Adakah anda tahu bagaimana untuk menimbulkan masalah kepada pasangan anda dengan cara yang positif?

Banyak kali, Apabila kami mengeluarkan mesej, bentuknya lebih penting (bagaimana kita mengatakannya) daripada kandungannya (apa yang kita katakan). Dapat berkomunikasi dengan betul apa yang ingin kita katakan bukanlah tugas yang mudah, kita harus menyesuaikan kata-kata, gerak isyarat, emosi, sikap kita, dan sebagainya. Malah, apabila kita menangani rakan kongsi kita, kita dapat melihatnya lebih rumit. Adakah anda tahu bagaimana untuk menimbulkan masalah kepada pasangan anda dengan cara yang positif??

"Komunikasi" adalah pakar dalam psikologi. Terdapat ahli psikologi yang berdedikasi, kedua-duanya untuk campur tangan untuk meningkatkan kemahiran komunikasi mereka yang meminta dan memahami bagaimana kita mempengaruhi media dalam zaman kita ke hari.

Begitu banyak kajian yang telah dipelajari, hari ini kita sudah jelas sekali Kemahiran komunikasi yang baik sangat penting dalam semua bahagian kehidupan kita. Walau bagaimanapun, jika terdapat satu kesan di mana mereka mempunyai kesan khas, pasangan itu.

Mengetahui bagaimana untuk menimbulkan masalah kepada pasangan anda dengan cara yang positif dapat membantu anda mengatasi konflik dan belajar dari mereka. Oleh itu, dalam artikel ini kami menerangkan 8 strategi paling penting untuk mencapai komunikasi positif dengan pasangan anda.

8 strategi komunikasi paling berkesan untuk menimbulkan masalah kepada pasangan anda

1. Dapatkan masa yang tepat: anda memerlukan privasi, ketenangan fikiran dan perhatian pasangan anda

Untuk dapat menimbulkan masalah kepada pasangan anda dengan cara yang positif anda perlu mencari masa yang tepat, ini bermakna anda perlu mempunyai privasi, ketenteraman dan perhatian. Ramai kali dengan pasangan itu sebahagian singkat hari dikongsi, petang / malam, di mana ada ribuan perkara yang perlu dilakukan dan tahap keletihan adalah tinggi. Ingat: detik-detik seperti itu bukan yang terbaik untuk menimbulkan masalah.

Anda perlu menilai betapa pentingnya masalah anda untuk mengetahui jika anda boleh menunggu atau tidak. Perkara terbaik adalah sentiasa mencari ruang di mana pasangan itu ada, keduanya tenang dan tidak ada gangguan. Tidak ada yang lebih tidak selesa daripada cuba menjelaskan atau memahami sesuatu dan mengganggu kami. Dengan mana: mudah alih, kanak-kanak, televisyen atau muzik. Anda perlu mencari perhatian pasangan anda pada 200%. Sudah tentu, anda tidak boleh berada di tahap yang lebih rendah sama ada.

 "Apabila seseorang menunjukkan kepada anda siapa mereka sebenarnya, mereka percaya"

-Maya Angelou-

2. Menghadiri bahasa tubuh

Adalah sangat penting bahawa tubuh anda secara fizikal memancarkan ketenangan dan bukan keadaan perubahan atau pertahanan apabila anda akan menimbulkan masalah kepada pasangan anda. Adalah normal jika anda mempunyai masalah besar kepada pasangan anda, anda saraf atau tidak selesa. Dalam pengertian ini, cuba mengekalkan kawalan dan memantau butir-butir seperti: mempunyai kedudukan badan terbuka, elakkan senjata yang dipintal, melihat ke dalam mata tanpa menakutkan dan cuba untuk tidak bergerak berlebihan.

Tetap berdiri dan rapat antara satu sama lain, tanpa apa-apa di antara akan membantu anda mewujudkan iklim yang lebih positif. Sebagai contoh, duduk di sofa dan mengekalkan sentuhan mata, dengan menggunakan suara nada yang tenang boleh menjadi lebih baik daripada duduk di muka meja. Butiran kecil ini membantu komunikasi masalah mempunyai warna yang lebih positif dan dekat.

