Apabila hubungan menyejukkan jarak emosi

Apabila hubungan keren, keraplah tingkah laku yang paling tercela muncul. Terdapat orang-orang yang selepas jarak emosi memberi laluan kepada kehilangan fizikal, meninggalkan tanpa memberikan penjelasan. Terdapat juga orang-orang yang menggunakan alasan-alasan palsu, dan yang menolak untuk menganggap kekosongan ikatan itu, bahawa sejuk yang membawa hubungan persahabatan atau persahabatan yang mencapai hujungnya.

Hubungan seperti tulang juga pecah. Walau bagaimanapun, kebanyakan orang yang pecah atau jarak tidak selalu berlaku secara tiba-tiba dan dari satu hari ke seterusnya. Kebanyakan masa, ujung-ujungnya didahului oleh jarak jauh yang halus dan progresif. Kekurangan keterlibatan, penampilan yang tidak lagi dicari dan ketawa yang tidak lagi bercabang dalam perkara yang sama biasanya merupakan petunjuk pertama.

Jarak emosi selalu menyakitkan dan banyak lagi jika ada bahagian yang terus memberi makan dan percaya pada pautan ini. Walau bagaimanapun, harus diperhatikan bahawa, selalunya, pihak lain juga mengalami pengumpulan rasa bersalah atau penyesalan. Oleh itu, dalam semua situasi ini terdapat sesuatu yang tetap sebagai keterangan: keupayaan kita yang kurang untuk menguruskan akhir.

Resolusi yang tepat sentiasa memfasilitasi kemajuan ke arah tahap baru ini. Jika tidak, dan lebih lagi jika kita berkewajiban untuk menghadapi ghosting (ditinggalkan secara tiba-tiba dan tanpa penjelasan) ia mungkin menyebabkan kami sedikit lebih untuk mengatasi pengalaman ini. Bagaimanapun, kita semua mempunyai sumber yang mencukupi untuk menghadapi jenis pengalaman ini.

"Saya rasa sangat terisolasi sehingga saya dapat merasakan jarak antara saya dan kehadiran saya".

-Fernando Pessoa-

Apabila hubungan menjadi sejuk dan kita mencari sebab mengapa

Apabila hubungan menjadi sejuk, selalu ada alasan di belakang, walaupun kami tidak menyukainya. Kekurangan minat, kekurangan minat, keperluan baru dan minat, menentang pandangan mengenai perkara-perkara tertentu ... Apabila api bon emosional dipadamkan, ia selalu memberi jalan kepada penumbra yang padat dan samar-samar di mana kita tidak tahu dengan baik bagaimana untuk bergerak.

Oleh itu, dalam sebuah kajian yang diterbitkan oleh Charlene Belu dan Brenda H. Lee, dari University of Cambridge, dia menyatakan bahawa beberapa perkara biasanya adalah kompleks untuk manusia sebagai membiarkan hubungan. Sesuatu yang boleh ditunjukkan dalam karya ini adalah, selalunya, kita perlu tahu atau menjelaskan dengan jelas sebab untuk itu, untuk membina semula kehidupan kita.

Jika tidak,, orang tidak teragak-agak untuk cuba mendapatkan semula hubungan, untuk menegaskan lagi dan lagi membuat proses berkabung sukar dan peluang untuk mengakhiri pentas untuk memulakan yang baru dengan integriti yang lebih tinggi. Di sisi lain, sesuatu penyelidik dapat melihat dalam kerja ini adalah dinamika yang kurang sesuai daripada yang biasanya kita gunakan apabila hubungan menjadi sejuk.

Mereka adalah yang berikut.

Cara negatif untuk mengakhiri hubungan

Seperti yang kita katakan pada permulaan, dinamik yang paling berbahaya dan tidak mencukupi untuk menghadapi penghujung pautan itu adalah hilang tanpa berkata apa-apa. The ghosting adalah, hingga ke hari ini, amalan berulang yang dialami dalam hubungan persahabatan dan persahabatan.

• Kesalahan bukan milik anda adalah "saya". Dengan frasa ini yang terkenal dan berulang kami memilih untuk membebaskan orang lain daripada semua (sepatutnya) tanggungjawab, untuk menggunakan alasan seperti "Anda layak mendapat sesuatu yang lebih baik", "ini melebihi saya dan saya fikir saya tidak memberikan apa yang anda perlukan". Semua ini adalah satu cara untuk menyebarkan bukti mudah: kepentingan kita berbeza, sehingga kita tidak lagi mencintai orang lain.
• Gelombang gunung yang pecah. Sumber iceberg adalah strategi yang paling biasa. Ia semata-mata adalah satu perkara yang membolehkan hubungan itu menjadi lebih kerap setiap hari, menafikan bukti, membuat panjang sehingga akhirnya, hubungan yang sudah beku berakhir dan tenggelam sendiri.

Jarak emosi, persimpangan yang keras

Apabila hubungan menjadi sejuk, mereka tidak selalu mencerminkan pendahuluan pada akhir yang tidak dapat dipercaya. Sesuatu yang harus jelas ialah jarak emosi boleh menyebabkan kita hanyut untuk sementara waktu, tetapi kadang-kadang, jika kita dapat menggunakan strategi yang sesuai, kita boleh mengembalikan kehangatan dan mencetuskan hubungan itu (sekiranya ia sepatutnya disimpan).

Sesuatu yang ia dilihat sangat kerap dalam perundingan psikologi adalah tidak diragukan lagi gangguan kecemasan dan depresi. Negeri-negeri ini secara langsung mempengaruhi kualiti hubungan sosial. Oleh itu, apabila seseorang melewati tempoh tekanan atau kekecewaan yang melimpah, mereka biasanya tidak mempunyai tenaga dan momentum yang cukup untuk menikmati mereka.

Dengan semua ini kami ingin menunjukkan sesuatu yang sangat mudah. Jarak emosi atau hubungan yang menjadi sejuk boleh dirawat. Pautan, seperti orang sendiri, melalui pelbagai peringkat dan memerlukan perhatian, nutrien baru dan juga belajar dari konflik dan percanggahan mereka sendiri untuk berkembang, untuk kemajuan ditukar menjadi sesuatu yang baru dan lebih kuat.

Sekarang, dalam semua kes itu, kedua-duanya untuk meminat pautan dan menyimpannya dan untuk menamatkannya, kita perlu menjadi orang yang kompeten emosi. Dan benda itu tidak diajar di sekolah. Kita mesti melatihnya setiap hari dalam perkara-perkara kecil, dalam sensitiviti, dalam garis hormat, dalam menjalankan martabat dan ketegasan.

Kerana setiap ikatan, sama ada pasangan atau persahabatan, patut dihormati di mana-mana tahapannya. Mengetahui bagaimana untuk melepaskan diri dengan integriti dan penghormatan, juga mengatakan banyak tentang kualiti manusia kita.

5 konflik yang paling biasa dalam pasangan semasa Konflik yang paling biasa dalam pasangan sekarang ada kaitan dengan takrif had dan skop yang ada hubungannya. Baca lebih lanjut "