Adakah hubungan anda dengan rakan kongsi bermasalah? Butiran terperinci

Konsep "pasangan bahagia" sangat kontroversial. Kita tidak boleh bercakap mengenai kewujudan pasangan dengan sifat bahagia atau bermasalah dengan sendirinya. Sebaliknya, kita boleh merujuk kepada ahli pasangan yang ciri-ciri peribadinya mungkin lebih serupa atau berbeza.

Mengenai yang terakhir, kita biasanya mengalami dua pemikiran yang salah; sama ada kita percaya bahawa tiang bertentangan tertarik, atau, kita bersikeras mencari pasangan jiwa.

Dalam kedua-dua kes, kita cenderung untuk mengabaikan bahawa kunci kejayaan akan memberi tumpuan kepada pembelajaran penerimaan dan penyesuaian kemahiran ciri-ciri pasangan kami yang kami tidak anggap boleh dibentangkan, tetapi itu juga merupakan sebahagian daripada kehidupan seharian, seperti: jangan memusnahkan sebotol ubat gigi untuk tempat yang kami lakukan, atau bangun dalam mood yang buruk pada waktu pagi.

Jadi, bahan-bahan apa yang dikatakan pasangan gembira??

• Artikel berkaitan: "14 jenis pasangan: bagaimana hubungan anda?"

Logik hubungan yang bermasalah

Apabila konflik atau perbezaan pertama muncul, Sesetengah orang percaya bahawa mereka tidak berada di hadapan separuh mereka yang lebih baik, atau cinta itu berakhir. Pada masa ini, adalah penting untuk berhenti menganalisis apa yang sedang berlaku, mengelakkan membuat keputusan didorong oleh tahap pengaktifan emosi yang tinggi.

Pada titik kritikal untuk hubungan pasangan itu, dua faktor asas akan menentukan takdir mereka:

• Masalah mengatasi masalah: defisit boleh membawa kepada situasi konflik pasangan.
• Kemahiran komunikasi dan penyelesaian masalah: bahawa mereka akan mengekalkan atau tidak dalam masa, situasi konflik.

Operasi pasangan yang tidak bermasalah

Fungsi pasangan "bahagia" atau tidak bermasalah adalah proses pekeliling yang berkembang seperti berikut:

1. Anda nyata a kelakuan baik terhadap pasangan anda.
2. Pasangan anda melihat kelakuan ini dan berasa termotivasi bersikap baik terhadap awak.
3. Apabila anda menerima tingkah laku yang menyenangkan dari pasangan anda, anda diberi ganjaran dengan tingkah laku yang menyenangkan, dan juga merasa lebih bermotivasi untuk kembali bersikap gembira dengan pasangan anda.

• Artikel berkaitan: "Bagaimana untuk mengetahui bila pergi ke terapi pasangan? 5 sebab yang menarik"

Operasi pasangan bermasalah

Untuk bahagiannya, fungsi pasangan yang bercanggah ia membentuk suatu proses dalam bentuk lingkaran setan negatif:

1. Tingkah laku yang tidak menyenangkan ke arah pasangan anda.
2. Pasangan anda melihat kelakuan ini dan bermotivasi untuk bersikap tidak menyenangkan juga.
3. Ketika anda menerima tingkah laku yang tidak menyenangkan dari pasangan anda, anda merasa sakit, dan lebih bermotivasi untuk kembali berperilaku dengan cara yang tidak menyenangkan dengan pasangan anda, dan bertindak balas dengan cara yang sama yang telah anda lakukan.

Dalam kes ini, lingkaran ganas akan berkembang di mana anda mengelakkan melakukan perkara-perkara baik yang suka pasangan anda, kerana pasangan anda tidak melakukan perkara-perkara yang anda suka dan sebaliknya.

Kedua-dua proses berfungsi, baik pasangan gembira dan pasangan yang bertentangan merupakan whiting yang menggigit ekornya.

Walau bagaimanapun, apabila lingkaran ganas konflik atau negatif, tahap pengaktifan emosi menghalang pasangan daripada berhenti menganalisis apa yang sedang berlaku untuk mengenal pasti faktor-faktor yang menyelenggara masalah pada masa ini dan yang menyebabkan ia berpanjangan dari semasa ke semasa. Dengan cara ini, tumpuan perhatian tidak akan menjadi punca masalah, tetapi pada kesinambungan masalah sekarang ini..

Pada ketika ini, kita mungkin akan mengesan defisit kemahiran untuk analisis, penyelesaian masalah atau menyelesaikan masalah, dan / atau masalah komunikasi secara berpasangan. Dalam kebanyakan kes, asalnya terletak dalam konflik halus, masalah yang tidak relevan, butiran anekdot, yang mana kami telah memberikan makna yang sangat penting, dan di mana kami telah membangunkan pelbagai siri emosi negatif dan pemikiran yang tidak berfungsi. Ia adalah butiran yang tidak penting yang, berkali-kali, menjauhkan kita dari pasangan yang bahagia itu.

Berkomunikasi lebih banyak untuk menyelesaikan konflik

Dari apa yang telah kita lihat, kita dapat menyimpulkan bahawa empati dan komunikasi adalah unsur yang, dalam dosis minimum, dapat menyelesaikan banyak konflik. Perlu dipertimbangkan nilai dialog, saling memahami dan analisis alasan daripada keadaan.

• Mungkin anda berminat: "Kos psikologi yang tinggi memberikan terlalu banyak hubungan"