Saya adalah buku saya sendiri yang ditulis semula, saya menekankan, saya menambah halaman ...

Kita semua adalah buku kita sendiri: kami mempunyai keupayaan untuk menulis semula, untuk menggariskan identiti kita dan juga untuk merobek laman-laman yang tidak berfungsi, yang menyakitkan dan yang memberi berat yang tidak perlu kepada novel kehidupan kita. Juga, ingat untuk meninggalkan laman kosong yang terakhir, yang sentiasa membuka peluang untuk memulakan bab baru ...

Borges mengatakan bahawa ada orang yang tidak dapat membayangkan dunia tanpa burung, sesetengah orang tidak dapat membayangkan sebuah dunia tanpa air dan yang, sebenarnya, tidak memikirkan dunia tanpa buku. Sekarang baiklah, sesuatu yang sudah pasti mengajar kita setiap satu daripada novel yang telah kita baca, dan entah bagaimana juga membentuk substrat keperibadian kita, ialah kita semua cerita. Untuk wujud adalah menjadi kain ajaib di mana kita menjadi pengarang thread cerita yang terjadi dan ditulis setiap hari.

"Pengembaraan hidup adalah untuk belajar, matlamat hidup adalah untuk berkembang, sifat kehidupan adalah untuk berubah"

-William Ward-

Walau bagaimanapun, dan di sini datang salah satu masalah yang paling jelas, ialah kita sering berfikir bahawa kita tertakluk kepada satu baris naratif, kepada struktur klasik pengenalan, simpulan dan hasilnya. Tiada siapa yang memberitahu kami bahawa dalam realiti buku kehidupan kita tidak selalu mempunyai perintah yang logik, terdapat bab yang dibiarkan separuh, terdapat paragraf yang harus kita padam untuk menulis semula dan terdapat banyak halaman yang mudah untuk menghapuskan plot untuk lebih masuk akal.

Sebaliknya, sesuatu yang perlu kita pertimbangkan ialah buku kehidupan kita hanya mempunyai makna lengkap untuk satu orang: diri kita sendiri. Setiap pengalaman, setiap pertemuan, setiap keputusan yang dibuat, setiap sensasi, pelukan, dingin atau kebetulan setiap kebetulan mempunyai makna bagi diri kita sendiri bahawa tidak ada orang lain yang memahami. Dalam kekacauan kita sendiri adalah logik, dalam buku kita bab-bab yang tidak teratur dan restart berterusan adalah novel terbaik yang pernah ditulis: kita.

Apabila kita tidak mempunyai pilihan tetapi menulis semula buku kehidupan kita

Joan Didion adalah penulis terkenal yang banyak menyebut "ikan paus putih dari esei Amerika Utara". Pada masa ini, dia berusia 82 tahun dan mungkin salah seorang pengarang yang menggunakan tulisan untuk mencapai sesuatu yang menggangu sebagai menarik pada masa yang sama: mendapatkan orang yang tersayang hidup kembali. Pada bulan Disember 2003 dia dan suaminya pulang dari hospital setelah melihat anak perempuan mereka sakit ketika tiba-tiba, suami Didion, penulis John Gregory Dunne, meninggal dunia secara tiba-tiba di ruang tamu rumah.

Hanya beberapa bulan kemudian, anak perempuannya akan mengikutinya selepas dia tidak dapat mengatasi radang paru-paru. Selepas itu, dan selama 88 hari, Joan Didion menulis tanpa henti dan membosankan apa yang akan menjadi buku paling terkenalnya: "Tahun pemikiran ajaib". Kedua-dua ahli psikiatri dan antropologi mendefinisikan "pemikiran ajaib" sebagai sikap mental di mana orang percaya bahawa pemikiran mereka boleh mempengaruhi perkembangan peristiwa-peristiwa tertentu. Joan Didion berharap keluarganya akan bersama dengannya lagi, bahawa mereka akan kembali hidup ...

