5 rahsia mengenai daya penyembuhan persahabatan

Apabila anda berasa buruk dan anda berkongsi perasaan anda dengan seorang kawan, anda merasa lebih berpakaian, difahami dan anda juga dapat melihat perkara-perkara dari sudut pandangan yang lain. Kami adalah haiwan sosial dan bersukacita kita perlu berhubung dengan orang lain. Sukar untuk menjadi gembira sepenuhnya tanpa melibatkan sesiapa pun. Sukar untuk menjadi gembira sepenuhnya tanpa persahabatan yang sebenar.

Seorang kawan adalah seseorang yang bukan milik keluarga anda tetapi yang anda anggap sebagai seorang saudara, seorang bapa, seorang ibu. Ia adalah seseorang yang anda boleh merasa lebih dekat pada waktu daripada keluarga anda sendiri. Itulah persahabatan.

"Persahabatan adalah jiwa yang hidup dalam dua mayat, hati yang hidup dalam dua jiwa"

-Aristotle-

Kesan kekurangan kawan

Di University of Brigham Young (Amerika Syarikat), satu kajian telah dilakukan, setelah mengkaji tiga ratus ribu orang selama tujuh tahun, bahawa kekurangan hubungan peribadi berjumlah 15 kali sehari atau minum enam gelas alkohol. minuman beralkohol.

Oleh itu, Kekurangan kawan, lebih buruk untuk kesihatan daripada kehidupan yang tidak aktif atau alkoholisme.

Jarak di hadapan kawan palsu

Ada orang yang memakai topeng kawan, Mereka menganggap diri mereka sebagai kawan, tetapi mereka menghakimi kita, memperlakukan kita dengan sikap tidak peduli atau meninggalkan kita. Orang-orang ini bukan kawan, mereka adalah orang yang perlu dipisahkan dari kehidupan kita, untuk membiarkan orang lain dalam yang membawa kita kegembiraan dan kesempurnaan, orang dari mana kita belajar setiap hari, yang menyokong kita.

Anda boleh mengesan rakan palsu mudah dengan kekunci mudah ini:

Persahabatan cepat

Persahabatan yang baik dipalsu dari masa ke masa, dengan bertahun-tahun hubungan sepanjang hidup kita. Seorang kawan yang datang dari satu hari ke seterusnya bukanlah seorang kawan. Perlu waktu berlalu, perkara yang baik dan buruk berlaku dan untuk melihat bagaimana hubungan persahabatan berkembang.

Persahabatan yang berminat

Orang-orang yang menganggap diri mereka kawan tetapi siapa hilang apabila keadaan menjadi salah dan muncul semula ketika mereka berjalan dengan lancar, mereka bukan kawan.

Sahabat sejati sentiasa ada di sana, untuk meraikan kegembiraan anda dan memeluk anda dan memberi anda galakan pada masa-masa yang buruk

Kritikan merosakkan

Seorang kawan tidak mengkritik awak untuk menenggelamkan anda, tetapi untuk membantu anda, dan dia tahu bagaimana melakukannya dengan empati, meletakkan dirinya di tempat anda. Seseorang yang mengkritik anda sengaja, di belakang punggung anda dan yang menyakitkan anda, bukan kawan anda.

Dalam apa jua keadaan di mana anda mengesyaki niat sahabat yang sepatutnya, percayai intuisi anda, tanya diri anda: Bagaimanakah orang itu membuat anda merasa? Jika anda berfikir bahawa seseorang tidak menyumbang apa-apa, jangan memotong hubungan secara radikal tetapi mengambil masa untuk memerhatikan bagaimana ia berkembang.

"Jangan menghabiskan masa dengan seseorang yang tidak sanggup membelanjakannya bersama anda"

-Gabriel García Márquez-

Faedah persahabatan

Persahabatan sejati, ikhlas dan tidak berminat, membuatkan kita berasa kenyang dan menggalakkan kita untuk bergerak maju. Persahabatan boleh berlangsung selama bertahun-tahun atau seumur hidup dan membawa kita banyak faedah.

Menghalang perasaan kesepian

Kesepian kadang kala merupakan sahabat yang baik yang membolehkan kita mengetahui dan menerima diri kita sendiri, tetapi kadang kala diperlukan untuk mengatasi pengasingan dan pergi ke sana untuk berinteraksi dengan teman-teman kita. Kawan sejati akan membuatkan kita berasa disertai, dibungkus, berpakaian. Seperti yang kita akan lakukan dengan mereka apabila mereka berasa buruk.

Meningkatkan kesihatan mental

William Bukoski menerbitkan siasatan dalam Pembangunan dan Psikopatologi di mana beliau menunjukkan bahawa kemurungan pada zaman kanak-kanak secara langsung berkaitan dengan ketiadaan rakan-rakan.Ia juga telah terbukti kanak-kanak melakukan lebih banyak aktiviti fizikal apabila bermain dengan rakan-rakan.

Meningkatkan jangka hayat

Selama sepuluh tahun, beberapa saintis Australia, diikuti seribu lima ratus orang, yang mana mereka menyimpulkan bahawa di orang yang mempunyai kawan yang luas, kemungkinan kematian akan dikurangkan oleh 22%. Oleh itu, berkawanlah dan ikut serta dengan mereka, bersandar pada mereka, melanjutkan jangka hayat.

Lindungi hati kita

Satu kajian yang dijalankan oleh Duke University (Amerika Syarikat) yang dijalankan di kalangan seribu orang tunggal dengan penyakit jantung, mendedahkan bahawa selepas lima tahun, hanya lima puluh peratus daripada mereka yang terselamat yang terselamat yang tidak mempunyai sahabat yang dipercayai. Lapan puluh lima peratus daripada mangsa yang terselamat di kalangan mereka yang mempunyai sekurang-kurangnya satu persahabatan.

Membantu membangunkan harga diri

Konsep yang kita ada pada diri kita, harga diri kita, juga dipelihara oleh cinta dan sokongan rakan-rakan kita. Persahabatan sangat penting untuk merasa baik.

Rakan-rakan kita tahu kesalahan kita dan kebaikan kita dan berada di pihak kita dalam masa-masa yang baik dan masa-masa yang buruk

Apa pendapat anda mengenai persahabatan? Adakah ia sangat penting dalam hidup anda?

Orang yang baik terbuat dari keluli yang tidak dapat dilupakan. Orang baik adalah orang yang memeluk kamu dan mengembalikan bahagian yang patah. Dengan mana anda telah mengembara hidup. Mereka yang mengajar anda dengan baik ... Baca lebih lanjut "