Saya taksub dengan seorang wanita, apa yang saya buat?

Tahap cinta romantis yang paling sengit biasanya berlaku pada bulan pertama hubungan cinta yang sihat. Ia boleh melibatkan pemikiran yang berterusan tentang orang yang dikasihi dan ingin menghabiskan setiap masa dengan orang itu.

"Saya terobsesi dengan seorang wanita, ¿apa yang saya buat?"Sayangnya, cinta obsesif telah direkrut dalam kesusasteraan selama berabad-abad, dan juga oleh media. Jika anda fikir anda sedang mengembangkan obsesi yang kuat untuk seorang wanita dan ingin meninggalkan perasaan ini, dalam artikel Psikologi-Online ini kami memberitahu anda apa yang perlu dilakukan jika anda berada taksub dengan seorang wanita.

Anda juga mungkin berminat: Saya suka seorang wanita dan saya seorang wanita: apa yang saya buat? Indeks

1. Bagaimana seorang lelaki terobsesi oleh seorang perempuan bertindak
2. Petua untuk mengatasi obsesi untuk wanita
3. Saya tidak boleh berhenti memikirkannya: rawatan untuk cinta yang obsesif

Bagaimana seorang lelaki terobsesi oleh seorang perempuan bertindak

Perbezaan antara cinta yang sihat dan cinta yang obsesif adalah, dengan yang kedua, perasaan semangat dan kegilaan menjadi melampau, berkembang menjadi titik obsesi.

Perbezaan antara cinta yang sihat dan obsesi bagi seorang wanita

Kecintaan dan kecemburuan yang sukar ditarik adalah gejala masalah kesihatan mental dan gejala yang berlaku di sekitar 0.1% orang dewasa. Individu yang menderita kecemburuan tidak senonoh sering menafsirkan pengalaman-pengalaman kecil seperti rakan sekerja yang menyapa pasangannya atau melihat seorang penumpang dengan melihat pasangannya dan menafsirkannya sebagai bukti positif bahawa dia tidak setia.

Telah ditemui itu lelaki beralkohol Mereka sangat terdedah untuk mengembangkan cemburu yang tidak senonoh. Dalam kes-kes yang jarang berlaku di mana cinta obsesif melibatkan keganasan, lelaki dan wanita nampaknya menjadi pelaku keganasan sedemikian dalam ukuran yang sama. Faktor risiko untuk mengembangkan cinta yang obsesif termasuk kekurangan pekerjaan sepenuh masa, serta mempunyai anggota keluarga yang mengalami masalah psikiatri, khususnya gangguan delusi.

Petua untuk mengatasi obsesi untuk wanita

Hubungan kasih sayang yang sihat sering berubah dari masa ke masa dengan cara yang tidak lagi membayangkan intensiti dan semangat hampir terdesak untuk permulaan perhubungan. Cinta yang sihat cenderung kepada matang selama bertahun-tahun untuk memasukkan komitmen, persahabatan dan penghormatan yang solid untuk orang lain sebagai individu dan untuk keperluan mereka. Hubungan sihat membolehkan kedua-dua orang merasa disayangi, diasuh dan dihormati, dan membenarkan individu individu dan mengejar kehidupan profesional mereka sendiri, aktiviti rekreasi dan persahabatan di luar hubungan cinta.

Fokus pada diri sendiri

Beritahu kawan-kawan anda bahawa anda tidak mencari sesiapa pada masa ini dan anda mengambil sedikit masa untuk memikirkan hidup anda. Ia mungkin akan terdengar seperti anda mengalami krisis eksistensi, tetapi penting untuk berfikir tentang mengambil arah yang baru.

Evaluasi diri anda, tetapi lakukan sesuatu lebih daripada itu: menetapkan matlamat yang boleh anda capai dalam jangka pendek dan kemudian bekerja untuk membina mereka dalam jangka panjang. Sama ada untuk membangunkan hobi baru atau untuk meningkatkan keupayaan rutin senaman fizikal anda, apa sahaja yang perlu untuk minda anda terganggu dari anda dan daripadanya.

