Kebencian anda tidak akan membuat saya merasa bersalah

Siapa yang tidak pernah mempunyai perasaan jijik atau kemarahan terhadap seseorang sebagai penyebab beberapa kesalahan atau kecederaan yang dialami? Dalam kata lain, Siapa yang tidak merasakan kebencian? Perasaan yang terancam dan bertambah buruk boleh menyebabkan kebencian.

Sensasi ini boleh menyebabkan ketidakselesaan sementara yang sedikit untuk ketidakselesaan yang dapat menghalang atau membuat hubungan tidak mungkin dengan pesalah. Ia adalah balas dendam yang dilemahkan, yang jika ia mahu menyakiti, tidak tepat untuk memalukan atau membahayakan, tetapi untuk mencapai rasa kepuasan atau kawalan terhadap keadaan atau orang yang tidak tahu bagaimana untuk mengawal.

Kebencian adalah racun yang saya ambil, dengan harapan ia akan menyakiti yang lain

Apabila penapis kebencian mengubah rupa

Perasaan ini mempunyai salah satu penapis yang paling kuat dari minda manusia. Apabila kebencian berlaku dalam emosi kita, kita hanya akan melihat aspek negatif orang yang kita anggap sebagai penyebab kesakitan kita., biasing positif dan menekankan ciri-ciri berbahaya.

Kebencian bertindak sebagai pelindung untuk kesakitan kita, memulihkan kawalan emosi kita telah hilang, oleh itu kita mesti memahami kebencian terhadap kita apabila kita tidak melakukan perkara-perkara yang orang percaya kita patut lakukan. Kami juga percaya bahawa orang lain terpaksa melakukan perkara-perkara yang menurut pendapat kami, datang untuk merasa tersinggung atau membahayakan apabila ia tidak begitu.

Pandangan reflektif ialah yang Kemarahan adalah pertimbangan peribadi apa yang dilakukan oleh orang lain kepada kami, dan pertimbangan berubah bergantung kepada prisma yang mana kita melihatnya. Hanya dengan menolak keadaan emosi ini dan apa yang mengelilingi anda, kita boleh tinggal bersama orang-orang sebenar dan positif bahawa mereka telah memberi kita, kerana begitu nyata adalah kerosakan yang disebabkan oleh prestasi yang baik.

Untuk hidup jauh dari konflik, anda perlu ubah penapis kebencian, kerana tidak ada penapis yang lebih berbahaya daripada mereka yang mengadili keadaan emosi ini. Sekiranya kita terpaksa memilih penapis untuk melihatnya, itu adalah kasih sayang, ia boleh memesongkan perkara yang sama, tetapi saya memberi jaminan bahawa ia akan menjadi lebih produktif dan akan membuat anda merasa lebih baik dengan anda dan yang anda lihat..

"Kebencian muncul ketika kita menyalahkan orang lain dan tidak bertanggungjawab atas pengalaman kita sendiri."

-Louise Hay-

Adakah mereka membuat anda merasa bersalah? Potong manipulasi

Menyebabkan rasa bersalah dalam orang lain untuk berkelakuan seperti yang kita mahu adalah satu bentuk manipulasi seawal asal usul masa. Secara budaya kita telah diajar bahawa apabila kita "membuat kesilapan", terdapat penalti yang harus dipenuhi dan cara yang lebih baik untuk menimbulkan kesalahan kepada orang lain daripada dengan menggunakan kebencian.

Dengan mempercayai bahawa rasa bersalah menuntut hukuman atau kewajiban untuk mengimbangi semua biaya untuk memperbaiki kejahatan yang mungkin telah kita hadapi kepada seseorang, keseimbangan emosi akhirnya menjadi labirin emosi. Labirin emosi ini akan menjadikan orang itu kuat dengan kemarahannya menyebabkan kita rasa bersalah begitu besar sehingga, tanpa menyedari dan dalam masa yang singkat, kita terdedah kepada manipulasinya.

Jika kita merasa bersalah atas perbuatan yang telah kita lakukan atau gagal lakukan, kita akan gagal menjalani kehidupan kita secara sah. Kita akan hidup dalam penyimpangan harus, sepatutnya, dan mungkin hidup kita akan menjadi apa yang dikehendaki oleh orang lain daripada kita, menyerah pada kepentingan kita sendiri.

Jelas sekali kita semua membuat kesilapan yang kita tidak begitu bangga, tetapi melihat masa lalu yang sentiasa recriminándonos oleh kegagalan yang sama adalah perbelanjaan tenaga yang tidak perlu, yang tidak melaporkan apa-apa yang positif.

Untuk berhenti merasa bersalah, ia akan cukup untuk mengawal kehidupan dan pemikiran kita, tanpa penghakiman sendiri dari penapis kebencian dan penyelewengan apa yang orang lain lihat dalam diri kita, kerana kita sudah tahu bahawa penapis ini diputarbelitkan.

Jiwa yang bercelaru membawa rasa bersalah dalam kesakitan

Bagaimana untuk mengenal pasti pemangsa emosi Pemangsa emosi tidak seperti yang tidak kelihatan kerana ia kelihatannya, ia juga membuat kesilapan yang boleh dilihat jika kita membuka mata kita. Baca lebih lanjut "