Kebijaksanaan juga mengabaikan apa yang tidak bernilai

Jika ada sesuatu yang ingin tahu bahawa otak kita setiap malam tanpa diminta, itu adalah satu mekanisme penting untuk mengabaikan maklumat. Terima kasih kepada sistem glymatic yang menghilangkan toksin yang boleh menyebabkan masalah neurodegenerative. Hidupkan, semasa kita tidur, otak menjalankan "kabur" halus dari maklumat yang tidak perlu, mengintegrasikan dan mengklasifikasikan yang menghakimi sebagai relevan.

Otak, seperti yang anda lihat, meningkat seperti jentera yang tepat dan hampir sempurna yang tahu bagaimana untuk menghapuskan struktur dalamannya dan memproses segala sesuatu yang tidak berguna dan oleh itu, ia dapat membuatnya sakit. Walau bagaimanapun, kami, apabila kita membuka mata kita kepada hari dan hati nurani, kita tidak selalu dapat mengabaikan apa yang tidak bernilai.

Tidak mudah mengabaikan perkara tertentu, orang tertentu, situasi tertentu. Orang tidak selalu tahu bagaimana untuk merasakan sesuatu yang boleh membahayakan kita, kita tidak mempunyai radar, atau isyarat amaran. Kami hanya percaya, biarkan diri kita pergi. Untuk hidup.

Sekiranya ada sesuatu yang perlu kita ambil kira, itu juga bukan sahaja banyak perkara yang perlu diabaikan di luar negara. Kadang-kadang, terdapat juga "bising" dalaman, pemikiran yang obsesif, ketakutan, keraguan, kecemasan ... Musuh sendiri yang anda perlukan untuk mengenali dan menyahaktifkan.

Atas sebab ini, kami menjemput anda untuk mencerminkan dengan kami, untuk memahaminya Kadang-kadang, ia boleh menjadi sangat sihat untuk mengamalkan tindakan mudah meninggalkan apa yang tidak memperkaya, yang tidak memotivasi, dan itu, sebaliknya, meletakkan dinding dalam pertumbuhan peribadi kita.

Bagaimana untuk belajar mengabaikan apa yang tidak membuat saya bahagia

Fikirkan soalan ini untuk beberapa saat: Apa yang membuatkan anda sangat gembira? Ia mungkin mengejutkan anda, tetapi terdapat orang-orang yang mencapai begitu melampau dalam kehidupan peribadi mereka, bahawa mereka tidak lagi ingat apa yang disebut kebahagiaan. Ini adalah risiko yang sangat tinggi.

Kadang-kadang, kita tidak berani, orang lain takut untuk menyakiti orang lain, untuk mengecewakan mereka. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa mengabaikan juga bertindak balas dengan kecerdasan. Ia tidak memberi kaitan dengan mereka yang tidak sepatutnya, untuk menyahaktifkan apa yang menyakitkan kita.

Ada kalanya dalam hidup kita ketika, tanpa mengetahui dengan jelas bagaimana, kita kehilangan ketenangan batin itu yang sebelum ini mencirikan kami. Mungkin orang tertentu, hubungan tertentu. Ia juga mungkin disebabkan oleh keadaan tertentu, untuk bekerja tekanan dan juga tuntutan diri.

Kami kehilangan galas kami dan juga inti kita sendiri. Jauhkan masa yang lama sensasi ini boleh membuat kita jatuh ke dalam keadaan tertekan, dalam keadaan tidak berdosa di mana segala-galanya terlepas dari kawalan kita. Jangan biarkannya. Belajar untuk mengabaikan, menyahaktifkan, melepaskan beban untuk berjalan lebih ringan di laluan peribadi anda.

Kebijaksanaan juga mengamalkan "detasmen" Detasmen bukanlah suatu kekurangan minat, tetapi seni mengamalkan jarak emosional orang-orang tertentu, perkara atau keadaan yang tidak menyumbang apa-apa. Baca lebih lanjut "

Ingat semua perkara yang bermakna kepada anda

Jangan kalah jalan anda. Jangan kehilangan akar anda atau apa yang mentakrifkan anda, kerana semua yang menggembirakan anda, yang merebak senyuman dari anda dan mempercepatkan hati anda, adakah anda. Dan kebahagiaan adalah apa yang memberi makna kepada kehidupan kita. Oleh itu, jika anda tidak merasakannya, jika anda tidak melihat ilusi dalam kehidupan seharian anda, anda perlu memikirkan aspek-aspek ini.

• Ambil lapisan, satu demi satu. Anda telah menghabiskan banyak masa memimpin kehidupan di mana anda tidak mengenal pasti, jadi melakukan senaman dalaman dan mengetahui apa yang "kulit" anda harus melepaskan untuk kembali ke intipati anda.

• Ingat nilai anda. Tidak lama dahulu anda telah menentukan keberanian, keberanian, menghormati diri sendiri dan orang lain. Beritahu mereka dengan kuat, menjadikan mereka paten.

Kebahagiaan bukan perkara, mereka adalah sensasi asas yang tertulis dalam tindakan sederhana. Jika anda tidak menghargai mereka, ia akan menjadi masa untuk membuat keputusan.

Mengamalkan seni kebijaksanaan yang berani, kebijaksanaan mengetahui mengabaikan

Ia tidak mudah. Mengabaikan apa yang tidak memihak kepada pertumbuhan peribadi kita kadang-kadang memerlukan memotong hubungan. Dan lebih lagi, merumuskan semula sikap kita. Oleh itu, ia juga memerlukan sedikit keberanian.

Jika anda seorang yang lemah, anda akan membalas dendam untuk anda, jika anda kuat maka anda akan dapat memaafkannya. Sekarang, jika anda bijak anda akan menghadkan diri anda untuk mengabaikan apa yang tidak sepatutnya untuk menikmati setiap hari dalam hidup anda.

Kita mesti jelas sekali mengabaikan tidak lemah, yang tidak menganggap, jauh dari itu, tidak menghadapi situasi tertentu. Kadang-kadang, perkara yang paling berjaya adalah mengabaikan, hentikan memberi kaitan dengan sesuatu yang tidak seharusnya ada di dalam hidup anda.

• Abaikan kekeliruan. Bukan anda, ia tidak menentukan anda, ia menghilangkan kaitan dari kehidupan anda kepada orang yang mengarahkannya kepada anda. Berjalan cahaya.

• Abaikan sesiapa yang mengamalkan sifat mementingkan diri sendiri, yang tidak pernah seperti yang anda fikirkan, yang membawa ribut pada hari-hari yang cerah. Abaikan sesiapa yang mengambil senyuman anda. Ambil selamat tinggal, dan biarkan berjalan cahaya.

• Abaikan ketakutan yang meletakkan dinding dalam impian anda, prasangka dan sikap yang menghalang anda daripada mengambil kereta api yang akan selalu berlaku untuk anda. Lumpuhkan pemikiran terhad dan laksanakan dengan ringan ke atas projek-projek yang anda pasti patut ...

Berani Berani untuk mengabaikan apa yang tidak bernilai untuk mengunci kunci kebahagiaan.

Kita mesti melepaskan diri yang tidak pernah melakukan apa-apa untuk tinggal. Ada masa dalam kehidupan apabila lebih baik untuk melepaskan, melepaskan dan berehat daripada perjuangan menentang arus, untuk meluangkan masa pada mereka yang tidak lagi layak ... Baca lebih lanjut "

Gambar-gambar dari Louise Robinson