5 jenis vampire emosi

Seperti sisa link yang kita berkembang sepanjang hidup kita, ikatan emosi berkembang dalam satu cara atau yang lain mengikut cara mereka diberi makan. Secara semulajadi, jika kita memberi makan mereka dengan kesedihan, iri hati, aduan atau kemarahan berterusan, apa yang akan kita lakukan adalah mewujudkan bon yang tidak sihat. Terdapat hubungan yang boleh merosakkan diri kita secara berlebihan, menghasilkan drama dimensi yang sangat besar dan menyerang kesejahteraan emosi kita. Ini berlaku apabila kita bersentuhan dengan beberapa jenis vampire emosi yang wujud.

Sebenarnya, tanpa strategi mempertahankan diri yang berkesan untuk mengekalkannya, mangsa orang beracun membangunkan tingkah laku dan gejala yang tidak sihat (makan berlebihan, mengasingkan, mengubah mood dengan mudah, rasa sentiasa lelah ...).

Mereka telah dipanggil dengan banyak cara: orang toksik, sindrom emosi atau pemangsa emosi, parasit, dll. Sebenarnya, walaupun klasifikasi ini tidak mempunyai asas saintifik, ada orang yang knalpot dan ia membuatkan kita memasuki keadaan peletakan jawatan dan kesedihan yang kita dapati sukar untuk ditangani. Secara sengaja atau tidak, mereka membuat kami berasa tertekan, terharu, marah, atau bahkan dihapuskan.

Semua jenis vampire emosi di luar sana, menunggu kami, menarik kami dan kemudian meninggalkan kami kosong. Kami menyukai mereka, kami mempercayai mereka lebih daripada orang lain. Kami menjangkakan lebih banyak tetapi kami menerima kurang. Itulah mereka, Vampire emosi. Mereka tidak mencari darah kita, mereka mahu tenaga emosi kita.

Kemudian kita mentakrifkan 5 jenis vampir emosi yang memabukkan emosi kita, menghisap tenaga kita seperti vampir dan mengejar kita seolah-olah ia adalah pemangsa.

1. orang pasif-agresif

Ini pertama dari jenis-jenis najis emosi yang menyatakan kemarahan dengan senyuman di muka atau dengan kebimbangan yang berlebihan, tetapi selalu tetap tenang. Mereka pakar dalam membuat permusuhan dan pemanis. Kita semua telah menggunakan teknik ini pada suatu masa tetapi, bagaimanapun, orang-orang ini menyalahgunakannya, menyebabkan kita kehilangan kertas sebelum mereka.

Pembelaan diri terbaik ialah mengarahkan tingkah laku anda sambil mengekalkan keyakinan kami sepenuhnya, mewujudkan had dan menjadikannya bernilai. Kita patut dilayan dengan kasih sayang dan keikhlasan dan kita tidak boleh membenarkan mereka bercakap dengan kita "Seolah-olah mereka memaafkan hidup kita".

2. Orang yang narsis

Semuanya berkisar di sekeliling mereka, mereka membuat pusat dunia. Mereka berfikiran sendiri, sia-sia dan lapar kerana kagum dan perhatian. Mereka boleh menunjukkan diri mereka sebagai orang pintar dan menarik, sehingga mereka melihat status mereka sebagai guru, contoh yang harus diikuti atau kuasa intelektual terancam..

Sejak moto beliau adalah "saya pertama ", marah dan / atau dengan tegas menyatakan keperluan kita tidak akan memberi kesan kepada mereka. Kerana mereka sering kurang empati atau dikebumikan dengan baik, mereka mungkin mengalami kesulitan memahami cinta tanpa syarat di luar diri mereka.

Oleh itu, pertahanan diri terbaik adalah untuk menikmati kualiti yang baik tetapi realistik dalam jangkaan kami terhadap mereka. Sementara itu, jangan biarkan mereka menghancurkan anda atau membuat anda merasa rendah diri, memahami bahawa narsisisme beliau adalah keperluannya.

