Teknik dan ritual untuk penutupan terapi

Semua pertarungan, perpisahan atau penutupan dalam kehidupan kita memenuhi kita dengan ketidakpastian dan ketakutan untuk apa yang akan datang. Terutama jika di peringkat yang kita tutup, kita mempunyai sokongan yang kita tidak akan lagi dikira. Kita dipenuhi dengan ketakutan yang juga cenderung muncul apabila berakhirnya proses terapeutik. Dalam kes ini, apabila objektif yang pada mulanya dibangkitkan dalam terapi telah dicapai, kita menghadapi pemecatan atau penutupan terapi itu. Ini mungkin menyiratkan ketakutan berulang dan tidak mampu menghadapi dunia tanpa jaminan yang dapat diberikan oleh psikologi..

Ketakutan ini sangat biasa, dan dengan itu, untuk menjamin akhir yang baik untuk proses terapeutik, mereka mesti dirawat dalam terapi sebelum ditamatkan.. Untuk tujuan ini, teknik yang berbeza biasanya digunakan untuk tujuan yang berbeza, semua yang berkaitan dengan ketakutan yang kita rujuk kepada:

• Bantu pesakit untuk menimbulkan sifat merit perubahan yang telah berlaku dalam proses terapeutik.
• Buat "mekanisme keselamatan" yang memudahkan konfrontasi kemungkinan gegaran atau krisis
• Memudahkan peralihan dari kehidupan dengan terapi untuk kehidupan tanpa ia.

Walaupun ini mungkin kelihatan mudah, Setiap pesakit dan setiap proses terapeutik adalah berbeza, jadi anda perlu menganalisis setiap kes secara individu. Memandangkan ini, dalam artikel berikut kita akan cuba cara umum bagaimana untuk membantu pesakit kita menghadapi terapi penutupan terapi yang berjaya.

Penutupan terapi yang baik berlaku apabila pesakit menganggap dirinya sebagai merit perubahannya

Apabila pesakit memasuki perundingan psikologi, dia biasanya melakukannya dengan harapan bahawa ia adalah psikologi yang menyelesaikan masalahnya. Ini biasanya berlaku kerana kita digunakan untuk model perubatan, di mana seorang profesional menetapkan penyelesaian luaran yang tidak selalunya membayangkan perubahan yang luar biasa dalam kehidupan kita. Sekurang-kurangnya tidak melampaui pil pada waktu tertentu.

Tetapi, seperti ramai orang tidak tahu, ahli psikologi yang baik tidak berfungsi seperti itu. Dalam terapi psikologi, apa yang dicari ialah pesakit yang memulakan terapi, dalam peranan yang rendah hati dan menjangkakan kepada ahli psikologi, akhirnya menjadi ahli terapi terbaiknya: menguasai dan menggunakan alat yang diberikan psikologinya dengan berkesan.

Ini tidak bermakna bahawa, apabila seseorang itu mempunyai masalah psikologi dan telah berjaya merawatnya, dia dilatih secara autonomi untuk menjaga orang lain atau memberikan nasihat.. Tetapi, sebagai seorang pakar dalam dirinya sendiri dan dalam masalahnya sendiri, dia mampu, apabila penutupan terapi telah berlalu, untuk memohon kepada dirinya sendiri segala yang dia pelajari di dalamnya tanpa memerlukan pengawasan psikologi atau iringan yang berterusan..

Adalah sangat penting bahawa mesej ini dihantar dengan jelas oleh psikolog kepada pesakit mereka. Kita mesti membiarkan mereka tahu bahawa pesakit itu sendiri adalah peserta dan penyokong utama perubahan yang ditubuhkan dalam kehidupan mereka. Kami, sebagai ahli psikologi, hanya membantu mereka mencapai kesejahteraan mereka dengan cuba memperkuat kebolehan mereka dengan alat yang sangat spesifik. Di luar tahap ini, ia adalah pesakit yang telah mempraktikkannya dan mengumpul hasilnya: mereka adalah orang yang telah berjalan ke titik di mana mereka berada.

Untuk merawat topik ini pada penutupan terapi, biasanya adalah positif untuk meminta pesakit untuk merenungkan apa yang dia pelajari. Anda juga mungkin diminta untuk menulis surat kepada diri anda yang lalu: orang yang pergi untuk bantuan psikologi untuk menangani masalah yang telah anda selesaikan atau belajar untuk mengendalikannya. Ini akan menjadikannya memperoleh dan memupuk perspektif yang berbeza mengenai apa yang dia mampu lakukan, melayani beliau kesedaran ini sebagai satu bantuan yang besar dalam menghadapi kemungkinan penyambungan.

"Mekanisme keselamatan" penting untuk kemungkinan kambuh

"Mekanisme keselamatan" adalah sumber-sumber yang mesti dimiliki oleh pesakit untuk dapat mengatasi penderitaan yang mungkin. Mekanisme ini termasuk, dari penjelasan masalah anda pada awal terapi, kepada normalisasi "jatuh" sebagai satu fasa lagi masalah.

Pada permulaan apa-apa proses terapeutik perlu diterokai latar belakang dan seterusnya daripada masalah yang pergi ke terapi. Analisis ini harus termasuk situasi atau orang yang memudahkan atau menyebabkan masalah muncul, tetapi juga emosi yang membuatnya muncul.

Data-data ini adalah sangat penting untuk menjalankan rawatan peribadi dan berjaya, tetapi mereka juga sangat penting dalam penutupan terapi: mereka adalah petunjuk penting yang berkaitan dengan kemungkinan kambuhan. Fikirkan bahawa kambuh selalu berlaku dalam konteks yang penting dan kunci konteks itu sama pentingnya dengan kunci peribadi ketika datang untuk dapat merawat dan meramalkan tingkah laku. Oleh itu, jika kita mengenal pasti situasi di mana masalah itu timbul, kita akan lebih bersedia untuk menghadapinya.