3. Menjadi khusus dan fokus pada masa kini

Jangan melalui cawangan adalah penting apabila anda akan menimbulkan masalah kepada pasangan anda. Langkah pertama untuk menyimpan bagasi adalah untuk menjelaskan dengan diri sendiri dan mengetahui apa yang ingin anda katakan dan apa yang anda cari dengan pendekatan masalah. Sangat penting bahawa sebelum anda mula bercakap anda tahu apa yang anda rasakan, apa yang anda mahukan dan perubahan yang anda cari dalam keadaan supaya ia berhenti menjadi masalah.

Dalam pengertian ini, lebih baik untuk mengatakan apa yang anda rasa dan berfikir dengan jelas dan ringkas. Anda tidak perlu mengulangi perkara yang sama berulang kali. Pilih kata-kata yang mudah difahami, jelaskan diri anda dengan contoh baru-baru ini dan hampir dengan masa sekarang yang anda boleh. Masa lalu adalah penting untuk memahami di mana kita berada dan mengapa kita seperti ini, tetapi ketika memaparkan masalah, anda perlu menumpukan perhatian kepada bercakap mengenai apa yang berlaku dan bagaimana anda mahu keadaan berubah.

4. Gunakan teknik sandwic: sesuatu yang positif + masalah + sesuatu yang positif

Teknik sandwic masuk akal apabila kita mahu membetulkan yang lain, tetapi kita mahu mengurangkan kesan emosi kritikan itu; itulah sebabnya ia baik untuk mengetahui jika anda ingin menimbulkan masalah kepada pasangan anda. Ia melibatkan membungkus mesej pusat dengan elemen positif, meletakkannya sebelum dan selepas dalam komunikasi. Sebagai contoh: "Saya tahu anda bekerja berjam-jam dan saya sangat menyukainya kerana ia menunjukkan bahawa anda bekerja untuk keluarga anda, tetapi saya merasakan bahawa anda boleh bekerjasama lebih banyak dalam kerja rumah, dan saya pasti kita dapat mencari cara untuk anda melakukannya".

Objektif teknik ini adalah untuk mengambil kesempatan daripada kesan psikologi keutamaan dan kemesraan, kesan ini menerangkan bagaimana yang paling kita ingat tentang mesej ialah apa yang di awal dan akhirnya. Atas sebab ini, menyebutkan masalah di tengah-tengah mesej, bermula dan berakhir dengan sesuatu yang positif, adalah formula yang sangat baik untuk menimbulkan konflik dan perasaan terakhir adalah positif.

5. Buat fleksibiliti sekutu terbaik anda dan memanfaatkan keajaiban perkataan

Kata-kata yang anda pilih ketika menimbulkan masalah adalah asas. Jadi, Untuk menimbulkan masalah dengan cara yang positif, kata-kata anda perlu menyampaikan kelenturan, mencerminkan hasrat atau cadangan, dan bukan ultimatum. Sebagai contoh, jika anda menggunakan "anda boleh" dan bukannya "anda perlu", ia lebih mungkin bahawa orang lain akan secara terbuka mendengar anda.

Mulailah menimbulkan masalah dengan kata-kata seperti "Saya mahu", "Saya perlukan", "Saya sangat gembira" lebih baik daripada mengatakan "Saya mahu", "anda harus" atau ". Sebenarnya mesej itu adalah sama, tetapi kata-kata boleh melakukan sihir dalam erti kata ini, membuat orang lain menerima-dan bahkan melakukan-untuk perubahan yang sebaliknya akan ditentang.

6. Sangat penting: meyakinkan pasangan anda bahawa masalah itu mempunyai penyelesaian

Jika anda ingin menimbulkan masalah dengan cara yang positif, anda tidak boleh melepaskan masa apabila anda mencadangkan penyelesaian. Menjelaskan masalah dan tidak memberikan penyelesaian bukanlah idea yang baik: jika anda tidak mencadangkan beberapa cara yang anda boleh membatalkan keadaan, anda akan mengetuai pasangan itu sehingga mati. Satu lagi aspek penting ialah penyelesaiannya adalah satu cadangan dan bukan satu pengenaan. Ini mengenai menyelesaikan masalah, bukan yang orang lain melakukan apa yang anda mahu.

