Jika anda melakukan lebih banyak perkara yang sama, jangan mengharapkan hasil yang berbeza

Pada satu ketika, strategi, sumber atau penyelesaian yang sedang anda gunakan untuk masalah itu atau kesukaran membantu anda memperoleh hasil yang baik. Pada masa itu, di mana anda telah hilang, hancur dan hampir tanpa sumber untuk diikuti, ia muncul dari mana-mana, menggunakannya dan ia berfungsi. Oleh itu, anda telah memutuskan untuk menggunakannya sekali lagi dalam menghadapi kesukaran ini, walaupun kini kelihatannya hasilnya tidak begitu berjaya.

Walaupun benar itu banyak masalah boleh diselesaikan dengan strategi yang sama yang telah memberi anda hasil yang baik, ada yang lain yang dengan tepat pilihan ini merumitkan mereka. Oleh itu, ulangi prosedur yang telah membawa kita keluar dari situasi rumit adalah satu cara untuk meneruskan secara bijak.

Selagi kita tidak melakukannya secara automatik dan kami menjangka ia akan berfungsi. Apabila kita tahu bagaimana untuk berhenti tepat pada waktunya dan mencari alternatif apabila kita melihat bahawa ia tidak berfungsi. Jadi, dalam artikel ini, saya mencadangkan visi yang berbeza untuk melihat masalah anda. Anda membuat keputusan jika anda terus melakukan perkara yang sama atau mencuba perkara yang berbeza. Mari kita bayangkan.

"Kami menaikkan debu dahulu dan kemudian kami mengadu tidak dapat melihatnya"

-Berkeley-

Anda adalah orang yang paling pakar dalam masalah anda

Tidak ada ahli yang lebih besar dalam masalah daripada orang yang menjadi miliknya, Adakah bunyi itu pelik atau ia sesuai dengan anda? Orang yang mempunyai masalah adalah yang paling berpengalaman di dalamnya kerana biasanya ia telah hidup paling lama dengan kesulitan atau ketidakselesaan itu. Malah, yang tidak sengaja kadang-kadang mengekalkan keadaan melalui percubaannya pada penyelesaian yang tidak berkesan, untuk membuat pengalaman atau keputusan yang tidak menyenangkan hilang secepat mungkin.

Anda adalah pakar terbesar mengenai masalah anda, orang yang paling mengetahui tentang dia, walaupun mungkin anda tidak menyedarinya.

Kadang-kadang, kita "terjebak" dalam usaha penyelesaian masa lalu, bahawa mungkin mereka pernah mempunyai kesan, tetapi dalam situasi lain, walaupun kita membuat yang serupa, mereka tidak begitu berjaya. Masalahnya ialah kita tidak menyedarinya dan kita stagnan

Kami melakukan ini secara sistematik mengulangi apa yang kami percaya mungkin berkesan, tetapi tidak berguna untuk menyelesaikan masalah dalam bentuk semasa. Terlibat dalam lingkaran ganas sukar untuk pecah.

Jadi, terdapat kes-kes di mana masalah bermula apabila penyelesaian yang tidak berkesan menjadi berulang dalam masa dan, jauh dari mencari penyelesaian, apa yang berlaku ialah masalah itu diteruskan dan hasilnya tidak memuaskan.

Saya mencadangkan supaya anda mengamati masalah seolah-olah anda mengekalkan hubungan dengannya. Apabila terdapat masalah atau hujah, apakah yang biasanya anda lakukan untuk mendapatkan hasil yang berbeza: terus bertindak dengan cara yang sama atau cuba mencapai persetujuan atau negosiasi dengan pasangan anda? Biasanya, opsyen adalah yang terakhir dan apa yang dimaksudkan dengan persetujuan ini? Sesetengah perubahan ... Setuju dengan masalah anda!

Dengan cara ini, Jika anda berhenti sejenak dan merenungkan apa yang berlaku, anda boleh mengenal pasti apa yang telah kamu cuba begitu lama? dan walaupun ini, belum menyelesaikan apa-apa. Oleh itu, daripada mengekalkannya, anda boleh mengubah suai atau membuangnya.

