Perangkap jangkaan dalam hubungan

Hubungan tidak diragukan lagi merupakan salah satu aspek yang paling penting dalam kehidupan kita. Mungkin itulah sebabnya mereka juga yang menimbulkan sakit kepala. Tetapi, Kenapa kebanyakan orang mengalami begitu banyak komplikasi dalam hubungan mereka? Salah satu sebab utama adalah kekuatan harapan dalam hubungan pasangan.

Kita semua ada dalam fikiran kita tentang idea tentang apa yang suka cerita cinta yang sempurna. Kami bermimpi tentang seseorang yang ideal, betul-betul seperti yang kita mahu. Malangnya, dunia sebenar hampir tidak pernah sempurna seperti fantasi kami.

Jadi, apabila kita mula berkencan dengan seseorang, keinginan kita sendiri membuat kita pahit jika mereka tidak dapat mengawalnya. Apabila membandingkan orang lain dengan ideal, hampir mustahil untuk tidak kalah. Oleh itu, dalam artikel ini kita menjelaskan bagaimana untuk mengelakkan kesan-kesan negatif dari ekspektasi dalam hubungan.

Mengapa jangkaan menyebabkan masalah

Manusia menyebabkan kita banyak menderita dengan minda rasional kita. Albert Ellis, bapa terapi rasional emosi, mengatakan bahawa apa yang menyebabkan kita kesakitan bukanlah apa yang berlaku kepada kita. Sebaliknya, kesalahan adalah apa yang kita katakan tentang apa yang berlaku kepada kita.

Jadi, sebelum memulakan hubungan baru, kita tahu betul bagaimana keadaannya. Apabila pasangan baru kami menyimpang sedikit dari apa yang kami harapkan, ini membawa kami keluar dari kotak kami. Kami berkata perkara seperti: "Saya tidak boleh tahan!" Atau "Ini dahsyat!".

Dengan jenis pemikiran ini, tidak aneh bahawa jangkaan dalam hubungan sangat berbahaya. Di samping itu, masalah itu menjadi lebih teruk kerana kita tidak memberitahu orang lain apa yang kita mahu dia lakukan. Malangnya, perkara biasa adalah untuk memulakan dating seseorang dan tunggu dia menebak bagaimana dia harus berkelakuan dengan tepat dengan kami.

Kemudian, apabila tidak dapat dielakkan orang lain memecahkan beberapa peraturan yang tidak jelas, kita marah dan menyesal. Walau bagaimanapun, adakah perlu untuk ini berlaku? Adakah terdapat sebarang alternatif kepada tingkah laku ini supaya tidak menolong kita?

Mengelakkan akibat negatif daripada jangkaan dalam hubungan

Berikut adalah beberapa petua untuk mengekalkan jangkaan anda daripada menyekat hubungan cinta anda.

1- Menjadi lebih fleksibel

Pada beberapa ketika, nampaknya kita mencari rakan kongsi menggunakan senarai membeli-belah. Kami mempunyai satu siri keperluan bahawa orang lain mesti bertemu, dan kami benar-benar bersikap tidak sopan dengan mereka. Masalahnya adalah bahawa manusia jarang sekali sempurna, jadi hampir mustahil bagi seseorang untuk memenuhi jangkaan pasangan ideal.

Jadi, berhenti cuba mencari seseorang 100% sempurna. Sebaliknya, cuba hidup lebih lama lagi. Mempunyai jangkaan adalah baik; tetapi anda perlu pastikan anda tidak membawanya kepada yang melampau di mana ia menyakitkan anda lebih daripada membantu anda.

2- Jelaskan apa yang tidak boleh dirunding

Sekarang, ini bermakna kita tidak boleh mengharapkan apa-apa dari pasangan baru kita? Tiada apa-apa yang jauh dari realiti. Adalah penting bahawa anda mengetahui di mana had anda sendiri adalah: perkara-perkara yang tidak benar-benar dinegosiasikan untuk anda. Dan, sebaik sahaja anda menemui mereka, anda perlu menghantarnya kepada orang lain.

Dengan cara ini, pasangan anda pasti tahu apa yang benar-benar mengganggu anda. Jadi, ia akan menjadi lebih mudah untuk tidak menyakiti anda tanpa menyedari. Ini akan menjadikan sebahagian besar masalah yang dialami dalam hubungan romantis tidak muncul di dalam anda.

- Tanya rakan anda tentang had mereka

Akhir sekali, sangat baik bahawa anda tahu bahawa anda tahu apa yang tidak boleh dirunding untuk anda. Walau bagaimanapun, untuk hubungan itu benar-benar berfungsi, anda perlu mengetahui apa had rakan kongsi anda. Cara yang paling mudah untuk mengetahui adalah, tentu saja, dengan bertanya.

Malangnya, tidak semua orang tahu tentang apa yang benar-benar penting untuk kesejahteraan mereka. Oleh itu, jika anda melihat bahawa pasangan anda tidak dapat memberitahu anda apa yang dia perlukan dan apa yang benar-benar mengganggunya, anda perlu membantunya mencari tahu. Hanya mengetahui dengan tepat apa yang mereka ada, anda boleh menghindari bersama-sama masalah yang mewujudkan harapan dalam hubungan.

Apakah rahsia perhubungan yang bahagia? Misi sejati kita di dunia ini adalah untuk mengembangkan keupayaan kita untuk mencintai, baik diri kita dan orang lain, dengan demikian memperoleh hubungan yang bahagia. Baca lebih lanjut "