Bagaimana untuk melupakan cinta yang tidak berakhlak

Cinta yang tidak dituntut menghasilkan banyak penderitaan, semata-mata kerana apabila seseorang jatuh cinta, dia ingin benar-benar mendapat balasan. Walau bagaimanapun, undang-undang jantung tidak dapat diramalkan dan banyak cerita tidak mempunyai hujung yang ideal dalam minda kekasih. Nasib baik, anda mempunyai tak terbatas kapasiti daya tahan untuk mengatasi kesakitan ini kerana ketidakselesaan ini tidak kekal, tetapi masa takdir anda.

Dalam Psikologi-Dalam Talian kami memberi anda kunci untuk menjadikan halaman dan kami memberitahu anda bagaimana untuk melupakan cinta yang tidak bersalah, Bermula dari penjagaan diri anda sendiri sebagai elemen potensi kesejahteraan. Kerana untuk melupakan kekurangan cinta ini, anda harus bermula dengan mencintai diri tanpa syarat.

7 tips untuk melupakan cinta yang tidak berbaloi

1. Berhenti menunggu. Untuk melupakan cinta yang tidak disengaja, adalah penting bahawa anda berfikir bahawa sepanjang masa yang anda habiskan menunggu seseorang yang tidak sesuai adalah masa yang hilang untuk anda kerana semasa anda meletakkan hidup anda terus, orang itu meneruskan ceritanya. Berhenti menunggu. Mempunyai isyarat kebanggaan yang sihat untuk mengakhiri keadaan ini. Teruskan dengan kehidupan anda.
2. Bayangkan anda adalah protagonis filem yang berkaitan dengan hujah cinta yang tidak berakhlak. ¿Tajuk apa yang ingin anda letakkan di pita ini?? ¿Dan bagaimana anda menyukainya untuk menjadi akhir yang bahagia terhadap watak yang menderita kekurangan cinta ini? Melalui kesusasteraan dan pawagam, anda boleh mempamerkan diri anda dalam cermin banyak cerita yang menunjukkan bagaimana, cinta yang tidak berulang bukan drama tetapi keadaan hidup.
3. Jangan mengelirukan penderitaan dengan penderitaan. Cinta yang tidak bermasalah menyakitkan, bagaimanapun, apabila anda mencipta semula semua butiran tentang apa yang telah berlaku, anda mengalami kerana anda tetap terjebak dalam bidang apa yang boleh dan tidak.
4. Ingat butiran yang anda tidak suka daripada orang itu. Dan jika anda tidak menemui apa-apa kecacatan, maka, fikir bahawa anda telah hanya idealinya. Jika orang itu tidak sesuai dengan anda, fakta ini sudah dapat memberikan kekuatan yang diperlukan untuk melepaskan diri daripada anda kerana terus menerus pada titik yang sama akan membuat anda menderita. Tutup pintu harapan, jangan menghantar mesej kepada anda tentang harapan palsu.
5. Rasionalkan perasaan itu. Tidak peduli berapa banyak anda jatuh cinta, inilah salah satu situasi di mana anda mesti mendengar, terutama untuk alasan anda. Dan juga, cuba dengar nasihat daripada saudara-mara dan rakan-rakan yang memberitahu anda untuk melupakan orang itu. Rakan-rakan ini tidak memberi anda tip-tip ini untuk menyakiti anda dalam jangkaan anda, tetapi kerana mereka mahukan kebahagiaan anda dan tidak mahu melihat anda mengalami masa yang lebih lama.
6. Potong hubungan dengan orang itu, bukan sahaja secara peribadi, tetapi juga melalui rangkaian sosial. Sekiranya ia adalah seseorang yang anda perlu menonton secara berkala untuk kerja atau sebab belajar, maka hadkan hubungan dengan apa yang diperlukan. Ambil komitmen ini dengan diri anda sendiri. Tumpukan kepada orang lain dalam persekitaran itu dan melangkaui peta mental anda kepada seseorang yang anda mahu lupa.
7. Mencari ilusi lain. Rancangan masa lapang, projek kerja, aktiviti keluarga, perjalanan, bacaan baru, masa untuk anda ... Pendek kata, jangan lumpuhkan hidup anda untuk cinta yang tidak berakhlak ini. Kisah anda berterusan dan apabila anda melaburkan dalam ilusi baru, semuanya mengalir dengan lebih baik. Melalui ilusi ini, anda mengimbangi imbangan emosi yang tidak menentu dengan harapan lain yang memberi anda tenaga yang optimistik.

Dalam artikel lain, kami memberitahu anda bagaimana untuk menenangkan kebimbangan kerana kekurangan cinta.

Bagaimana untuk mempunyai harga diri dengan cinta yang tidak berakhlak

Terdapat pelbagai jenis cinta dan harga diri adalah sumber kesejahteraan anda dalam apa jua keadaan. ¿Bagaimana untuk meningkatkan harga diri anda dalam keadaan ini?

1. Jangan ambil diri sendiri keadaan ini. Orang itu tidak suka anda tidak ada kaitan dengan nilai peribadi anda sendiri. Anda adalah orang yang unik tanpa mengira perasaan mereka.
2. Anda bukan mangsa, Anda adalah protagonis dalam hidup anda. Anda adalah protagonis kekurangan cinta ini. Walaupun peranan mangsa membawa anda kepada belas kasihan, sebaliknya, peranan protagonis membawa anda ke kebebasan untuk membuat keputusan.
3. Bercakap tentang apa yang berlaku. Adalah normal bahawa anda perlu melepaskan diri dan menyatakan kemarahan yang anda rasakan dalam beberapa saat, dan kesedihan yang anda rasakan pada orang lain. Tetapi ceritakan tentang bahagian kehidupan anda dengan orang-orang keyakinan anda yang tulen. Oleh kerana persahabatan sejati hanya benar-benar terapeutik dalam keadaan seperti ini.
4. Bersabarlah dan beri masa untuk anda. Tiada siapa yang terlupa kasih sayang yang tidak beres dari hari ke hari. Jangan tandakan tarikh akhir. Secara sederhana, hidup. Dan kehidupan itu sendiri akan meletakkan kegembiraan dan kejutan baru anda.
5. Pergi ke alam semulajadi. Ia menganjurkan lawatan bersiar-siar dengan alam semulajadi sejak berjalan-jalan di kawasan desa yang berkhasiat pada tahap psikik kerana mereka memudahkan introspeksi, diam dan damai. Dengan cara ini, anda mencabut dari pemikiran kesakitan, dan anda menyambung dengan fizikal dan mental sekarang.
6. Jangan menjadi tak terlupakan kepada orang yang tidak layak mendapat manfaat dalam hidup anda. Orang itu tidak bersalah kerana tidak menyayangi anda. Walau bagaimanapun, jangan berikan dia keistimewaan menduduki kedudukan keutamaan dalam sejarah anda apabila dia tidak menyumbang kebahagiaan anda melalui masa, kata-kata dan tindakannya. Tulis surat perpisahan. Jangan hantar mesej kepada penerima. Ringkasnya, nyatakan semua yang anda ingin katakan dan rasakan kekuatan yang diberikan oleh mesej ini untuk menandakan titik perubahan dalam harga diri anda kerana anda adalah orang yang, melalui isyarat ini, membuat keputusan untuk melupakan orang itu secara muktamad.

Dengan semua petua ini, anda akan dapat melupakan cinta yang tidak teratur dan memulihkan cintakan dan keyakinan anda untuk pulih dari tamparan yang rumit ini.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana untuk melupakan cinta yang tidak berakhlak, Kami mengesyorkan anda memasukkan kategori Perasaan.