Jenis keluarga yang menyebabkan kemurungan

Kemurungan ia adalah salah satu masalah yang paling serius hari ini. Kita hidup dalam dunia yang begitu membanjiri teknologi yang semuanya, yang baik dan yang buruk, semakin besar. Walau bagaimanapun, kemurungan tidak timbul hanya dari faktor luaran yang kita hidup atau dari perasaan yang lebih mendalam kita bersembunyi. Ada jenis keluarga yang suka kemurungan.

Keluarga boleh menjadi sokongan untuk membantu anda maju. Tetapi ada juga jenis keluarga yang mempunyai peranan negatif yang melanda anda.  Mereka tidak begitu menyenangkan dan pastinya tiada siapa yang teruja untuk menyedari bahawa mereka adalah salah satu daripada keluarga negatif ini. Walaupun begitu, adalah penting untuk mengenali mereka, mengenalpasti mereka dan, jika perlu, bergerak dari mereka.

"Semua keluarga bahagia menyerupai satu sama lain; tetapi setiap keluarga yang tidak berpuas hati mempunyai alasan istimewa untuk merasa sengsara ".

-Leo Tolstoy-

Keluarga "perfeksionis"

Ini jenis keluarga pertama dicirikan dengan menuntut yang paling banyak dari setiap orang. Ia tidak mencukupi untuk menjadi pelajar yang baik atau mempunyai pekerjaan yang baik, anda mesti mempunyai yang terbaik. Itu tidak akan menjadi negatif jika diterima bahawa kegagalan adalah sebahagian daripada kehidupan.

Terdapat perbezaan besar antara keluarga perfeksionis yang menimbulkan kemurungan dan ibu bapa yang menuntut yang menginginkan masa depan yang baik untuk anak-anak mereka: cara yang diterima untuk mencapai apa yang dicari.

Keluarga perfeksionis akan memberitahu anda bahawa tidak mengapa anda mendapatkannya, selagi anda sampai ke puncak. Anda akan merasa bahawa anda berjalan dalam maraton tanpa akhir, tanpa ganjaran dan tanpa bantuan. Jangan harap mereka memberitahu anda bahawa anda telah melakukannya dengan baik kerana ia tidak akan mencukupi. Kemurungan dengan keluarga ini berlaku apabila pihak luar menunjukkan bahawa anda tidak sempurna dan dunia akan datang kepada anda.

"Kesempurnaan dicapai pada akhirnya, tidak apabila tiada apa-apa untuk ditambah, tetapi apabila tiada apa-apa untuk mendapatkan".

-Antoine de Saint-Exupery-

Keluarga yang mendiskualifikasi

Walaupun keluarga perfeksionis memaksa anda menjadi lebih baik, keluarga yang mendiskualifikasi anda sabotaj. Di sini mesej negatif terhadap anda adalah bahawa anda tidak baik sama sekali.

Apa yang biasa dalam keluarga jenis ini yang menyebabkan kemurungan adalah perbandingan di mana anda kehilangan dan anda merasakan asas kemurungan. Pada setiap masa ia mereka membatalkan satu sama lain dan bercakap tentang satu sama lain seolah-olah tiada siapa yang bernilai apa-apa.

Kanak-kanak yang hidup dengan jenis keluarga kedua ini membesar merasa tidak bernilai apa-apa kepada sesiapa. Sebagai orang dewasa, mereka adalah orang yang tidak selamat dan iri hati. Mereka bukan sahaja percaya bahawa mereka tidak mampu disayangi, mereka tidak tahu bagaimana untuk mencintai, dan mereka sangat mungkin terlibat dalam hubungan yang merosakkan. Dewasa yang telah dewasa dalam keluarga jenis ini merasa memerlukan cinta tetapi tidak tahu bagaimana untuk bertanya atau memberi.

Keluarga kekerasan

Keganasan adalah masalah yang sangat biasa dalam keluarga. Ia boleh menjadi keganasan fizikal, ekonomi atau psikologi tetapi hasilnya adalah sama: kesatuan berdasarkan kawalan.

Pada pandangan pertama ia mungkin tidak jelas, tetapi keluarga kekerasan benar-benar bersatu dengan ikatan yang sangat kuat. Apabila anda melihat dengan teliti, anda menyedari bahawa tidak benar-benar menjadi mangsa. Semua orang bertindak seolah-olah mereka berada di medan perang.

Setiap orang berusaha mempertahankan dirinya dan mengesahkan dirinya sebagai orang melalui domain itu. Itulah sebabnya penghinaan, jeritan dan bahkan pukulan adalah perkara biasa dalam kehidupan seharian. Seseorang yang telah menjalani semua kewujudannya dalam keluarga jenis ini diambil dari persekitaran itu akan jatuh ke dalam kemurungan. Ini kerana kemarahan dan kemarahan yang telah diracun dari dalam.

Apa yang saya lakukan jika keluarga saya menyebabkan saya kemurungan?

Jika anda telah datang sejauh ini dan anda telah menyedari bahawa keluarga anda menjana kemurungan, perkara pertama yang anda perlukan adalah untuk melepaskan diri dari mereka sedikit. Anda mesti melakukannya untuk merebut semula atau mengawal kehidupan anda untuk kali pertama.

Juga Adalah dinasihatkan supaya anda mencari bantuan khusus kerana melanggar hubungan dan tabiat negatif ini tidak mudah. Belajar untuk berhubungan dengan orang-orang di sekeliling anda dengan cara yang sihat tidak akan mudah kerana anda perlu mempelajari semula sikap baru dan melepaskan kebiasaan lama. Pernahkah anda merasa dikenal pasti dalam mana-mana jenis keluarga ini?

Keluarga-keluarga yang bersinistik: kekosongan penglibatan yang sihat. Keluarga narsisistik mengatakan bahawa anda adalah apa yang anda terima kepada mereka, mereka memanipulasi menuduh kami kekosongan mereka, melihat keperluan kami sekunder. Baca lebih lanjut "