Enam trek untuk mengesan serangan emosi

Semua orang yang mengamalkan pemerasan emosi mempunyai ciri-ciri yang sama, "kemahiran" yang menimbulkan kelakuan manipulasi atau pemerasan mereka. Mereka berkembang dengan ketakutan, atas rasa bersalah, atas kewajiban orang lain untuk melakukan apa yang mereka inginkan.

Pemerah emosi emosi berhenti melihat orang lain sebagai apa yang mereka dan mereka datang untuk melihatnya sebagai alat semata-mata yang mereka boleh memanipulasi untuk mendapatkan apa yang mereka mahu tanpa merawat bagaimana mereka dapat merasakan.

Penangkapan emosi menggunakan perasaan sebagai senjata

Ketakutan di sebalik serangan emosi

Dalam penggunaan yang mereka buat atau cuba untuk membuat ketakutan emosi lain emosi biasanya mengambil peranan utama: mereka mungkin takut kehilangan yang lain sehingga mereka ditolak, berhenti berkuasa atau berubah ... Tetapi hampir selalu, itu tentang "ketakutan kehilangan" (sesuatu atau seseorang).

Ini mungkin berasal dari zaman kuno yang akan kembali ke zaman kanak-kanak, contohnya. Walaupun ia juga boleh menjadi tindak balas automatik, tindak balas untuk tidak menghadapi harga diri yang rendah, tidak selamat atau kekurangan keyakinan diri, dll..

Sesiapa sahaja boleh menjadi pengacara, menurut pakar, bergantung terutamanya pada model pembelajaran yang mereka ada dan sejarah komunikasi mereka. Ia mungkin lebih mudah daripada yang dipercayai bahawa peristiwa tertentu mencetuskan cara bertindak, seperti perceraian, kehilangan pekerjaan, penyakit, dll..

Ini tidak bertujuan untuk mengatakan bahawa semua orang yang bercerai, tidak menganggur atau menjadi sakit atau akan menjadi pemanah atau manipulator emosi, tetapi kebenarannya adalah bahawa mereka meningkatkan kemungkinan ada fakta yang boleh bertindak sebagai pencetus.

Bagaimana ia membuatkan anda berasa seperti pemerah emosi

Entah bagaimana, apabila seseorang mula memberi di depan pemogarah harga yang boleh dibayar adalah sangat mahal. Masalahnya ialah kita tidak selalu menyedari apa yang sedang berlaku.

Orang-orang yang mengamalkan pemerasan membuat perasaan lain: tidak seimbang, malu dan lebih tinggi, bersalah. Mockery, manipulasi dan kekurangan tindakan memudahkan mangsa jatuh dalam serangan hendap.

Apabila kita berkaitan dengan manipulator emosi kita boleh mula meragui keupayaan untuk memastikan janji kita sendiri, kita kehilangan kepercayaan diri kita, tahap harga diri turun dan yang paling teruk ialah kita membiarkan diri kita yakin dengan taktik mereka dan akhirnya kita akan kehilangan integriti, kemerdekaan, impian, keinginan, dan sebagainya..

Walaupun pemerasan emosi tidak dianggap sebagai penyalahgunaan psikofisika yang ganas, ia tidak meninggalkan luka yang kurang mendalam, tetapi sebaliknya. Apabila kita hidup dengan orang yang mempunyai ciri-ciri ini, ia merosakkan bahagian paling dalam dari makhluk kita, sesuatu yang lebih sukar untuk pulih dari beberapa pukulan fizikal.

Bagaimana untuk mengetahui jika kita menderita permaidani emosi?

Untuk tingkah laku yang lain dipanggil "pemerasan emosi", ia mesti mempunyai beberapa komponen. Menganalisa had lebih mudah untuk mengetahui jika kita berada dalam keadaan magnitud:

1 - Keperluan

Pemagak mata tidak selalu menyatakan dengan jelas apa yang mereka mahu, mereka membenarkan yang lain untuk "meneka" itu. Tetapi persamaan itu tidak begitu mudah, kerana ia memberikan begitu banyak kepentingan kepada subjek yang orang lain tidak mempunyai pilihan tetapi akhirnya menghasilkan atau menerima keadaan itu.

2 - Rintangan

Apabila kita berfikir secara berlainan kepada pemogarah itu, dia tidak merasa gembira, dia marah, dia membuat yang lain merasa bertanggungjawab atas kesedihannya. Dia menentang berfikir seperti rakannya, kawannya, ayahnya, dan sebagainya.. Jangan terima apa-apa yang tidak mengikut kehendak anda atau seperti yang anda mahukan.

3 - Tekanan

Apabila anda perlu "menghadapi" watak yang kuat adalah apabila anda mula bertindak secara lebih langsung atau ini berlaku apabila anda mengalami kesukaran untuk mendapatkan apa yang anda mahukan. Tekan sepanjang masa sehingga perubahan lain fikirannya, berbincang, mengadu, menangis, menjerit, marah, tidak mengapa. Maksudnya ialah dia "meyakinkan" (bukan dengan cara yang paling baik) bahawa pandangannya adalah yang paling tepat. Gunakan rasa bersalah dan kasihan untuk meneruskan permainan anda.

4 - Ancaman

Jika dia masih tidak dapat memperoleh apa yang dia mahu, jika dia melihat hasratnya bertembung dengan penolakan yang lain, dia mula "memberitahu" apa akibatnya untuk keputusan yang salah ini.. Ancaman boleh melalui kesakitan, penderitaan atau kematian. Anda boleh memberitahu berapa banyak anda menderita dari ini, bahawa anda tidak boleh hidup dengan cara ini, bahawa lebih baik untuk memisahkan, dll..

5 - Ketaatan

Oleh kerana orang lain tidak mahu melihatnya atau meninggalkannya, dia memberikan dan menerima cadangan, idea, pendapat. Ini tidak bermakna bahawa dia bersetuju atau bahawa dia telah mengubah fikirannya, tetapi dia hanya melakukannya untuk tidak menimbulkan banyak masalah dan supaya dia tidak menderita. Jadi, ia mula memberi alasan, sangat sukar untuk pulih.

6 - Pengulangan

Sekiranya lima perkara terdahulu berlaku lagi dan sekali lagi, dengan kesesakan dan ketenangan, ini adalah kerana kita menghadapi masalah besar. Sudah menjadi tekanan, kasihan, rasa bersalah, muka atau pelukis pilihan tidak akan digunakan untuk subjek itu, tetapi untuk yang lain.

Jika dia memanipulasi anda, jika dia menyalahkan anda, ia adalah pemerasan emosi

Dan begitulah kita masuk ke dalam lingkaran setan yang kita tidak dapat melarikan diri. Adalah penting untuk memberi perhatian kepada isyarat peringatan emosi yang pertama, yang pertama "jika anda membiarkan saya membunuh saya" atau "saya tidak akan dapat hidup tanpa anda", kerana kemudian ia mungkin terlambat.

Manipulasi emosi yang tidak kelihatan Kita semua tahu cara untuk memanipulasi: memeras ugut, penghinaan ... Tetapi ada satu lagi jenis manipulasi yang sangat berbahaya, manipulasi emosi yang tidak dapat dilihat. Baca lebih lanjut "