Manfaat bijaksana, kilang wanita itu

Faedah bijak tidak banyak. Nama tumbuhan ubatan ini berasal dari bahasa Latin, "Saya akan menyelamatkan" (mengubati) dan dianggap sebagai salah satu sumber semula jadi yang paling sesuai untuk kesihatan wanita. Melembutkan gejala menopaus dan menopaus, mengurangkan keradangan, sakit, pengekalan cecair dan memberikan manfaat kardiovaskular yang mencukupi.

Penggunaan ubat herba mempunyai penggunaan hampir tradisional sepanjang sejarah kita. Dunia tumbuhan, dari sudut pandangan kimia, masih menyembunyikan misteri yang hebat bahawa ubat telah cuba untuk mendedahkan hampir sejak permulaan tamadun. Tanaman seperti Ginseng, St John's Wort, Ginkgo Biloba atau apa-apa jenis teh, kesan-kesan farmakologi yang menarik yang dapat dimengerti dengan betul dan betul-betul ditelan boleh memeterai (seperti yang sudah kita ketahui) dalam kesejahteraan kita.

Sage telah digunakan secara perubatan sejak zaman dahulu: ia digunakan untuk merawat penyakit yang paling pelbagai untuk gangguan mental kepada ketidakselesaan gastrointestinal. Sains telah menyokong beberapa aplikasi perubatannya.

Sekarang baiklah, Tumbuhan sendiri tidak menyembuhkan penyakit atau gangguan psikologi. Terima kasih kepada enzimnya, minyak penting, flavonoid, mineral, dan sebagainya, mereka memeterai pengoptimalan proses tertentu. Mereka melegakan kami, merangsang neurotransmitter tertentu, memudahkan peredaran darah, mengaktifkan imuniti selular ... Membuat penggunaan yang betul dari mereka boleh berfungsi sebagai jenis terapi pelengkap yang sangat sesuai untuk keadaan tertentu.

Oleh itu, dan di antara semua cadangan yang sifatnya menawarkan kita untuk kesejahteraan kita, bijak adalah salah satu yang paling menarik. Mari lihat lebih banyak data di bawah.

Faedah yang menarik dari bijaksana

Dari majalah "Berita Perubatan Hari Ini" mereka memberitahu kita bahawa beberapa manfaat bijak telah terbukti secara saintifik. Kini, perlu diperhatikan bahawa keluarga Lamiaceae agak luas. Jadi, dan setakat ini, kami mempunyai banyak kerja mendedahkan dua jenis bijak yang sangat spesifik: Salvia officinalis dan S. lavandulaefolia (yang paling biasa). 

Seperti yang ditunjukkan dalam tajuk artikel ini, bijak secara tradisinya menjadi sumber harian yang hampir seharian dalam kehidupan wanita. Sebagai contoh, di Yunani kuno, ia digunakan untuk kosmetik, masakan dan, atas semua, tujuan terapeutik. Penyerapannya, astringen tetapi menyenangkan, kaya dengan vitamin tak terhingga, mineral dan komponen yang mampu mengecil dan mengawal selia hormon wanita.

Sage dan haid

Antara manfaat bijak yang paling terkenal adalah kegunaannya dalam melicinkan simptom sindrom pramenstruasi. Apa yang dilakukan ialah mengurangkan rasa sakit, bengkak, sakit kepala, dsb. Begitu juga, ia juga berkesan dalam mengurangkan gejala-gejala yang berkaitan dengan menopause (minyak pentingnya mempunyai aktiviti estrogen yang ringan).

Keradangan

University of Vienna menerbitkan karya pada 2013 di salvia yang sangat menarik. Tumbuhan ini terbukti mempunyai tindakan anti-radang dan antimikrob yang sangat berguna.

Sesuatu yang semudah meminum antara satu atau dua cawan infus sage setiap hari akan membolehkan kita mengurangkan bengkak perut, mengurangkan jangkitan kencing dan bahkan merawat gingivitis yang menyakitkan. 

Sage dan kemurungan

Penyerapan Sage sering juga dikenali untuk kebaikannya untuk meningkatkan mood kita. Kehadiran antioksidan seperti diosmetin, apigenin atau luteolin sangat sesuai untuk mengurangkan (tidak menyembuhkan) gejala yang berkaitan dengan kemurungan.

Sage adalah tumbuhan memori

Beberapa kajian, seperti yang dilakukan di Universiti Oxford, membuat kesimpulan dengan sesuatu yang mendedahkan. Ekstrak Sage dapat meningkatkan keupayaan kognitif. Sehingga kini, ia belum lagi menentukan apakah dos yang sesuai bagi kita untuk melihat kesannya. Walau bagaimanapun, adalah disyorkan untuk mengambil ekstrak anda atau bahkan mengambil tumbuhan mentah secara langsung.

Alasan antara peningkatan bijak dan memori adalah dalam cholinesterase. Ia adalah enzim yang mengantara pemangkinan hidrolisis acetylcholine. Tahap rendah neurotransmitter ini dikaitkan dengan ketangkasan kognitif kurang.

Mengatur hormon T3

Hormon T3 ialah triiodothyronine. Ia adalah hormon tiroid yang berkaitan dengan proses fisiologi dan metabolik yang penting. Jadi, Orang yang menderita hipotiroidisme akan mengetahui bahawa keadaan ini muncul apabila tahap hormon T3 dan T4 yang rendah.

Sebaliknya, sesuatu yang telah ditunjukkan ialah apabila seorang wanita memasuki menopaus, adalah biasa untuk melihat defisit dalam hormon jenis ini. Bukan sahaja terdapat lebih banyak risiko mengalami masalah tiroid. Di samping itu, tahap vitamin D, penting untuk kesihatan tulang, juga akan dikurangkan.

Memakan kemasukan salvia secara berkala dapat membantu kami. Jika kita mengekalkan diet yang sihat, dan tidak mengabaikan pemeriksaan kesihatan, tumbuhan ini dapat membantu kita mengawal hormon kita.

Untuk membuat kesimpulan, ketika kita melihat manfaat bijak lebih menarik. Ciri-ciri perubatannya dan nilai pemakanannya yang kaya menjadikannya sumber semula jadi yang bernilai di rumah. Sekarang ingat bahawa anda perlu menggunakannya dengan keseimbangan dan kesederhanaan (1 atau 2 cawan sehari). Begitu juga, bijak tidak sesuai untuk wanita hamil atau menyusu, serta pada pesakit dengan penyakit buah pinggang.

Marilah kita memanfaatkan tumbuhan ini, yang sama yang Pliny the Elder menamakan sebagai ubat kesejahteraan.

5 remedi semulajadi yang membantu kita melawan kemurungan Kemurungan boleh dirawat dan diperjuangkan melalui alat semulajadi yang terbukti berkesan dalam meningkatkan mood Baca lebih lanjut "