Saya tidak mahu anda mencintai saya, saya mahu anda mencintai saya dengan baik

Terlalu banyak, walaupun kos kita percaya, tidak selalunya sinonim dengan penyayang yang baik, kerana kuantiti, kadangkala, tidak bersesuaian dengan kualiti afektif dan relasi yang sahih. Cinta tidak cukup apabila rasa hormat tidak tercapai, dan tidak semuanya bernilai dan segala-galanya mesti diampuni atas nama semangat yang kadang-kadang merosakkan dan memisahkan.

Aaron T. Beck, salah seorang pakar psikiatri yang mempunyai berat badan yang lebih besar dalam badan terapi psikologi kognitif-tingkah laku, menerangkan ini kepada kami dalam bukunya "Dengan cinta tidak mencukupi". Dalam setiap halamannya kita dapat melihat pantulan banyak pemikiran dan tingkah laku kita sendiri: pada dasarnya kebanyakan dari kita masih berlabuh dalam idea kekal bahawa cinta dapat melakukan segalanya, bahawa ia adalah tenaga yang tidak dapat terbakar yang semuanya menyembuhkan dan menyelesaikan segala-galanya.

"Cinta yang tulen menjadikan kemungkinan paradoks dua yang menjadi satu tanpa henti menjadi dua"

-Erich Fromm-

Malah, untuk mengandaikan bahawa ia tidak mencukupi bahawa "mereka sangat mencintai kami" untuk menjadi sangat gembira adalah sesuatu yang tidak menggalakkan, tidak ada keraguan Walau bagaimanapun, perkara yang sama berlaku dengan dimensi lain: bakat tidak cukup untuk mencapai kejayaan atau wang adalah kunci dan jambatan langsung kepada kebahagiaan yang lama ditunggu-tunggu dan diimpikan.

Kehidupan penuh dengan nuansa yang kadang-kadang putus asa; yang lain mengecewakan kami, dan sering meletakkan kami dalam keadaan tidak berdaya mutlak. Menginginkan banyak tidak selalu mencerminkan kehendak yang baik. Ini adalah sesuatu yang perlu kita fahami secepat mungkin untuk mengetahui bagaimana untuk bertindak balas tinggalkan perpisahan sedih dan dapat membina hubungan yang lebih kuat, lebih memuaskan dan matang.

Apabila kita mahu banyak, tetapi kita mahu teruk

Ramai daripada kita memilih pasangan tertentu kerana kita memberitahu diri kita bahawa kita sangat letih bahawa "ia adalah orang yang tepat, yang sesuai dengan kita, yang dapat membuat kita bahagia". Walau bagaimanapun, realiti sangat berbeza, kerana seperti yang kita ketahui paling banyak tiada siapa yang "memilih" yang jatuh cinta, cinta, seperti semangat, tidak dipilih. Ia tiba dan hancur.

Sedikit demi sedikit kita tenggelam dalam badai emosi, sensasi dan idealisasi yang menjadikan hubungan ini sesuatu yang hampir di syurga, dan kita berkata kepada diri kita sendiri dan kepada orang lain "bahawa cinta kita adalah ajaib, melimpah dan tanpa celah". Hampir tanpa menyedari, terdapat abnegasi di mana tiada sempadan, "Saya hanya hidup untuk anda" dan codependecia yang bahagia di mana kita saling mencintai, dan di mana milikmu dan saya dimusnahkan untuk memberi bentuk kepada "apa yang kita", di mana identiti dibubarkan.

Perlu diingatkan bahawa mereka yang suka syurga suka, yang tidak tahu keadaan, adalah yang paling berbahaya. Kerana cinta yang sahih di atas duniawi dan ia memerlukan syarat, ya, anda mahu batas dan sempadan untuk melindungi, anda ingin ruang pribadi dihormati dan harmoni untuk dipertahankan dalam keseimbangan yang tepat.

