Ketagihan untuk cinta

Orang ramai membuat ketagihan untuk melindungi diri daripada perasaan yang tidak tertanggung dan menyakitkan (keresahan, kompleks, tidak selamat, dan sebagainya). Oleh itu, mereka mengelakkan hubungan dengan diri mereka sendiri, dengan penderitaan dan ketidakselesaan mereka, menggunakan ketagihan sebagai laluan melarikan diri. Hari ini kita akan menyelidiki salah satu ketagihan ini. Ketagihan untuk cinta.

Apabila anda menyedari bahawa anda mempunyai ketagihan, orang biasanya menghadapinya atau biasanya meminta bantuan, sama ada seorang saudara atau seorang profesional, walaupun terdapat juga sebilangan besar orang yang memilih untuk kekal dalam penipuan diri.

Ketagihan sentiasa menghasilkan akibat berbahaya, walaupun mereka sering diabaikan, terutama pada saat-saat pertama di mana kebiasaan itu dibina

Penagih suka

Penagih untuk suka sebagai penagih kepada apa-apa bahan atau kebiasaan, mereka menghabiskan banyak masa berusaha untuk orang yang mereka ketagih. Orang-orang ini menghargai cinta kepada yang lain di atas diri mereka, dan tumpuan mereka kepada kekasihnya adalah obsesif.

Tingkah laku ini menyebabkan mereka kecanduan mereka mengabaikan diri mereka dengan cara yang berbeza, bagaimana untuk meninggalkan aspek penting kehidupan mereka dan kesejahteraan kekal berhubung dengan perkara atau nilai lain.

Ketagihan untuk cinta tidak semestinya milik romantis atau hubungan seksual. Adalah mungkin bagi seseorang untuk menjadi penagih cinta dengan rakan-rakannya, anak-anak, penaja, pemimpin atau tokoh keagamaan, walaupun dengan orang yang tidak pernah bertemu, seperti bintang filem.

Seseorang kecanduan cinta, apabila dia mempunyai hubungan, terlalu terlibat di dalamnya, sehingga ia mengabaikan dirinya secara berterusan

Inti fantasi seorang penagih cinta adalah harapan bahawa orang lain dapat menyelesaikan masalah mereka, mempunyai sikap positif tanpa syarat tentang dirinya setiap saat, dan menjaga dia.

Maksud saya, pasangan atau orang lain berpendapat bahawa penagih cinta juga menjadi perhatian mereka. Apabila keperluan tidak realistik ini tidak dipenuhi, ketagih cinta boleh menjadi marah, dan boleh membuat konflik dalam hubungan mereka dengan orang lain.

Pendahuluan ketagihan untuk mencintai

Orang yang menjadi ketagih cinta, pada umumnya, adalah disebabkan oleh sejarah pengabaian penjaga utama mereka. Dewasa yang ketagih suka, umumnya diiktiraf sebagai kanak-kanak yang tidak memenuhi keperluan mereka untuk pengesahan, cinta dan hubungan dengan satu atau kedua ibu bapa.

Ini boleh menjejaskan harga diri anda secara dramatik dalam kehidupan dewasa. Ini adalah hasil dari rasa takut yang ditinggalkan dan ketakutan yang mendalam dan mendasari keakraban. Bagi penagih cinta, keamatan dalam hubungan sering dikelirukan dengan keintiman.

Seperti mana-mana ketagihan, Pemulihan dari ketagihan kepada cinta adalah proses penemuan diri. Penerapan langkah-langkah khusus diperlukan: memecahkan penafian dan pengiktirafan ketagihan; sendiri akibat berbahaya ketagihan; dan campur tangan untuk menghentikan kitaran ketagihan yang berlaku.

Akhirnya, ketagih cinta mesti memasuki proses yang bersedih hati untuk menangani kesakitan emosi yang mendasari yang berada di tengah-tengah ketagihan dari mana mereka akan dibebaskan. Contohnya, ini adalah penerokaan pengalaman zaman kanak-kanak yang boleh menyebabkan ketagihan cinta.

Ketenangan 

Tidak seperti ketagihan bahan (seperti alkohol, kokain atau tembakau), ketagihan terhadap cinta sangat sukar kerana, pada hakikatnya, kita memerlukan cinta untuk berfungsi sebagai manusia yang sihat, bahagia.

