Pasangan terapi tiga daripada empat pasangan memperbaiki hubungan mereka

Ada beberapa sebab dan sebab mengapa pasangan pergi terapi. Dalam kebanyakan kes ini disebabkan oleh perbincangan berterusan, ketidakselesaan dalam hidup bersama, rutin, kekurangan seks atau ketidaksetiaan. Kuncinya adalah untuk pergi apabila kedua-dua ahli merasakannya dan juga mempunyai objektif yang sama, tidak ada gunanya jika seseorang ingin memulihkan hubungan itu dan memecahkannya lagi.

Dalam banyak kes, masalahnya ialah pasanganmereka menunggu purata antara lima dan enam tahun untuk menyelesaikan konflik mereka, apabila hubungan itu sudah lebih daripada usang. Masa terbaik untuk pergi ke terapi ialah apabila kita mula merasakan bahawa kita tidak faham dengan pasangan kita, apabila kita cuba menerangkan sesuatu dan kita mempunyai kesan bahawa yang lain tidak tahu apa yang ingin kita katakan.

Terapi ini jauh lebih berkesan jika anda pergi apabila konflik tidak terlalu kuat. Kadar kejayaan terapi pasangan adalah sekitar 70%. Walau bagaimanapun, ia lebih tinggi jika pasangan itu hadir sebelum ini; paling banyak, dua tahun selepas masalah pertama muncul.

Ramai pasangan yang datang ke terapi mengatakan bahawa selepas mengatasi krisis, mereka lebih baik dari sebelumnya.

Kunci kepada keberkesanan pasangan terapi

Persatuan Ahli Perkahwinan dan Keluarga di Amerika Syarikat menunjukkan bahawa tiga dari setiap empat pasangan yang datang ke terapi mengakui peningkatan dalam hubungan mereka. Orang yang pergi ke pasangan terapi meningkatkan mood mereka, Di samping itu, dua pertiga daripada ini juga mengalami peningkatan dalam prestasi kesihatan dan prestasi mereka.

José Bustamante, setiausaha agung Persatuan Pakar Sepanyol dalam Seksologi, menjelaskan bahawa perkara pertama yang dilakukan dalam terapi ini adalah mencari masalah sebenar. Kebanyakan pasangan datang untuk berunding kerana mereka berhujah banyak, tetapi "di balik bunyi bising, terdapat konflik yang tidak dapat diselesaikan" Oleh itu, perkara pertama yang diletakkan di atas meja adalah masalah sebenar yang hubungannya tidak berfungsi.

Kita perlu bekerjasama dengan dialog di hadapan monolog. Iaitu, perlu berempati dengan yang lain, dengar dia, tahu apa yang sebenarnya berlaku dan cuba memahaminya. Oleh itu, perkara utama dalam terapi adalah untuk mengajar: tahu bagaimana untuk mendengar, meletakkan diri anda di kasut lain, belajar untuk menyampaikan apa yang kita rasa atau mengganggu kita tanpa mencederakan orang lain.

Dalam masalah hubungan, kedua-duanya adalah sebahagian daripada masalah dan kedua-duanya adalah sebahagian daripada penyelesaian. Bergantung pada pasangan yang dipersoalkan dan sebab mereka telah membawa anda untuk berunding, beberapa sumber atau orang lain akan digunakan, tetapi semua terapi pasangan mempunyai tujuan yang sama, bahawa pasangan itu belajar menyelesaikan konflik mereka, yang sudah ada dan yang baru dijana.

Terapi pasangan boleh mempunyai fungsi berganda. Ia boleh berfungsi untuk menerima dan menghadapi hubungan itu berakhir tanpa sepatutnya kekalahan, kerana kadang-kadang pecahnya adalah penyelesaian terbaik. Dan juga, untuk mengenali antara satu sama lain dan, di atas semua, untuk mengajar kita untuk menjadi rakan kongsi yang lebih baik dalam hubungan ini atau dalam masa depan.

Kadang-kadang pasangan mengambil masa yang lama untuk pergi ke terapi kerana mereka berfikir bahawa masa akan memperbaikinya. Tetapi pada umumnya, ini hanya membina ketegangan, kekecewaan dan kemarahan.

Kenapa pergi ke terapi pasangan?

Terapi pasangan adalah sumber yang membantu mengenal pasti masalah. Ia menjadikan ahli-ahli pasangan mendalamkan pengetahuan mereka sendiri, dan hubungan itu sendiri dan menemui semula nilai orang lain.

Pasangan psikologi menyediakan alat yang membantu menyelesaikan konflik, elakkan kesilapan dalam hubungan, belajar cara baru berkomunikasi dan akhirnya, cari semula dan mulakan semula hubungan yang lebih memuaskan dan bahagia.

Lagipun, Pasangan terapi yang anda cari adalah untuk kembali kepada rawatan yang memuaskan dan membantu memulihkan bala semulajadi yang berkaitan dengan hidup bersama sebagai pasangan; seperti ketika anda memulakan hubungan, tetapi dengan asas yang paling kuat dan paling matang.

Adalah sesuatu yang memberi peluang kepada kami. Ia memberi peluang kepada diri kita sendiri.

Belajar untuk mencintai dalam hubungan yang seimbang dan sihat Hubungan pasangan yang seimbang dan sihat harus digalakkan dari masyarakat, kerana ini dapat menghindari hubungan ketergantungan toksik. Baca lebih lanjut "