Jadilah kuat apabila anda mematahkan hati anda

Apabila anda memecah hati anda, anda berada kejutan. Anda tidak boleh percaya bahawa hubungan anda sudah berakhir. Kamu menangis dan kamu marah. Tidak mungkin anda menumpukan perhatian kepada apa-apa selain kerugian anda.

Hati anda rosak dan Anda tidak tahu bagaimana untuk mengumpul kepingan-kepingan hidup anda. Anda fikir anda akan menjadi kuat, namun nampaknya daya telah hilang. Apa yang boleh kita lakukan untuk memulihkan kekuatan apabila kita merosakkan hati kita?

Cari makna kepada keadaan

Terdapat soalan yang selalu diulang dalam momen ini dalam fikiran dan perbualan anda: kenapa? Perkara pertama yang perlu anda ketahui adalah bahawa tidak ada jawapan yang memuaskan kepada soalan ini. Apabila anda merasa sakit, nampaknya tidak ada sebab untuk membenarkan rasa sakit.

Kunci untuk mencari makna keadaan apabila anda memecah hati anda adalah untuk mempercayai bahawa ada sebab. Mungkin anda tidak akan dapat melihatnya sekarang. Biasanya, ia mengambil sedikit masa sebelum anda memahaminya. Apabila anda telah meletakkan beberapa jarak emosi anda akan dapat mencari sebab ...

Selepas anda memecah hati anda adalah perkara biasa untuk memberi tumpuan kepada perasaan negatif. Tetapi anda mestilah jelas bahawa semuanya berlaku kerana sesuatu yang lebih baik datang untuk masa depan. Jika anda fikir ini, anda akan berasa lebih kuat.

Rasa bangga menghadapi risiko

Memang benar bahawa anda tidak mempunyai hasil yang anda harapkan. Tetapi ramai orang tidak berani menunjukkan kecintaan mereka. Anda mengambil kesempatan dan membuka hatimu kepada orang lain. Ini memerlukan keberanian dan keberanian untuk menghadapi keraguan.

Jika kali ini ia tidak berfungsi, mungkin yang akan datang. Walaupun mereka memecahkan hati anda, anda harus sentiasa meneruskan dan memberi diri anda peluang baru.

"Kesedihan terbang pada sayap masa."

-Jean de la Fontaine-

Bergerak dengan emosi

Sayang sekali selepas anda memecahkan hati anda mudah. Ia membolehkan anda memasuki keadaan puas hati dan selesa. Masalahnya ialah tinggal di negeri ini akan mencederakan anda dalam hubungan masa depan.

Anda mesti memaksa diri anda untuk meneruskan dan mengalami emosi baru. Beri diri anda masa untuk merasakan kesakitan dan penolakan tetapi memaksa diri anda untuk terus dalam beberapa hari. Dapatkan mengisi kehidupan anda dengan perasaan positif. Jangan lupa tentang kawan dan keluarga. Sudah tiba masanya untuk menganjurkan temasya dengan rakan yang anda tidak nampak lama dahulu.

Terima pilihan anda

Ia sangat mudah untuk menumpukan perhatian kepada perkara-perkara yang sepatutnya berlaku, bukannya perkara yang boleh berlaku. Ia adalah pilihan anda untuk memilih laluan yang akan anda ambil.

Hanya sedar bahawa yang pertama akan membuat anda marah dan sedih. Yang kedua akan memberi anda peluang untuk bertemu orang baru dan pengalaman. Berhenti mempersoalkan kebolehan anda.

"Kaki saya akan pergi ke tempat tidur anda, tetapi saya akan terus hidup."

-Pablo Neruda-

Cari kecantikan

Lakukan apa-apa aktiviti yang anda suka dan yang membolehkan anda untuk berhubung dengan kecantikan. Apabila anda memecah hati anda, anda lupa semua perkara yang indah yang mengelilingi anda. Temui mereka sekali lagi.

Pergi ke muzium atau pergi berjalan-jalan di dalam hutan. Juga anda boleh mencipta makeover hebat atau membuat perubahan kecil dalam hidup anda. Ini akan membolehkan anda menemui kecantikan anda sendiri dan melihat bahawa jika kali ini ia tidak berfungsi ia bukan salah anda.

Jika mereka memecahkan hati anda, cari syarikat

Kami telah dididik untuk mengekalkan rahsia emosi kita. Apabila anda memecah hati anda, anda mesti memecahkan halangan ini. Anda memerlukan bantuan dan didengarkan, cari seseorang untuk melakukannya. Jika tidak, anda akan merasa sangat kesepian dan anda boleh jatuh ke dalam kemurungan yang teruk.

Anda juga akan berasa rapuh dan terdedah. Dengan berkongsi emosi anda, anda akan menyedari bahawa anda tidak bersendirian. Di samping itu, anda dapat melihat keadaan dari perspektif yang sangat berbeza. Ini akan membantu anda melihat keadaan secara mendalam dan hubungan dengan rakan dan keluarga anda akan menjadi lebih kuat.

Terima kasih atas apa yang anda terima

Selepas mereka memecah hati anda, anda akan berasa sangat marah dan sedih sehingga sukar untuk anda melihat kebaikan. Jangan biarkan perasaan negatif membutakan anda. Fikirkan perkara-perkara baik yang anda lakukan dengan pasangan anda dan terima kasih untuk sebab itu.

"Saya melakukan perkara saya dan kamu buat perkara awak. Anda adalah anda dan saya adalah saya, dan jika kita berakhir bersama-sama ia akan menjadi cantik "

-Anonymous-

Kadang-kadang, perkara terbaik yang boleh berlaku kepada hubungan adalah untuk menamatkannya. Malah dalam kes-kes ini ada perkara-perkara positif yang hubungan itu dibawa ke dalam hidup anda. Luangkan masa anda untuk berterima kasih kepada orang lain dan jangan bimbang, anda tidak perlu melihatnya atau bersentuhan dengannya. Sukacita dalaman cukup.

Apakah fasa berkabung dalam perpecahan pasangan? Perjalanan fasa kesedihan dalam perpecahan pasangan boleh menjadi satu proses rumit. Ketahui bagaimana untuk mengatasi rehat dan teruskan dengan kehidupan anda. Baca lebih lanjut "