Adakah anda tahu apa debriefing?

Tafsiran psikologi adalah intervensi ringkas yang berlaku pada hari-hari pertama selepas kejadian traumatik. Acara ini boleh menjadi bencana alam (gempa bumi, banjir ...), kemalangan jalan raya, udara atau kereta api, dll..

Dalam pembacaan sekumpulan rakan sekerja atau orang yang telah menjalani acara dengan cara yang sama dikonfigurasikan. Objektifnya adalah untuk memihak sokongan kumpulan antara mereka yang terlibat dalam keadaan yang sama di bawah keadaan yang sama.

Ia mengenai penjanaan ruang di mana semua perasaan, fikiran dan tindak balas yang berkaitan dengan kehidupan dapat dinyatakan dengan cara yang selamat. Ini akan membantu mengelakkan gangguan mental masa depan.

Orang-orang ini bertemu mengalihkan beban emosi terkumpul selepas pengalaman. Diarahkan oleh ahli psikologi, mesyuarat itu bertujuan ekspresi lisan tentang apa yang telah dialami oleh mereka yang telah hadir di acara traumatik.

Oleh itu, Tafsiran adalah teknik yang direka untuk menutup dan mengintegrasikan peristiwa-peristiwa yang berpotensi traumatik, memperkenalkan pembelajaran emosional dan teknikal pada gilirannya. Alat ini dianggap sangat membantu untuk mengelakkan timbulnya gejala dalam profesional kecemasan.

Para profesional juga menderita

Profesional kecemasan juga manusia. Mereka juga menderita, menderita dan kadang-kadang juga memerlukan bantuan. Mereka adalah yang terlupa hebat. Profesional ini mempunyai risiko yang tinggi untuk mengalami kerosakan psikologi yang berkaitan dengan kerja mereka. Ini menjadikannya sangat penting bahawa dalam situasi kesan yang tinggi menerima bantuan segera, kadang-kadang untuk tujuan pencegahan.

Mereka sering ditugaskan tugas tanpa mengira umur, latihan, kemahiran atau pengalaman mereka. Ini boleh menyebabkan kemunculan gejala tekanan yang semakin teruk. Pada masa yang lain ia adalah profesional yang sama yang tidak dapat menyedari bahawa keadaan berada di atas sumber daya mereka.

Campurtangan dalam malapetaka tidak menyesuaikan diri dengan jadual tetap atau yang dapat diramalkan. Dalam peralihan yang ditubuhkan, Tuntutan yang dituntut oleh profesional adalah pelbagai dan mendesak.

Sumber-sumber yang mesti diletakkan (jika ada) banyak. Dalam keadaan ini, respons mungkin kelihatan tidak berfungsi, tetapi jelas normal, jika kita melihat dimensi dan ciri-ciri keadaan yang mesti dihadapi..

Gejala yang dialami oleh profesional kecemasan

Gejala yang boleh dialami oleh profesional kecemasan selepas bencana bervariasi. Secara fisiologi, juruteknik yang mengembangkan fungsinya di bawah tekanan boleh menderita keletihan, mual, menggigil, sesak nafas, dan lain-lain.

Sesungguhnya, pada tahap kognitif ia akan sangat berjaga-jaga dan berwaspada, anda akan mempunyai pemikiran negatif yang anda tidak akan tahu bagaimana untuk berhenti. Maklum balas afektif anda akan menjadi ketakutan, kebimbangan, kerengsaan dan bahkan "kejutan" emosi.

Tahap motor sangat ciri ketidakupayaan untuk berehat, ucapan dipercepat dan penggunaan menjerit dalam perbualan. Untuk mengelakkan gejala-gejala ini daripada menonjolkan, debriefing digunakan. Tidak syak lagi, ia adalah alat yang luar biasa.

Mengapa penting untuk mengenali tekanan anda sendiri dan bertindak ke atasnya?

The Kesan tekanan pada profesional kecemasan Mereka boleh menjadi benar-benar berbahaya. Mari lihat beberapa kesan ini:

- Dalam persekitaran kerja:

• Kemerosotan kualiti kerja mereka.
• Meningkatkan ketidakhadiran kerja.
• Kurang penglibatan.
• Meningkatkan konflik dengan rakan sekerja, atasan atau bawahan.

- Dalam persekitaran keluarga:

• Konflik dengan pasangan atau sanak saudara lain.
• Dumpkan emosi negatif dan cerita yang tidak disediakan ahli keluarga.
• Mengasingkan, hampir tidak melibatkan saudara.