Apabila cinta diberikan lebih banyak dan dituntut dengan cara yang sama, ia boleh menjadi tirani dan muncul dinamik berikut yang kita kini terperinci

4 perangkap kasih sayang bergantung dan cinta berbahaya

Korespondensi itu suka mendapatkan lebih awal atau lambat dalam satu siri amalan yang harus kita kenali bukan sahaja untuk mengetahui bagaimana untuk mempertahankan diri kita dari mereka, tetapi juga, untuk mengelakkan berlatih diri kita sendiri.

• Perangkap "semua atau tiada". Suka mencintai dan mengasihi dengan teruk, memalingkan kita tanpa menyedari penyeksaan profesional. Dedikasi bersama (untuk banyak orang) mestilah mutlak dan mutlak.

• "Harus" perangkap. Selalu ada masa apabila salah satu daripada kedua-dua ahli (atau kedua-duanya) mulai jatuh ke dalam obsesi pemikiran secara berterusan "Apa yang perlu anda lakukan dan tidak lakukan" orang yang lain Sekiranya dia tidak melakukannya, dia tidak benar-benar mencintai saya. Sekiranya saya melakukan ini, dia mesti melakukannya untuk saya..
• Perangkap bersalah. Strategi ini sudah pasti salah satu yang paling biasa dalam web labah-labah relasi ini. Mengandaikan rasa bersalah dalam pasangan untuk membuatnya berasa buruk dengan "mengabaikan" yang lain atau dengan mencederakannya tanpa menyedari itu, adalah sesuatu yang sangat umum.

• Perangkap imaginasi bencana. Cinta yang obsesif, bergantung dan beracun, sangat mudah untuk membayangkan perkara-perkara yang tidak berasas dan tidak percaya. Anda disyaki dikhianati atau ditipu boleh menjadi gigih.

Cinta bukan pertempuran kekuasaan, tetapi usaha untuk memahami.Jika tidak ada usaha untuk memahami pasangan itu, lingkaran ganas perhatian yang berlebihan dihasilkan kepada apa yang ingin diubah dari yang lain. Baca lebih lanjut "

Cinta saya cantik, suka saya percuma tetapi dengan anda

Ada bapa dan ibu yang memuja anak-anak mereka, yang mengasihi mereka dengan kegilaan, dengan kesetiaan tanpa pamrih dan tanpa ... Mereka sangat menyukai mereka tetapi mereka sangat menyayangi mereka. Mereka menyedihkan suka sayap yang memutuskan, yang melemahkan zaman kanak-kanak, memusnahkan mimpi dan juga keupayaan untuk mencapai kematangan selamat dan bahagia.

"Siapa yang tahu bagaimana hendak mencintai, sentiasa menang"

-Hermann Hesse-

Pada tahap yang sama, hampir perkara yang sama berlaku. Kita tidak sepatutnya mati daripada cinta atau menderita kerana itu, kita tidak sepatutnya membiarkan diri kita mengalihkan diri atau harga diri kita memihak kepada yang lain. Kita mesti menuntut dan mengatakan bahawa "Saya tidak mahu kamu mencintai saya, saya mahu kamu mencintai saya".

Sebaliknya, sesuatu yang kita semua sedar adalah bahawa beberapa perkara yang sama pentingnya menarik kerana mengetahui diri kita dicintai tanpa had dan dengan cara yang berlebihan. Ia adalah cara menegaskan semula "Saya", iaitu merasakan diri kita disuntik oleh tenaga yang melimpah yang memindahkan kita dan menangkap kita. Walau bagaimanapun, kita mesti berhati-hati dan sentiasa menjaga kepala yang sejuk, kerana cinta mempunyai batas dan ini mewujudkan integriti anda, martabat anda dan kebahagiaan anda.

Jika pada bila-bila masa salah satu tiang ini rosak, sudah tiba masanya untuk meninggalkan sangkar bar emas.

Imej milik Kenn Kim.

Biarkan diri anda dikasihi, kerana cinta yang indah tidak menyakitkan Biarkan saya mencintai anda, kerana cinta yang indah tidak menyakiti atau menyakitkan, kerana cinta yang sebenar dan sahih selalu bernilai kegembiraan, tidak pernah sakit. Baca lebih lanjut "