Keraguan ingin berakhir atau meneruskan hubungan?

Kita semua mempunyai keraguan dalam cinta. Mengekalkan hubungan memerlukan sensitiviti, perhatian dan kadang-kadang kesabaran dos yang baik; Atas sebab itu, tidak aneh jika kita bertanya kepada diri sendiri dari semasa ke semasa jika ia benar-benar berbaloi untuk meneruskan dengan rakan kongsi kita sekarang, terutamanya jika kita bersama dengannya untuk sementara waktu dan sebahagian daripada "sihir" awalnya telah hilang..

Walau bagaimanapun,, Walaupun ia begitu biasa, ramai di antara kita tidak bersedia merasakan keraguan ini cinta dan kita biasanya mempunyai masa yang sangat buruk. Adakah ini bermakna bahawa dia bukan orang yang tepat untuk saya? Sekiranya kita memecah, walaupun segala-galanya telah berlaku setakat ini??

Kadang kala, keraguan mengenai hubungan dapat menunjukkan masalah yang lebih mendalam yang harus diselesaikan, atau hubungan tidak akan berhasil. Walau bagaimanapun,, Pada banyak kesempatan lain, keraguan cinta muncul kerana jangkaan kami bagaimana pasangan sepatutnya tidak realistik. Dalam kes ini, rasa tidak selamat tentang hubungan itu tidak bermakna bahawa terdapat masalah yang lebih serius. Dalam artikel hari ini kita akan belajar membezakan antara kedua-dua jenis keraguan ini.

Keraguan cinta: mengapa mereka dihasilkan?

Keraguan dalam hubungan boleh muncul dengan sebab yang berbeza. Sesetengah daripada mereka tidak bermakna apa-apa tentang kesihatan hubungan, sementara yang lain memberitahu kita bahawa perubahan perlu dibuat. Secara umumnya, Keraguan yang paling umum dalam cinta berlaku dalam situasi berikut:

• Sebagai tindak balas kepada perubahan (luaran atau dalaman).
• Apabila salah seorang ahli pasangan itu tertarik kepada orang yang baru.

Mari lihat setiap daripada mereka.

Apabila perubahan muncul dalam pasangan itu

Filem romantik telah menyakiti kita. Pada hampir semua mereka permulaan hubungan ditunjukkan, apabila perasaannya lebih kuat, semuanya kelihatan mawar dan kedua orang itu benar-benar serasi dan mereka menghabiskan hari mencari antara satu sama lain di mata dengan wajah panphiles. Walau bagaimanapun, terdapat kamera yang lebih sedikit yang mengumpul apa yang berlaku selepas itu.

Dan sebenarnya adalah kita semua pernah mengalami perasaan ini sekali. Apabila kita mula berkenalan dengan orang baru, terkadang kita sangat jatuh cinta sehingga kita hanya dapat melihat kebaikannya yang ada dan kita mengabaikan semua negatif. Yang paling biasa dalam kes ini adalah untuk memulakan temu janji, dan memasuki hubungan yang akan membuat kami sangat gembira selama beberapa bulan.

Masalahnya? Bahawa perasaan ini selalu berakhir. Menurut penyelidikan terbaru tentang cinta, fasa ini (secara teknikal dikenali sebagai "limerencia") berlangsung antara tiga bulan dan setahun. Selepas itu, perasaan berubah, dan cinta romantis benar muncul. Walau bagaimanapun, sebahagian besar daripada kita, merasakan sensasi ini hilang, menjadi takut dan mula meragui tentang pasangan kita. Mengenai cintaku, tentang kamu atau tentang keduanya.

Sekiranya sesuatu seperti ini telah berlaku kepada anda, jangan risau: ini adalah evolusi cinta yang normal. Perkara penting dalam kes ini adalah untuk memberi tumpuan Menubuhkan komunikasi yang baik dan mempercayai orang lain, selain bekerja untuk mengekalkan semangat jangka panjang. Menurut penyelidikan, ini adalah tiga komponen utama cinta yang sihat dan berkekalan.