Ia berbunyi seperti cadangan mengelakkan diri sendiri, tetapi ia adalah cara menghitung semula cara otak anda berfikir pada masa ini, penuh dengan obsesi.

• Daripada berfikir 50% daripada anda dan 50% daripadanya, anda perlu mempunyai sesuatu yang membolehkan anda memberi tumpuan kepada diri sendiri 90 atau 100%. Ini boleh menyebabkan beberapa orang menjauhkan diri dari kawan rapat dan keluarga, dan itulah sebabnya anda perlu memaklumkan kepada mereka..

Berkomunikasi dengan sekutu anda

Lelaki membenci untuk menyatakan perasaan mereka - semua orang tahu, dan dalam situasi ini, seseorang lebih cenderung untuk ragu-ragu terhadap stereotaip daripada memecahkannya. Berita baiknya ialah jika obsesi anda cukup buruk, maka anda akan menyerahkan diri dan akhirnya menyerahkan kepada seseorang apa yang anda alami, kerana ia adalah beban yang besar untuk dibawa bersendirian. Dan bercakap mengenainya dengan kuat akan memberi anda kelegaan yang besar dan membantu anda memperbaiki diri sebagai orang.

Had kedekatan / hubungan

Seperti semua nasihat, lebih mudah dikatakan daripada dilakukan - terutamanya jika dia dekat dengan anda setiap hari. Ini bermakna ia boleh menjadi rakan sekerja, kawan kawan, seseorang yang tinggal di bangunan anda, seseorang yang dibesarkan dengan dan yang kini telah berpindah ke bandar tempat anda tinggal, dan sebagainya..

Senarai kemungkinan berlanjut dan seterusnya, tetapi kunci sebenar untuk ini adalah untuk mengehadkan interaksi anda dengannya dan membina sejenis dinding yang tidak dapat diatasi..

• Ingat: kunci untuk mengatasinya adalah jarak. Jika anda tidak boleh memisahkan diri dari tempat dia tinggal (jika dia pergi ke kolej dengan anda atau bekerja dengan anda), maka anda perlu mencari jalan untuk meningkatkan jarak. Ketahui di sini bagaimana untuk melupakan seseorang yang anda lihat setiap hari.

Bina dinding pemisahan itu

Pertama, jangan hantar sebarang mesej teks, atau hubungan melalui rangkaian sosial. ¿mengapa ini? Kerana apa sahaja yang anda penerbitan mungkin secara sedar cuba memenangkan perhatian dan persetujuan anda.

Menghapuskan kekacauan

Ini benar-benar dua untuk satu kerana latihan melemparkan sesuatu - ia tidak semestinya perlu dikaitkan dengannya - benar-benar membantu minda untuk dilupakan dan senaman yang sihat secara umum. Sudah tentu, bagaimanapun, anda cuba mengabaikan perasaan anda untuknya - atau kotak atau menghapusnya sama sekali, jadi ini bermakna anda perlu mengeluarkan perkara yang anda miliki di bilik anda yang mengingatkannya kepadanya.

Saya tidak boleh berhenti memikirkannya: rawatan untuk cinta yang obsesif

Jika obsesi anda begitu sengit sehingga membuat perubahan dalam gaya hidup anda terus mengganggu kehidupan anda pada umumnya anda perlu pergi ke profesional.

Mengubati cinta obsesif sering melibatkan psikoterapi untuk orang yang mempunyai obsesi dan kadang-kadang untuk pasangannya. Terapi boleh membantu dan mungkin melibatkan membantu kedua-dua orang menggambarkan hubungan mereka dengan cara yang lebih sihat, serta menggunakan pengesahan dan teknik lain untuk meningkatkan harga diri mereka. Mana-mana penyakit mental yang mendasar harus dirawat dengan ubat-ubatan jika sesuai. Sekiranya orang yang menyampaikan obsesinya mula menunjukkan ancaman atau berbahaya, campur tangan undang-undang mereka mungkin perlu.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Saya terobsesi dengan seorang wanita: apa yang saya buat??, Kami mengesyorkan anda memasukkan kategori Perasaan.