Adakah anda mengalami kemurungan?

Menurut WHO (organisasi kesihatan dunia) Lebih daripada 121 juta orang di seluruh dunia mengalami kemurungan, dan lebih daripada 850,000 daripadanya meninggal dunia kerana itu sepanjang tahun 2011.

Oleh itu, sangat penting untuk mengetahui cara merawat penyakit ini dari awal, supaya anda menyingkirkannya dan kembali ke kehidupan normal anda secepat mungkin. Jika anda fikir anda mengalami kemurungan tetapi anda tidak pasti sepenuhnya, kerana anda hanya akan melalui tahap buruk hidup anda, dan anda fikir ia akan berlaku secepat mungkin, berhati-hati Anda mungkin melalui proses kemurungan yang ia boleh menjadi lebih teruk dengan peredaran masa.

Jadi perhatikan garis-garis berikut kerana kami akan memberitahu anda beberapa gejala kemurungan, supaya anda tahu jika mereka sepadan dengan anda. Pertama sekali, salah satu tanda yang paling menonjolkan kemurungan ia adalah perasaan kekosongan, kesedihan atau kemurungan. Orang-orang depresi merasakan bahawa mereka tidak lagi berguna kepada masyarakat dan dengan itu memasuki keadaan kelesuan dan kemalasan, bahawa satu-satunya perkara yang ia lakukan adalah memperburuk keadaan.

Ini biasanya berlaku banyak orang yang menganggur, bahawa selepas kehilangan pekerjaannya, dia melihat bahawa dia tidak mempunyai harapan lagi dalam hidup. Selepas gejala ini mungkin kelihatan lagi kesengsaraan dan rasa bersalah. Dan hakikatnya ialah fakta yang hanya menderita kemurungan, menyebabkan orang yang bersangkutan merasakan buruk tentang dirinya sendiri dan bahawa harga dirinya berada dalam keadaan ttters.

Satu cara untuk mengelakkan ini, bukan untuk memberi banyak pemikiran kepada kepala dan memupuk tubuh dan minda dengan aktiviti yang sangat baik untuk kita. Sebaliknya, kemurungan juga dapat mewujudkan dirinya sebagai gejala fizikal dalam bentuk sakit kepala, masalah peredaran darah atau ketidakselesaan pencernaan yang dalam banyak keadaan tidak dapat dirawat secara farmakologi.

Semua ini menyebabkan itu kita kehilangan selera makan kita dan juga kepentingan kita dalam segala-galanya apa yang mengelilingi kita (keluarga, kawan, kerja, hobi ...) Jika anda percaya dengan jujur ​​bahawa anda memenuhi keperluan ini, kami memberi jaminan bahawa anda boleh mengalami kemurungan. Atas sebab itu, Kami sangat mengesyorkan agar anda meletakkan diri anda di tangan profesional yang berkelayakan untuk penyakit ini semakin banyak orang menderita di dunia. Dengan ketabahan dan usaha di pihak anda, pastikan anda mengatasinya dan teruskan ke hadapan.