Untuk pulih, seorang penagih cinta perlu belajar bahawa cinta sihat. Dengan cara itu, anda boleh mendapatkan keperluan sambungan intim tanpa jatuh ke dalam kelakuan obsesif

Dunia hubungan tidak selalu hitam dan putih. Juga, walaupun anda mengakhiri hubungan, anda memanjangkan masa untuk mahu atau mahu bermula dengan hubungan lain. Jadi, Bagaimana anda akan tahu jika dalam hubungan baru anda bertindak sebagai penagih atau tidak??

Sobriety ditakrifkan berdasarkan tingkah laku orang sebagai keinginan untuk mengganggu kelakuan ketagihan, dalam hal ini, yang berkaitan dengan cinta, hari demi hari, melalui strategi dan sumber yang melayani orang itu, sebagai contoh, membuat senarai peribadi yang termasuk aktiviti dan tingkah laku yang adiktif yang anda miliki dan memperhatikannya.

Tetapi ketenangan untuk anda boleh sangat berbeza. Takrif adalah peribadi, berdasarkan bagaimana kecanduan cinta diberikan kepada anda. Luangkan waktu untuk menentukan tingkah laku dan sikap yang membuat anda berisiko. Bilakah anda mula kehilangan hubungan dengan diri anda? Dalam keadaan apa yang anda sanggup meninggalkan diri anda?

Jadi, ketenangan bagi saya bermaksud:

• Saya menghadiri pemikiran, perasaan dan tingkah laku saya sendiri.
• Saya memberi perhatian kepada apa yang saya mahu dan perlukan.
• Saya menjaga diri saya sendiri.
• Saya mentakrifkan dan menguatkuasakan had yang sihat.
• Saya berhubung dengan apa yang sedang berlaku pada masa ini, termasuk bagaimana perasaan saya terhadapnya.
• Saya menerima tanggungjawab untuk kebahagiaan saya sendiri, keselamatan dan keperluan lain (yang bermaksud saya tahu bagaimana untuk meminta sokongan yang sesuai).
• Saya mengenali dan meraikan kekuatan saya, sementara saya tetap lemah dalam kelemahan saya.
• Saya membuat kenyataan saya sepenuhnya, tanpa mengira sama ada saya suka.
• Semua perkara di atas dari tempat cinta dan rasa hormat.

Oleh itu, jika terdapat hari-hari ketika ketakutan anda terancam, anda boleh:

• Meditate.
• Baca sesuatu yang memberi inspirasi.
• Tidur.
• Makan sesuatu yang sihat.
• Adakah beberapa yoga.
• Pergi ke jalan ...

Ketagihan adalah aktiviti di mana kita meninggalkan diri kita sendiri. Salah satu ciri utama ketenangan adalah bahawa kita kembali dengan diri kita sendiri

Refleksi Akhir: Cinta atau lampiran?

Perbezaan antara cinta dan lampiran adalah penting. Dari Psikologi Buddha, Cinta adalah aspirasi dan keinginan agar semua makhluk bahagia dan mempunyai sebab kebahagiaan. Jadi, jika kita memahami cinta sebagai aspirasi kebahagiaan orang lain, ia tidak akan menjadi sesuatu yang benar-benar tertumpu kepada diri kita sendiri. Jadi kecanduan cinta akan menjadi ungkapan yang samar-samar. Walau bagaimanapun, lampiran adalah menggenggam seseorang atau sesuatu dan mengharapkannya untuk membuat kita bahagia. Oleh itu, lebih daripada ketagihan cinta, kita akan bercakap mengenai lampiran yang berlebihan untuk mencari kebahagiaan yang kita tidak ada di dalamnya.

Biarawati Buddha Tenzin Palmo Dia memberitahu kita bahawa "Lampiran itu berkata: 'Saya sayang kamu, saya mahu kamu membuat saya bahagia'; dan cinta sejati berkata: 'Saya sayang kamu, saya ingin kamu bahagia' " dan pada masa yang sama menambahnya "Semakin kita berpaut kepada orang lain, semakin kita menderita", kerana lebih takut kita akan kalah. Oleh itu, bukannya bercakap mengenai tindakan untuk mencintai, lebih tepat untuk bercakap tentang lampiran berlebihan.

Cinta sejati atau pergantungan emosi? Ketergantungan emosi dapat dianggap sebagai masalah kecanduan terhadap orang lain. Hari ini kita akan mengetahui sama ada dalam hubungan anda terdapat cinta sejati atau pergantungan emosi. Baca lebih lanjut "