Lakukan sesuatu yang berbeza dan pengalaman

Cuba berkait dengan masalah anda. Maksud saya untuk memerhati dan menganalisis cara anda bertindak. Anda akan menemui banyak kali terperangkap dalam lubang yang sama yang dihasilkan dengan melakukan yang sama. Sebagai contoh, jika anda menghadapi masalah dan anda selalu mengadu, adakah anda fikir anda akan menyelesaikan sesuatu? Tidakkah anda fikir terdapat beberapa alternatif untuk sentiasa memfokuskannya??

Melakukan lebih banyak perkara yang sama, jangan mengharapkan hasil yang berbeza. Sebaliknya, bukankah lebih baik memilih untuk melakukan sesuatu yang berbeza? Fikirkanlah ... Atau adakah anda menjangkakan bahawa dengan mengeluh bahawa perkara-perkara tidak seperti keadaan mereka harus berubah dengan sihir? Apabila anda membuat kek dan ia membakar anda, adakah anda terus meletakkannya pada suhu yang sama pada masa akan datang?

"Jika apa yang anda lakukan tidak berfungsi, jangan fikir anda tidak mampu, cobalah untuk melakukan sesuatu yang berbeza dan perhatikan apa yang berlaku" 

-Giorgo Nardone-

Jika strategi yang anda gunakan tidak berfungsi untuk anda, pergi mencari orang lain yang melakukannya.. Lakukan sesuatu yang berbeza dan periksa apa yang berlaku! Jangan anak anda sendiri, kadang-kadang membuat lebih banyak perkara yang sama tidak menghasilkan perubahan yang kami mahu, tetapi mengubah apa yang kami pikir adalah penyelesaian ke dalam masalah sebenar.

Sebagai contoh, apabila kita tidak dapat tidur dan bukannya berehat perhatian kita tertumpu kepada menjerit tidur yang akan datang, yang kita lakukan yang bertentangan dengan apa yang disyorkan: berehat dan mengganggu fikiran kita dengan rangsangan yang tidak mencetuskan sistem kami bersimpati saraf. Jadi, jika kita memohon penyelesaian ini dan sekali lagi, kita akan mengusir mimpi itu sepanjang malam berlawanan dengan apa yang kita mahu.

Ini juga berlaku ketika kita menjangkakan keadaan kebimbangan. Hanya langkah-langkah yang kita buat untuk mengelakkannya membuatnya kelihatan sedikit demi sedikit, kerana kita lebih mengetahui reaksi fisiologi kita.

Malah dalam hubungan, ia lebih biasa daripada yang kita fikirkan: dia ingin tahu pendapat rakannya tetapi tidak bertanya kerana dia mahu ia menjadi perbuatan yang datang dari dia dan dia tidak memberitahu dia kerana dia fikir dia kecewa ... Kedua-dua percaya untuk menerima tindak balas yang paling sesuai dengan apa yang berlaku dan semua yang mereka lakukan adalah meningkatkan tahap ketegangan, sementara mereka membina masalah kaliber yang lebih besar. 

Berkenaan dengan masalah anda dengan cara lain

Kami telah berkata, melakukan lebih banyak perkara yang sama, tidak membawa kepada hasil yang berbeza ... Buka pintu lain, mengetahui kemungkinan lain dan pandangan lain, lebih berhati-hati, mengambil kesempatan, membiasakan diri dengan sensasi yang anda alami. 

Ubah suai hubungan anda dengan masalah dan tindakan yang sesuai akan muncul

Seperti von Foerster akan berkata, "Jika anda mahu melihat, belajar bertindak". SSaya mengharapkan sesuatu yang berbeza, lakukan sesuatu yang berbeza dan periksa apa yang berlaku. Hanya anda adalah enjin pengalaman anda, tuan nasib anda dan kapten jiwa anda.

Kepentingan komunikasi yang baik Komunikasi tidak berakhir apabila kita memberi suara kepada mesej kita, tetapi ketika yang lain memahaminya. Nikmati artikel dan jangan ketinggalan video. Baca lebih lanjut "