Permulaan pembahasan

Bantuan kepada kecemasan profesional tidak berakhir dengan campur tangan. Ia perlu dilanjutkan apabila peralihan selesai. Ini adalah tindakan yang harus jelas dalam organisasi kerja, sejenis tugas penyelenggaraan untuk mengelakkan pengumpulan pakaian di bahagian paling penting dari gear supaya semuanya berfungsi: orang.

Sebaliknya, sokongan kumpulan atau mesyuarat pelepasan emosi mempunyai pengikut dan pengkritik. Banyak organisasi menggunakan teknik ini, dalam beberapa versi, untuk membantu pengurusan emosi orang yang membantu dalam malapetaka.

Mesyuarat ini mempunyai beberapa peraturan dan diketuai oleh pakar. Semasa mereka, para peserta menyuarakan dengan cara yang berbeza tentang peristiwa objektif dan tindak balas kognitif dan emosi yang diperlukan..

Apabila peralihan selesai atau penyelamatan atau penyelamat selesai, a mesyuarat mesyuarat kumpulan kerja yang santai, di mana para peserta digalakkan:

• Mengatakan fakta-fakta itu hidup.
• Bercakap tentang perasaan yang berpengalaman.
• Beritahu mereka tentang gejala yang mungkin mereka alami atau mungkin menderita pada hari-hari yang akan datang.
• Beri mereka arahan mengenai cara bertindak atas gejala-gejala ini.

Fase pembacaan

Proses tontonan tidak dilakukan, tetapi ia berstruktur mengikut fasa-fasa berikut:

• Penjelasan objektif.
• Fakta: setiap ahli mengenal pasti dan menerangkan apa yang berlaku.
• Pemikiran: setiap ahli menggambarkan apa yang dilihat dan didengarnya dan pemikirannya.
• Reaksi: tindak balas dikomentari. Setiap ahli diminta memberi tumpuan kepada yang paling teruk yang dia alami.
• Gejala: setiap komen ahli mengenai tindak balas stres yang mereka alami selepas kejadian itu dan keadaan semasa.
• Pengajaran: menegaskan normalisasi tindak balas ini dan mengajar atau mengingati mekanisme penangguhan.
• Masuk semula: keraguan dijelaskan, ada peluang untuk mengatakan apa-apa yang belum dikatakan sebelumnya dan kemungkinan sokongan tambahan ditawarkan.

Selepas tanya jawab, apabila ia telah kembali kepada "normal", profesional kecemasan boleh terus menunjukkan beberapa gejala. Gejala-gejala ini termasuk penolakan rehat, kritikan diri terhadap bertindak, merasa disalahpahami oleh orang yang disayangi atau kenalan, dsb..

Seperti yang kita lihat, tekanan yang boleh berlaku selepas campur tangan dalam keadaan kecemasan atau bencana boleh dicapai tahap yang sangat tinggi dan sukar untuk diurus. Tafsiran berlangsung antara 24 hingga 72 jam pertama selepas insiden kritikal.

Melalui pembahasan yang kita cari meletakkan penderitaan dalam kata-kata, memberi struktur kepada acara itu dan Mengurangkan tekanan yang dihasilkan oleh pengalaman dalam pihak yang campur tangan. Ini dilakukan secara tersusun dan diarahkan oleh pakar.

Ia mengenai pembelajaran untuk memahami dan mengurus reaksi normal berasal dari peristiwa traumatik yang sukar. Ini dilakukan dalam ruang di mana orang merasa selamat, disertai dan dibimbing secara terapeutik dalam proses integrasi dan penyelesaian.

Rujukan bibliografi

Costa Marcé, A. & Gracia Blanco, M. de. (2002). Debriefing dan psikologi tria dalam campur tangan, dalam krisis: kajian semula. Debriefing dan Trial Psikologi dalam campur tangan krisis: kajian semula, 23(5), 198-208.

Echeburúa, E. & Corral Gargallo, P. de. (2007). Campurtangan dalam krisis pada mangsa peristiwa traumatik: bila, bagaimana dan untuk apa? Campur tangan krisis pada mangsa peristiwa traumatik: bila, bagaimana dan apa untuk?, 15(3), 373-387.

Kesan penonton, apabila tiada siapa yang membantu orang dalam bahaya Kesan penonton atau penyebaran tanggungjawab merujuk kepada kes-kes di mana individu yang menyaksikan jenayah tidak menawarkan sebarang bentuk bantuan kepada mangsa apabila terdapat orang lain yang hadir . Baca lebih lanjut "