyakit dan seksualiti
2. Penjagaan perubatan dan seksualiti
3. Keintiman dengan pasangan anda

Penyakit dan seksualiti

Kebimbangan yang berkaitan dengan seksualiti mungkin timbul daripada aspek fizikal penyakit yang didiagnosis dan / atau rawatannya, serta aspek emosi. Kemarahan, rasa bersalah atau bimbang (mengenai penyakit dan kelangsungan hidup, rawatan atau masalah kewangan yang berkaitan dengannya) boleh menjejaskan seksualiti.

Sesetengah kesan fizikal atau emosi diselesaikan dari masa ke masa atau apabila rawatan berakhir. Kesan lain mungkin bertahan lebih lama.

Mari lihat beberapa cara di mana penyakit atau rawatannya menjejaskan seksualiti dan keintiman:

• Anda mungkin merasakan bahawa harga diri anda dan keyakinan diri anda tidak sama seperti yang anda ada sebelum diagnosis.
• Anda mungkin mengalami kebimbangan dan / atau kemurungan dan hubungan intim tidak menarik minat anda sama sekali.
• Anda mungkin berasa malu atau bimbang bahawa orang lain akan melihat anda secara berbeza kerana perubahan fizikal, seperti berat badan atau kerugian, ketidakselesaan, aduan.
• Anda mungkin mempunyai sedikit peluang untuk momen intim dengan pasangan anda disebabkan oleh kemasukan ke hospital atau program rawatan.
• Anda mungkin memerlukan lebih banyak privasi untuk diri sendiri, daripada dengan pasangan anda.

Penjagaan perubatan dan seksualiti

Seksualiti dan keintiman sering topik perbualan yang diabaikan dalam tetapan penjagaan kesihatan. Doktor tidak selalu menawarkan maklumat tentang seksualiti kepada pesakit mereka, apabila ini berlaku tidak kerana seksualiti dan keintiman tidak penting. Mungkin anda perlu bercakap tentang subjek dan bertanya soalan.

Beberapa soalan untuk profesional kesihatan:

• ¿Adakah rawatan saya akan menjejaskan keupayaan saya untuk melakukan hubungan seks? Jika ya, ¿berapa lama kesan ini akan berlaku??
• ¿Adalah selamat untuk saya melakukan hubungan seks semasa tempoh saya menjalani rawatan?
• ¿Penyakit atau rawatan saya akan menjejaskan keupayaan saya untuk hamil atau bapa seorang kanak-kanak?
• ¿Di manakah saya boleh mendapatkan maklumat tentang pilihan kesuburan dan keluarga??
• ¿Di manakah saya boleh mendapatkan maklumat tentang pemakanan, senaman dan / atau penjagaan? ¿Siapa lagi saya boleh bercakap mengenai topik ini? ¿Terdapat kaunselor, ahli terapi seksual, kumpulan sokongan atau perkhidmatan sokongan lain di kawasan kesihatan saya?

Ahli pasukan perubatan anda boleh mengesyorkan profesional kesihatan lain. Ia mungkin berguna, bergantung kepada keadaan anda, untuk berunding dengan pakar sakit puan, pakar urologi, pekerja sosial atau ahli terapi seks. Anda mungkin ingin mendapat maklumat daripada organisasi sokongan, termasuk maklumat mengenai bagaimana untuk mengekalkan keintiman dalam hubungan anda. Anda mungkin dapat membantu untuk bercakap dengan orang lain yang menderita yang sama, untuk mengetahui bagaimana mereka menangani isu-isu imej diri dan aspek seksual yang lain. Anda juga boleh berbincang dengan rakan baik, ahli keluarga atau penasihat rohani tentang perasaan anda.

Kemudian untuk membantu anda bercakap dengan profesional kesihatan, anda mungkin ingin:

• Bawa pasangan anda ke konsultasi seterusnya dengan doktor anda, memberi peluang kepada pasangan anda untuk bertanya apa-apa soalan yang anda ada.
• Tanya doktor anda menggunakan model atau lukisan untuk membantu mereka menghantar maklumat tersebut.
• Tanya jika anda boleh merekodkan soalan dan jawapan, jadi anda boleh mendengar maklumat itu seberapa banyak yang anda perlukan kemudian.
• Simpan diari atau nota soalan untuk bertanya kepada doktor anda pada konsultasi seterusnya, meninggalkan ruang bagi jawapan, supaya anda boleh berunding kemudian.

Keintiman dengan pasangan anda

Bercakap tentang pengalaman, perasaan dan kebimbangan dengan pasangan anda, membolehkan anda berdua bercakap dan mendengar, mungkin menjadi bahagian penting dalam mengekalkan atau meningkatkan kualiti hidup anda. Adalah mungkin pasangan anda mempunyai kebimbangannya sendiri, seperti ketakutan mencederakan harga dirinya atau merasa bersalah atau egois tentang ingin mempunyai hubungan intim dengan anda atau tidak mengetahui bagaimana untuk membicarakan perasaannya. Anda mungkin ingin bercakap tentang mencari bantuan seorang profesional, seperti ahli kaunselor atau ahli terapi pasangan, yang mungkin merujuk kepada doktor anda. Keintiman adalah emosi hubungan dan kebiasaan antara dua makhluk. The Asas keintiman emosional memerlukan waktu, kesabaran dan komitmen. Ada kemungkinan bahawa hubungan yang mengandung keintiman emosi dapat berakhir dalam hubungan seksual. Walau bagaimanapun, ini tidak selalu berlaku.

Terdapat kepercayaan tentang demonstrasi keintiman emosi antara dua orang, seperti berjalan dengan tangan berpaut atau bertengkar dengan meletakkan satu lengan di bahu yang lain, yang terbatas secara eksklusif untuk hubungan seks-erotik. Kini jika anda tidak boleh mencintai diri sendiri dan selesa dan menikmati kesunyian anda, ¿bagaimana anda benar-benar mahu dan nikmati syarikat rakan kongsi anda?

Keintiman emosi dan keakraban seksual Mereka sentiasa dikaitkan dengannya bahawa ramai orang percaya bahawa mereka adalah perkara yang sama, maka apabila berhadapan dengan diagnosis kesihatan, mereka mula berfikir tentang batasan-batasan yang mungkin dalam pengertian ini dan bukan untuk mengekalkan keintiman emosi yang akan membuat mereka mengatasi batasan-batasan yang mungkin ini. dan ia akan terus memberikan kualiti hidup bukan sahaja kepada hubungan pasangan tetapi juga kepada kesihatan mereka sendiri. Contohnya adalah sentuhan keintiman emosi, kerana ia mempunyai kuasa untuk menyembuhkan secara fizikal dan emosi, sementara kekurangannya, mempunyai kesan yang bertentangan. Sentuhan emosi intim mewakili banyak perkara. Ia menghiburkan, meyakinkan dan penyembuhan. Oleh itu, apabila kita ingin mengekalkan kualiti kehidupan dalam hubungan dan dalam kesihatan kita sendiri, perlu dan sesungguhnya mungkin untuk meluangkan lebih banyak masa bersama, berkomunikasi secara terbuka dan menikmati cara lain untuk mengalami kedekatan fizikal: menyentuh, mencium, Manjakan diri, tahan tangan, urut atau semata-mata “pergi berjalan-jalan bersama-sama”.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Keintiman emosi dan kualiti hidup, Kami mengesyorkan anda memasukkan kategori Sexology kami.