Masyarakat berkomputer dan tegaskan empat cara untuk mengelakkannya

Masyarakat berkomputer dan tegaskan empat cara untuk mengelakkannya / Psikologi

Pada masa-masa tertentu, kita mendapati mengejutkan paralelisme yang wujud antara realiti dan fiksyen yang memberi makan karya-karya sastera seperti “Dunia yang bahagia”, “1984” o “Blade Runner”, antara pilihan lain. Dengan dystopias di antara dan satu nada yang sungguh-sungguh, fiksyen sains telah diatasi oleh realiti dan, pada masa ini, tidak satu hari berlalu tanpa kita bergantung pada mesin dan teknologi untuk bertahan. Tambahan terbaru ke dunia ini muncul dengan globalisasi maklumat terima kasih kepada internet dan, walaupun titik positifnya tidak dapat dipertanyakan, ¿Di mana maklumat yang melebihi maklumat berkomputer akan membawa kita?

“Jalankan untuk kekal di tempat anda”

Frasa yang terkenal ini sangat sesuai dengan keinginan Queen of Hearts dari imejan Lewis Carroll yang tidak lebih atau tidak kurang daripada aksiom yang terletak di masyarakat berkomputer di mana kita hidup. Jauh adalah zaman di mana kehidupan berkembang dalam keadaan tenang dan terpencil dari dunia. Dengan abad terakhir yang penuh dengan kemajuan teknologi, kadar panik telah mengambil tol pada masyarakat yang kini antara pedang dan dinding yang cuba untuk berehat ketika realiti yang sama menghalang kita daripada belajar, untuk memberitahu, untuk mengikuti dan mengikuti berjalan tanpa dapat berhenti kerana, paling kurang kecuaian, kita boleh tetap seperti usang seperti mesin yang kita hasilkan. Akta avant-garde terbesar yang boleh wujud hari ini ialah “berhenti untuk mencium bau bunga”. Di dunia yang ditadbir oleh ketenangan, penggantian (kita semua boleh digantikan dalam masyarakat barat sekarang dan terlalu banyak) dan mengawal. Atas sebab ini, apabila datang ke internet, telefon mudah alih dan konsol permainan video, nasihat terbaik yang boleh diberikan ialah ia akan bergandingan dengan keseronokan klasik yang dikaitkan dengan realiti. “bersemuka”. Satu tujuan tahun baru 2013 yang akan membantu sekuel kecenderungan yang begitu dahsyat untuk mengumpulkan maklumat, sokongan di belakang komputer dan lupa untuk merasa.

Empat cara untuk mengelakkan tekanan masyarakat berkomputer

  • Putuskan sambungan apabila anda boleh: Kami tidak bermaksud bahawa anda tidak berdiri di hadapan komputer sahaja. Kami merujuk kepada anda mengetepikan telefon bimbit, Tablet dan semua peranti elektronik yang membuat anda kehilangan jejak apa yang sedang berlaku di sekeliling anda. Ia adalah amalan yang sangat menarik untuk menentukan hari “tanpa mesin” di mana anda melabur masa dalam membaca, menulis, berjalan, pergi ke filem, bergaul dengan kawan atau melakukan sukan luar. Kemungkinan banyak dan ini akan membuat anda tidak pernah dapat mengembangkan kebergantungan.
  • Bertanggungjawab untuk bercakap dengan orang setiap hari: Kemungkinan melakukan segala-galanya dari rumah bukan sahaja menimbulkan masalah untuk penyelenggaraan fizikal kita, tetapi kepala kita juga menderita. Waktu dan jam yang dibelanjakan untuk menerima maklumat baru menghasilkan kehilangan yang tersisa yang menjadikan memori perlahan kerana, dalam satu tangan, kita dapat memperoleh semua yang kita mahu pada masa ini (tanpa menggunakan memori) dan, sebaliknya , kami mempunyai sejumlah besar maklumat yang, dalam banyak kes, boleh menyebabkan kecemasan apabila anda tidak dapat mencernainya.
  • Lebih banyak perpustakaan dan kurang Wikipedia: Jelas sekali terdapat pekerjaan tertentu yang memerlukan alat ini begitu berguna yang memegang tempat pertama dari segi penyertaan ensiklopedia. Bagaimanapun, jangan anak anda sendiri, anda mencari Wikipedia untuk kemudahan dan, kadang-kadang, anda tidak menyedari bahawa maklumat ini telah ditulis oleh orang seperti anda. ¡Pergi ke perpustakaan!¡Menyiasat dan berjalan di rak! Otak anda akan terima kasih.
  • Tidak lebih dari satu jam di hadapan komputer / telefon bimbit: Terpakai kepada pekerja, pertama sekali. Tinggal untuk masa yang lama di hadapan komputer boleh menjadi kebimbangan. Bersantai di antara 5 dan 10 minit melakukan meditasi, membaca beberapa halaman buku atau semata-mata meregangkan kaki anda. Bagi bukan pekerja, risiko terbesar adalah dengan telefon bimbit sejak tahap kecanduan yang sedang berkembang sangat besar dan tidak diambil kira kerana yang muncul dari komputer.

Pendek kata, tidak perlu menjadi budak mesin untuk menikmatinya. Hidup hidup, teknologi hidup dan cari masa untuk apa yang penting; anda.