Walau bagaimanapun, tidak ada yang berlaku, selepas penerbitan buku itu, Didion memahami bahawa sudah tiba masanya untuk memulakan babak baru dalam hidupnya: real. Penulisan itu telah berkhidmat sebagai katarsis, sebagai cara untuk menyalurkan duel. Walau bagaimanapun, kehidupan terus bergerak, daripada tune dan instan sejuk untuk banyak ketidakhadiran, tetapi mengenakan kewajipan penting untuk meneruskan pernafasan, untuk meneruskan ke hadapan dalam halaman-halaman baru ini di mana dia berkata, "Cari irama kewujudan dengan cara yang sama yang saya dapati dalam kata-kata dan frasa yang saya tulis".

Berkabung: oksigen luka yang menyebabkan kehilangan Mourning adalah luka yang disebabkan oleh kekurangan hubungan. Kekurangan ini membawa kita untuk mempersoalkan diri kita tentang makna kehidupan. Baca lebih lanjut "

Tiga cara untuk menulis semula sejarah kita untuk merangkul masa depan

Kami menunjukkan pada mulanya pentingnya sentiasa mempunyai beberapa halaman kosong dalam buku peribadi kami. Ini lembaran yang bersih, sempurna dan kosong adalah peluang kami untuk mewujudkan masa depan yang penuh dengan peluang-peluang baru, di mana cerita lain yang baru, menarik dan bahagia dapat dibuka..

Setiap hari adalah halaman kosong, di mana anda boleh menulis cerita anda sendiri

Walau bagaimanapun,, Tidak mudah untuk menyedari bahawa kita mempunyai peluang yang berharga ini, untuk menulis semula diri kita sendiri. Masa kanak-kanak yang traumatik, drama keluarga, perselisihan atau kehilangan, membuat kita sering berfikir bahawa buku kehidupan kita telah berakhir dengan bab terakhir dan maut itu.

Mari kita lihat di bawah tiga strategi yang perlu dicerminkan dan ini dapat membantu kita mengubah wawasan itu, persepsi yang sangat kompleks.

Sembuh semalam untuk menulis bab yang lebih baik

Langkah pertama yang akan kita ambil dalam proses dalaman dan halus ini adalah untuk mengkaji semula "bab-bab penting". Kita mesti dapat membuat penilaian sebenar dan objektif benang kehidupan kita, kitaran yang berlaku dari zaman kanak-kanak hingga saat ini. Adalah penting bahawa dalam peringkat pertama ini kita elakkan mencari atau mengingati orang-orang yang bertanggungjawab terhadap setiap perkara yang telah berlaku kepada kita, marilah kita mengetepikan yang bersalah. Kita mesti memberi tumpuan kepada diri sendiri, bagaimana kita melihat diri kita dalam setiap peringkat tersebut.

• Penyembuhan Dalam peringkat kedua ini kita akan mengandaikan bahawa mengubah masa lalu adalah mustahil, tetapi Apa yang kita boleh bervariasi ialah sikap kita terhadap detik-detik kemarin. Sudah tiba masanya untuk mengurangkan ikatan kesakitan, menganggap, menerima, memaafkan, dan di atas semua, untuk menyembuhkan "I" sekarang dari luka-luka masa lalu.

Langkah ketiga dalam perjalanan ini tidak diragukan lagi adalah yang paling istimewa: kita mesti menambah halaman kosong ke dalam buku kehidupan kita. Sesuatu seperti ini boleh dicapai dengan cara yang sangat berbeza, kerana kita bercakap tentang memulakan semula, peluang untuk mencuba dan membiarkan kita perkara baru: kawan baru, projek baru, persekitaran baru, hobi ...

Apabila kita semakin dewasa dan matang, kita menyedari sesuatu yang sangat penting: itu permulaan baru adalah satu cara untuk tinggal bersama-sama dengan kehidupan, dan di atas semua, untuk merasakan kebahagiaan yang lebih nyata, lebih nyata dan lebih tinggi, mengikut keperluan kita. Mari kita meletakkan keberanian yang cukup untuk menulis buku yang kita mahu, yang mengenal pasti kita.

Hidup dengan punggungmu untuk berubah: ilusi kekekalan Ilusi kekekalan adalah untuk mempercayai bahawa apa yang kita ada akan kekal selama-lamanya. Ini menjadikan kami dengan mudah melekat pada sesuatu dan akibatnya, kami akhirnya menderita terlalu banyak. Baca lebih lanjut "

Gambar ihsan SIUM dan Soizick Meister