Tetapi bukan sahaja berguna Pengetahuan mendalam tentang masalah ini untuk meramalkan kambuh semulas, tetapi juga memberi kita petunjuk yang diperlukan untuk menghadapinya. Oleh itu, dengan menganalisis masalah itu secara global dan peribadi, kita tahu apabila ia mungkin timbul dan penggunaannya digunakan dalam setiap situasi, dapat mengajar pesakit kita "mekanisme keselamatan" yang akan membantu mereka mengatasi setiap benjolan di jalan raya..

Di samping itu, perlu menjelaskan kepada pesakit itu dia adalah orang yang mengawal masalahnya jadi jika ada apa-apa kambuh, ia adalah orang yang boleh mentakrifkannya sebagai kejatuhan yang mudah. Perbezaan antara kedua-dua istilah ditandai dengan kawalan yang kita atribut kepada diri kita sendiri atas masalah yang membawa kita kepada perundingan dan pemikiran yang timbul dalam menghadapi revitalisasi masalah.

Untuk menjelaskan diri kita dengan lebih baik melalui contoh yang mudah: tidak untuk melangkau diet satu hari bermakna kita telah kehilangan usaha yang kita masukkan ke dalamnya dan semua kemajuan. Oleh itu, kita boleh memutuskan sama ada meneruskannya atau kembali kepada tabiat lama. Dalam rawatan psikologi sebelum berulang, kita boleh melakukan perkara yang sama. Kita boleh memutuskan untuk berputus asa atau memikirkan kemajuan dan biarkan ia hanya tersandung sedikit di sepanjang jalan.

Rawat peralihan ke kehidupan tanpa terapi apabila sudah lama

Satu lagi proses yang menghalang proses penutupan proses terapeutik ketidakselesaan, ketakutan dan kesukaran yang mereka rasa pesakit yang menghadapi proses terapeutik jangka panjang. Dalam kes ini, bukanlah mereka takut menghadapi kemungkinan berulangnya masalah, tetapi mereka takut hidup tanpa pengawasan psikologi: tanpa seseorang untuk menyesuaikan atau mengesahkan strategi mereka.

Ini mungkin berlaku kerana perasaan kasih sayang, persahabatan atau kebergantungan pada pihak pesakit kepada psikolog mereka telah berkembang.. Atas sebab ini, mudah jika, jika dalam proses terapeutik ia akan menjadi luas, mereka akan menandakan jarak dengan pesakit: kita bukan kawannya dan kita tidak akan sentiasa berada di sisinya.

Proses ini boleh menjadi rumit apabila pesakit kita tidak mempunyai rangkaian sokongan sosial yang baik dan telah menjadi kita, sebagai psikologi, yang telah menduduki tempat yang penting dalam dunia hubungan mereka. Dalam kes ini, salah satu objektif terapeutik - sebelum menghadapi penutupan terapi - akan menjadi Memperkayakan rangkaian sosial anda sebanyak mungkin atau yang menjana rangkaian baru untuk dapat melepaskan atau berkongsi masalah mereka.

Pada akhirnya, Apa yang akan kita hadapi apabila terapi penutup adalah bahawa ia dipersetujui dengan pesakit kita dan bahawa ia adalah hasil daripada proses terapeutik yang memuaskan. Untuk mencapai matlamat ini, ia mesti sentiasa dicari bahawa kedua-dua pesakit dan pakar psikologi bersetuju dengan apa yang telah dicapai dalam sesi dan bahawa pesakit juga jelas bahawa dia boleh menjalani kehidupan di luar terapi dengan jayanya..

Pintu terbuka

Penutupan terapi tidak perlu melibatkan rehat total dengan ahli terapi. Ia tidak sinonim dengan perubahan balik yang tidak dapat dipulihkan atau sekali lagi reuni masa depan. Heather Craige (2006) mempertahankan bahawa penting untuk meninggalkan "pintu terbuka " untuk kemungkinan hubungi masa depan jika perlu, atau hubungi sekali sekala. Walau bagaimanapun,, aspek ini mesti dipersetujui antara pesakit dan ahli terapi.

Menamatkan terapi tidak bermakna meninggalkan pesakit dengan rasa melempar dirinya ke dalam kekosongan tanpa payung terjun. Tetapi anda harus tahu, walaupun telah memperoleh alat untuk menangani masalah mereka, ahli terapi masih ada. Bagi pesakit, mengetahui bahawa dia mempunyai sokongan profesional di masa depan apabila dia memerlukannya, ia boleh membantu.

Apabila kita belajar menaiki basikal, mereka mula-mula meletakkan empat roda pada kami. Kemudian mereka mengambil mereka dan mengambil kami dari belakang. Kemudian mereka marilah kita pedal sahaja sehingga mereka hanya mengawasi kita sekali-sekala sehingga kita dapat mengekalkan keseimbangan. Meninggalkan pintu terbuka akan kadang-kadang melihat pesakit untuk melihat bahawa dia tidak jatuh. Ingatlah itu Pengawasan masa depan akan sentiasa disesuaikan untuk setiap kes tertentu.

Perikatan terapeutik: pautan penyembuhan Perikatan terapeutik adalah ikatan kepercayaan yang ditubuhkan antara pesakit dan ahli psikologi. Ikatan ini penting untuk terapi untuk bekerja. Baca lebih lanjut "