Sebelum menimbulkan masalah, sangat penting bahawa anda melakukan "brainstorming" atau "brainstorming" dan nilai kemungkinan penyelesaian untuk dicadangkan. Ia bukan tentang menjelaskan kepada pasangan anda apa yang anda fikir adalah penyelesaiannya, kerana untuk penyelesaian itu adil dan berkesan, ia harus dinilai oleh dua orang anggota pasangan. Ia adalah mengenai mencadangkan apa yang anda fikir boleh dilakukan jika dia bersetuju. Kerana jika masalah adalah pasangan yang terlibat sebagai unit, tanggungjawab asal, penyelenggaraan dan penyelesaian masalah dibagi antara dua.

"Hakikat jujur ​​adalah apa yang membuat hubungan terakhir"

-Lauryn Hill-

7. Ubah aduan anda ke dalam hasrat

Di sebalik setiap aduan menyembunyikan hasrat, Sebagai contoh, apabila anda berfikir "kenapa anda tidak lagi mengenali usaha saya" atau "selalu datang terlambat, jangan ambil saya serius", keinginan di sebalik setiap aduan ini adalah "Saya ingin anda mengenali lebih banyak usaha saya dan menjadikan saya untuk mengetahui bahawa dia menyedari perkara-perkara yang saya lakukan "dan" Saya mahu anda menjadi tepat waktu kerana penting bagi saya " .

Mengubah aduan keinginan adalah kemahiran, ia memerlukan latihan, tetapi bukan mustahil. Langkah pertama ialah mengetepikan semua emosi yang begitu kuat dan tidak menyenangkan bahawa aduan itu menjana kita dan berfikir tentang apa yang kita mahu tanya.

Kedua, sangat penting untuk menyampaikan hasrat dalam bahasa yang positif, yang menimbulkan tindakan dan tidak memobilisasi yang lain. Maksud saya, untuk menimbulkan masalah kepada pasangan anda dengan cara yang positif anda perlu menerangkan apa yang anda mahu lakukan sekarang, tanpa menumpukan perhatian kepada apa yang mengganggu anda (aduan).

8. Benarkan momen pantulan kepada pasangan anda

Jangan menuntut tindak balas atau tindakan segera, biarkan pasangan anda berfikir tentang apa yang anda telah mencadangkan. Jika anda tidak meminta jawapan dalam masa yang sama di mana anda menimbulkan masalah, anda melegakan tekanan pasangan anda. Dan mengambil tekanan seseorang membuat keputusan adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk mengubah masalah menjadi cabaran positif. Kerana yang lain diberi kebebasan, dia dibenarkan untuk menghargai tanpa tekanan dan untuk menjawab kami sekali "kesan" membuatnya menyedari bahawa sesuatu yang salah telah berlalu..

Tetapi berhati-hati ... setiap masa refleksi berguna, ia mesti mempunyai tarikh tamat tempoh. Dengan kata lain, anda perlu menetapkan tarikh akhir. Istilah yang diberikan kepada pasangan anda akan bergantung kepada masa peribadinya, dan lebih penting lagi, dengan segera dan pentingnya menyelesaikan konflik. Tetapi bukan tentang mengambil masa yang tidak pasti untuk berfikir, kerana jika ini demikian, apa yang sedang berlaku ialah masalah itu dielakkan. Dan mengelakkan masalah hanya enquistarlo.

Sekiranya anda mempunyai idea-idea ini apabila menimbulkan masalah dengan pasangan anda, anda boleh melakukannya dengan cara yang positif, dan akan lebih mudah untuk belajar daripada konflik, mengenali antara satu sama lain sedikit lagi dan memperkuat kesatuan anda.

Bagaimanakah kita dapat meningkatkan komunikasi dalam pasangan? Sangat penting untuk meningkatkan komunikasi dalam pasangan, untuk mengelakkan konflik yang tidak perlu ... Ketahui bagaimana untuk melakukannya! Baca lebih lanjut "