Saya tidak mengawal makanan, dia mengawal saya

Kami tahu anoreksia, terima kasih juga kami dapati bulimia ... Masalah serius yang menyebabkan kita mengubah obsesi kekal dengan makanan. Tetapi, Apa yang berlaku apabila makanan mengawal kita?, Apabila kita makan secara paksa dan tidak membersihkan diri selepas itu? Hari ini kita akan menghampiri kehidupan semua orang yang pada saat-saat tertentu hidup mereka tidak tahu jika mereka hidup untuk makan atau makan untuk hidup.

Mengalami kelainan makan mengenal pasti kelakuan-kelakuan di mana anda makan dengan cepat, lebih cepat daripada biasa, makan makanan sehingga anda merasa tidak enak penuh, memakan banyak makanan tanpa rasa lapar.

Pengambilan makanan yang kompulsif memberi kesan kepada mereka yang mengalami ketidakseimbangan di pusat ganjaran otak dan mempunyai kawalan kendiri yang rendah terhadap keresahan. Ini menyebabkan mereka menjadi kecanduan makanan, walaupun mereka tidak lapar. Akibatnya bukan sahaja berkaitan dengan kesihatan anda, tetapi juga untuk kesejahteraan emosi anda: orang yang menderita gangguan ini merasa bersalah dan malu.

Hidup untuk makan, makan untuk hidup

Kebanyakan kita makan untuk hidup dan kehidupan kita tidak berputar di sekeliling makanan. Ini tidak berlaku dengan orang yang mengalami gangguan makan pesta. Bagi mereka, hidupnya sentiasa dikawal oleh makanan. Tetapi apa yang ada di belakang semua kebimbangan ini makan makanan secara paksa?

Apabila kita jatuh ke dalam kemurungan, ketika kita mula melihat diri kita terharu oleh emosi, ketika harga diri kita berada di lantai, sangat mudah kehilangan kendali. Tiba-tiba, kita berpaling tanpa brek dan, tanpa praktikal tanpa menyedari, kita mula menghasilkan semula tingkah laku yang bukan membantu kita memusnahkan kita. Kehilangan kawalan adalah cara tubuh memberitahu anda bahawa ada sesuatu yang perlu anda selesaikan. Ia mendapat perhatian anda.

Atas sebab itu, pada saat-saat di mana kita melihat diri kita lebih tertekan, dengan pelbagai kecemasan yang lebih besar, kita pergi ke makanan untuk cuba menenangkan apa yang menghamburkan kita ke dalam. Masalah besar ialah selepas itu kita tidak merasa lebih baik. Penyalahkan timbul bukan sahaja oleh jumlah kalori yang ditelan, tetapi oleh kualitinya. Kebanyakan makanan akan sangat tidak sihat: coklat, pizza, hamburger ... Semua dengan beban kalori yang tinggi.

"Apabila anda mengalami gangguan makan pesta, anda tidak dapat melawan keinginan makanan anda. Ia seperti ketagihan. Menyeberang "bagaimana". Ia adalah satu penagihan "

-Orang tanpa nama yang ditemuramah untuk Elite Daily-

Pengambilan makanan binge boleh membawa kesan yang berbeza seperti obesiti, diabetes, keletihan kronik, gangguan tidur dan juga risiko serangan jantung. Ingat bahawa dalam gangguan ini tidak ada pembersihan, seseorang tidak muntah makanan.

UTingkah laku yang "melarikan diri" dengan cara "melegakan" anda, menyebabkan kesihatan anda terjejas. Tidak dinafikan, melihat diri anda dalam keadaan-keadaan baru ini boleh menyebabkan kejatuhan harga diri, yang meningkatkan kebimbangan dan kekerapan yang berlaku pesta makan..

Makanan emosi, makanan yang "memenuhi jurang" Pemberian makanan emosi, makan berlebihan atau ketidakseimbangan sering berfungsi sebagai sokongan khayalan empat dinding rumah kami. Baca lebih lanjut "

Anda tidak kehilangan kawalan sepenuhnya

Apabila anda tidak dapat mengawal makanan, apabila kebimbangan begitu banyak sehingga anda bangkit sekali lagi untuk menenangkannya dengan apa yang anda dapati di dalam peti sejuk, anda mungkin berfikir bahawa tidak ada pengembalian, anda tidak akan dapat mengawal lagi mengenai impuls dan secara umum mengenai kehidupan anda. Seperti yang dikatakan Teo, seorang lelaki yang muncul dalam program ini Sambungan Samanta,"Kalau saya tidak makan sesuatu, saya payah. Makan saya berhenti memikirkan, saya mengelakkan sedikit daripada semua masalah dan anda mengatakan ia sudah ".

Jika anda ingin lebih dekat dengan gangguan ini dan menyedari bahawa anda tidak terkawal sepenuhnya, kami membiarkan anda video ini di mana María, protagonis kami, menerangkan dengan terperinci bagaimana anda hidup dengan gangguan seperti ini.

Adalah penting untuk anda sedar bahawa bahawa kekurangan kawalan yang dianggap sebagai ilusi. Anda mampu mengehadkan pengambilan makanan anda dengan sempurna, agar tidak membiarkan diri anda terbawa dengan kelakuan yang berbahaya itu. Masalah besar ialah anda tidak mempunyai alat yang betul untuk melakukannya, sehingga anda tidak tahu cara lain untuk menenangkan kegelisahan dengan cepat dan mudah seperti penggunaan makanan. Itulah sebabnya anda perlu pergi ke pakar.

Anda makan sehingga anda tidak lagi sesuai dengan perut anda, hingga ke titik muntah

Seperti Maria memberitahu kami dalam video itu, makanan bukanlah masalah. Inilah yang kita mahu lihat, kita cuba menyalahkan makanan supaya tidak menyiasat apa yang menyakitkan kita dan apa yang menyebabkan kita bertindak dengan cara ini. Ia adalah satu cara untuk melarikan diri, tidak menghadapi apa-apa yang memberi kesan kepada kita, apa yang kita telah mengheret untuk masa yang lama.

Menutup masalah dengan yang baru tidak akan menjadi penyelesaian. Ini hanya akan menjadikannya lebih buruk dan bahkan menjana pelbagai kejahatan yang lain. Lagipun, ia masih merupakan cara untuk terus mencederakan kami. Dalam keinginan kita untuk mencari bantuan dalam makanan kita merosakkan sendiri. Berita terbaik ialah dengan sedikit usaha dan bantuan profesional, anda mempunyai penyelesaian.

Apabila terlalu kurus hanyalah hujung gunung kecil keperluan untuk menjadi nipis adalah satu bentuk pemusnahan diri. Ramai orang yang mengalami anoreksia bermula dari masalah yang tidak dapat mereka kendalikan. Baca lebih lanjut "