Perkara yang sama boleh berlaku sekiranya terdapat perubahan penting dalam kehidupan salah seorang daripada dua orang pasangan. Dalam keadaan ini, ia adalah asas kepada kesihatan hubungan itu anda berdua bertindak sebagai satu pasukan. Secara umum, semua hubungan akan mengalami kemerosotan jenis ini, tetapi jika pasangan itu mengekalkan keseimbangan dan saluran komunikasi terbuka, kemungkinan kesatuan akan keluar diperkuat.

Apa yang berlaku jika ada orang lain?

Sekali lagi, Hollywood telah menyebarkan kepercayaan yang sangat berbahaya tentang cinta. Dalam pengertian ini, beberapa keraguan yang paling kerap muncul apabila kita tidak merasa dibawa atau mengesan bahawa pasangan kita mungkin tertarik kepada orang baru. Walau bagaimanapun,, Adakah ini bermakna bahawa hubungan kita akan ditakdirkan? Tidak semestinya.

Realitinya ialah, untuk kebanyakan orang, sedang jatuh cinta tidak bermakna mereka tidak boleh tertarik kepada orang lain. Sebaliknya. Ini kerana itu keputusan untuk menjadi dengan hanya satu orang berasal dari komitmen kami: untuk memilih rakan kongsi kami pada setiap masa atas apa-apa tarikan sementara atau kasual.

Itulah sebabnya, Jika anda merasa tertarik kepada orang yang baru dan itu membuat anda ragu-ragu tentang hubungan anda, tarik nafas panjang. Ia bukan tentang akhir dunia atau hubungan anda; Sebaliknya, untuk meneruskan dengan rakan kongsi semasa atau meninggalkannya untuk orang baru adalah keputusan yang hanya boleh anda ambil, setelah berfikir secara rasional dan tanpa membiarkan diri anda terbawa oleh emosi saat ini.

Isu lain, tentu saja, rupa kecurangan. Dalam kes ini, masalahnya bukan tarikan kepada orang lain, tetapi pecahan amanah pasangan. Kedua-dua ahli hubungan mesti memutuskan sama ada mereka fikir mereka boleh membina semula atau jika sebaliknya, adalah lebih baik bermula dari awal.

Pantulan terakhir

Hubungan pasangan ia bukan proses statik, tetapi dinamik. Apa maksudnya? Dengan peredaran masa semuanya berubah. Kami berkembang serta rakan kongsi kami. Pasangan ini terdiri daripada dua orang bebas yang memutuskan untuk berkongsi masa mereka. Bagaimanapun, ini tidak bermakna kita bebas daripada keraguan. Apabila kita memulakan hubungan kita mempunyai jangkaan yang dapat dipenuhi atau tidak dipenuhi. Adalah penting untuk tidak terlalu banyak jangkaan, kerana hari mereka tidak dipenuhi, kita akan berasa kecewa.

Yang penting ialah mengetahui apa yang dibawa oleh pasangan kami: kestabilan, ketenangan, kegembiraan, saat-saat yang tidak dapat dilupakan ... Apabila kita mempunyai keraguan, kita mesti menimbang apa yang kita inginkan, kerana pada akhirnya ia akan menjadi pilihan kita. Sebaliknya, jika kita mula melihat orang lain dan hubungan kita mengambil masa yang turun dan tanpa brek, mungkin sudah tiba masanya untuk memikirkan semula keadaan.

Levinger (1996) menentukan komitmen sebagai "Jumlah jumlah tarikan dan halangan dalam hubungan, tolak jumlah tarikan dan halangan yang mengelilingi alternatif luaran yang paling relevan". Apa yang dimaksudkan oleh pengarang ini untuk memberitahu kami? Itu supaya hubungan dilakukan dan bertahan, kebaikan mesti lebih baik dan lebih baik daripada keburukan. Takrif ini boleh menjadi orientasi apabila kita berada di tahap yang tidak tahu apa yang perlu dilakukan. Teruskan atau tidak terus? Walaupun begitu, hanya kita boleh melihat di dalam diri kita dan benar-benar tahu apa yang kita mahu.

Bosan berdebat dengan pasangan anda untuk biasa? Kenapa pasangan selalu berhujah untuk perkara yang sama tanpa mendapat mana-mana sahaja? Apa yang perlu dilakukan untuk keluar dari lingkaran itu? Kita lihat dalam artikel ini. Belajar untuk berbincang dengan pasangan anda dengan cara yang menentukan. Baca lebih lanjut "