Komunikasi tegas dalam keluarga

Komunikasi adalah asas untuk hubungan yang baik dengan anak-anak kita. Tetapi, Bagaimana untuk mendapatkan anak-anak kita untuk mendengarnya? Nampaknya sukar, kan? Walau bagaimanapun, lebih mudah daripada kita boleh percaya, mewujudkan komunikasi tegas dalam keluarga adalah mungkin.

Komunikasi tegas dalam keluarga ia bermaksud menyatakan pendapat kami secara sedar, kongruen, jelas, langsung dan seimbang; Tujuannya adalah untuk menyampaikan idea dan perasaan kita tanpa niat untuk mencederakan atau merosakkan, bertindak dari keadaan dalaman di mana kehidupan amanah.

Adalah penting untuk mempunyai komunikasi tegas dalam keluarga menguatkan hubungan antara anggotanya. Komunikasi yang baik dicerminkan dalam ikatan yang sihat, saling menghormati, kasih sayang, kasih sayang dan persahabatan, sama ada dalam hubungan ibu bapa, ini dengan anak-anak atau antara adik-beradik.

"Apabila anda mengatakan" ya "kepada orang lain, pastikan anda tidak mengatakan" tidak "kepada diri sendiri".

 -Paulo Cohelo-

Komunikasi tegas dalam keluarga adalah komunikasi yang paling sihat

Pernahkah anda berfikir bahawa anda sepatutnya mengatakan sesuatu dan anda tidak mengatakannya?? Mungkin dalam hal ini anda pasif. Pernahkah anda mengatakan sesuatu dan anda telah menjadi buruk kerana anda fikir anda kelihatan seperti seorang hamba? Adakah anda merasa bahawa orang lain tidak dapat mengatakan apa yang mereka fikirkan tentang sikap anda?? Sekiranya anda mungkin agresif.

Terdapat tiga bentuk komunikasi utama:

• The bentuk pasif, di mana biasanya salah seorang anggota tidak mendedahkan kebimbangan mereka, bercakap dengan nada rendah suara, menerima tanpa memahami apa yang diminta. Borang pasif ini membawa kepada hubungan ketidaksamaan dan kekurangan kepada ahli keluarga yang lain. Ia menjana perasaan harga diri yang rendah dan tidak menggalakkan ikatan afektif yang sihat.
• The bentuk atau gaya komunikasi jenis agresif, yang terdiri daripada mesej yang mengelirukan, yang boleh termasuk menjerit dan memarahi, malah menghina. Begitu juga, jarak komunikasi jenis ini secara emosi daripada ahli keluarga, kerana ia menimbulkan penolakan, ketakutan dan kemarahan. Di samping itu, ia adalah satu bentuk keganasan emosi, jadi ia tidak boleh digunakan.
• Akhirnya, ia adalah bentuk tegas, menjadi cara yang paling disyorkan, kerana ia menyiratkan penghormatan, dialog dan rundingan. Ia membolehkan pengukuhan hubungan keluarga dalam konteks penghormatan dan kepercayaan dan menggalakkan harga diri yang sihat di kalangan kanak-kanak.

"Perbezaan asas antara menjadi tegas dan agresif adalah apa kata dan tingkah laku kita mempengaruhi hak dan kesejahteraan orang lain".

-Sharon Anthony Bower-

Manfaat komunikasi tegas dalam keluarga

Membangun komunikasi tegas dalam keluarga akan memberi kesan positif terhadap kesihatan emosi dan mental kita, sebagai tambahan kepada membolehkan kita melihat realiti lebih jelas dan mewujudkan hubungan yang solid dengan ahli keluarga. Di samping itu, ia nikmat:

• Pengurangan tekanan.
• Peningkatan kemahiran sosial dan peribadi anda.
• Kawalan yang lebih baik terhadap impuls atau kemarahan.
• Meningkatkan harga diri anda.
• Anda memahami emosi anda dengan lebih baik.
• Anda menghormati diri anda dan menghormati orang lain.
• Meningkatkan kemahiran membuat keputusan anda.
• Anda mendapat kepuasan peribadi.