Anda boleh mendapatkan kerjasama mereka selagi anda merayu kepada minat mereka sendiri dan menunjukkan kepada mereka bagaimana permohonan anda akan memberi manfaat kepada mereka. Inilah cara kerja vampire emosi.

3. Orang yang marah

Ketiga jenis jenis Vampire emosi ini terlibat dalam perdagangan menuduh, menyerang, memalukan, mengkritik dan mencipta konflik. Mereka ketagih dengan kemarahan, mengekalkan perkara, menghukum orang lain. Mereka membeku dan memukul kamu, memecahkan kamu menjadi seribu keping dengan kemarahan kamu.

Pertahanan diri terbaik adalah untuk melindungi harga diri anda sehingga kemarahan anda tidak membuangnya. Ambil masa anda, buat rehat dan bernafas. Cuba kekal neutral dan seimbang sebelum serangan kemarahan anda dan jangan balas sehingga anda fokus. Dengan cara ini, anda akan dapat melucutkan senjata orang ini, membiarkannya berkembang dan kemudian mendedahkan penglihatan anda, membuatnya mengenali dan menghadiri kedudukan anda.

Melakukannya, kita akan berempati dengan mereka, menanyakan diri kita tentang rasa sakit yang membuat mereka marah dengan cara itu.

4. Orang yang mati syahid

Mereka wujud di mana-mana. Para martir adalah raja dan permaisuri drama. Mereka tahu bagaimana membuat anda berasa buruk tentang sesuatu dengan menekan butang ketidakamanan dan menuangkan garam pada luka anda. Pertahanan diri terbaik adalah untuk meninggalkan idea bahawa kita perlu menjadi sempurna. Semua orang membuat kesilapan. Tetapi jika anda benar-benar merasa bersalah terhadap sesuatu, kemudian berpindah ke tempat lain dan menangis jika perlu.

Anda juga boleh bertindak balas terhadap serangan mereka dengan kenyataan positif seperti yang berikut: "Saya faham pandangan anda, tetapi apabila anda berkata - anda suka perasaan saya. Saya akan menghargai jika anda tidak terus melakukannya ".

5. Orang yang cemburu dan gosip

Mereka adalah orang yang suka campur aduk, mereka yang mereka suka bercakap tentang orang lain di belakang mereka, mengheret reputasi mereka dan menyebarkan khabar angin yang berniat jahat. Apabila mereka melakukan ini, semua orang di sekeliling mereka berasa malu dan dikecewakan.

Pertahanan diri yang terbaik terhadap Vampire emosi ini tidak perlu risau tentang apa yang dikatakan orang itu mengenai kami dan tidak mengambil gosip mereka secara peribadi.. Sikap yang betul adalah untuk memanjat langkah dan mengabaikannya. Juga, jika kita berada dalam kumpulan dan mula bercakap tentang seseorang, perkara terbaik adalah mengubah subjek dan tidak pernah berkongsi gosip apa pun.

Walau bagaimanapun, Adalah sesuai untuk menyatakan dengan jelas bahawa anda tahu apa yang mereka lakukan dan itu tidak baik untuk anda. Kita boleh membincangkannya dan memberitahu mereka seperti itu "Komen anda menyakitkan. Bagaimana perasaan anda jika mereka berkata tentang anda? Tolong berhenti bercakap tentang saya " .

Kenal pasti orang yang menyebabkan kesakitan emosi dan menjana mekanisme pertahanan diri anda supaya kesejahteraan psikologi anda tidak dikenakan. Pernahkah anda mengesan beberapa jenis vampire emosi di sekeliling anda??

Mengambil jauh dan menjauhkan diri daripada orang yang rumit meningkatkan kesihatan.

Jenis utama hubungan toksik Terdapat beberapa jenis hubungan toksik yang boleh membahayakan kita dan menjadi penyeksaan sebenar jika kita jatuh ke dalam cengkaman mereka. Mari jumpa mereka. Baca lebih lanjut "