"Cara kita berkomunikasi dengan orang lain dan dengan diri kita, pada akhirnya, menentukan kualiti hidup kita".

-Anthony Robbins-

Masalah mendengar untuk menjawab dan tidak memahami

Beberapa kunci untuk memupuk komunikasi tegas dalam keluarga:

1. Elakkan perbandingan

Kadang-kadang, ibu bapa kami biasanya membandingkan terlalu banyak kepada anak-anak kita dengan anak-anak lain untuk menunjukkan kesilapan mereka. Walau bagaimanapun, ini bukannya melakukannya dengan baik, boleh menjana rasa tidak selamat dan perasaan rendah diri dalam kanak-kanak. Di samping itu, terdapat bahaya untuk menerima kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain dalam aspek-aspek di mana mereka lebih rendah..

Sekiranya anda tidak membuat keyakinan diri terhadap anak-anak anda, mereka tidak dapat berkomunikasi secara tegas dalam bidang lain di mana mereka bekerja..

Setiap kanak-kanak, seperti setiap orang, adalah unik. Sebaliknya, kebanyakan perbandingan adalah tidak adil atau tidak ditentukur dengan baik: Kami menghadapi keadaan yang sangat istimewa, dan kanak-kanak juga.

2. Bersikap empati

Komunikasi tegas bermula dari rasa hormat kepada orang lain. Sebelum menangani anak-anak kita, mari kita mengambil sedikit masa untuk berfikir tentang apa yang akan kita beritahu mereka dan bagaimana kita akan melakukannya, terutamanya apabila mesej yang kita mahu sampaikan adalah penting dan kita mahu ia berada di dalamnya.

Juga kita mesti menanamkan empati mereka ke arah yang lain. Jika seluruh keluarga cuba memahami apa yang difikirkan dan dirasakan oleh orang lain, lebih mudah untuk memulakan dialog dan perbincangan tidak akan menghancurkan kepercayaan..

"Komunikasi yang berkesan bermula dengan mendengar".

-Robert Gately-

3. Minta pendapat

Pendidikan autoritarian menghadkan komunikasi tegas, kerana sementara ibu bapa bertanggungjawab, anak-anak hanya patuh. Tidak memihak kepada anak-anak untuk menyatakan diri mereka merujuk kepada keputusan yang melibatkan keluarga adalah cara memberitahu mereka bahawa suara mereka tidak dikira.

Biarkan anak-anak anda berfikir dalam topik yang memerlukan penyertaan mereka, maka mereka akan membangun dengan lebih yakin dan mereka akan tahu bahawa pandangan mereka adalah penting untuk anda dan mereka juga boleh memberikan argumen untuk membuat keputusan terbaik.

4. Ekspresikan diri anda

Anda tidak boleh mengharapkan anak-anak anda untuk menyatakan perasaan dan pemikiran mereka jika tidak. Beritahu mereka tentang bagaimana hari anda telah berlalu, kebimbangan dan minat anda. Dengan cara yang sama, dengarkan mereka dengan berhati-hati apabila mereka mempunyai sesuatu untuk memberitahu anda.

Apabila anda tahu bahawa mereka salah dalam sesuatu, berikan mereka nasihat bukannya menilai dan memarahi mereka, dengan cara ini anda akan memberi keyakinan anak-anak anda untuk berkongsi kebimbangan mereka.

Ya, Menjadi persefahaman tidak bermaksud berhenti menghukum apabila batas diseberang. Dalam erti kata ini, jangan lupa bahawa prestasi anda adalah bertujuan untuk tidak mengulangi kesilapan yang telah mereka buat. Sebaliknya, ingat bahawa banyak pelajaran dipelajari dari contoh. Anda, yang menjadi contoh kepada anak-anak anda, anda adalah yang pertama menggunakan gaya komunikasi tegas untuk mereka belajar.

Apabila keluarga menekankan: bagaimana untuk menguruskannya? Apabila keluarga menegaskan dan tersedak, kami fikir banyak perkara. Jangan jatuh ke dalam keputusan yang melampau, tidak sihat atau dibenarkan. Mari lihat di bawah apa garis panduan yang boleh kami gunakan. Baca lebih lanjut "