Ingat orang melakukan sesuatu dan anda memutuskan sama ada ia memberi kesan kepada anda atau tidak

Orang melakukan perkara yang mempengaruhi kita, yang tidak selaras dengan cita rasa kita, dengan prinsip atau nilai kita. Walau bagaimanapun, hanya anda memutuskan berapa banyak yang boleh menjejaskan anda atau tidak. Kerana menjadi pahit untuk apa yang tidak dapat diubah adalah kehilangan kualiti hidup. Lagipun, ia adalah sesuatu yang mudah seperti "menjadi dan membiarkan menjadi".

"Segala sesuatu yang mengganggumu tentang orang lain hanya merupakan unjuran daripada apa yang tidak anda selesaikan tentang diri anda"

-Buddha-

Dalam fizik kuantum terdapat konsep yang dikenali sebagai "entanglement kuantum" yang sentiasa bimbang Albert Einstein sendiri dan itu, dalam beberapa cara, boleh digunakan untuk tingkah laku manusia.

Mengikut prinsip ini apabila dua zarah bersentuhan antara satu sama lain, mereka berubah dalam beberapa aspek selama-lamanya. Lebih-lebih lagi, walaupun mereka tidak dekat antara satu sama lain, apa yang telah mereka buat bersama memberi impak sebaliknya zarah-zarah yang lain.

Kelainan kuantum ini juga mencirikan kita semua. Mudah difahami, mari kita beri contoh. Kami mempunyai rakan kongsi dengan hobi yang sangat khusus: menyemai kritikan. Suasana buruk yang dihasilkan oleh kelakuan anda diperkenalkan setiap hari dalam ransel emosi kami, sehingga titik ketidaknyamanan ini mempengaruhi kesepakatan dengan keluarga kami.

Kita semua seperti zarah kacau bertabrakan antara satu sama lain dan menggerakkan beban emosi tertentu. Apa yang orang lain menderita dan orang-orang yang menderita itu memulakan rangkaian penularan dari penderitaan itu.

Ia adalah perlu untuk memecahkan interkoneksi ini yang menghancurkan hari demi hari dengan kualiti hubungan kita. Mendidik minda kita sehingga mampu melepaskan diri dan memecahkan permainan kekuatan ini.

Terdapat perkara yang tidak lagi mempengaruhi saya: prinsip keapungan

Kami yakin itu Pada masa ini dalam kehidupan akan ada banyak perkara yang tidak lagi mempengaruhi anda. Anda telah belajar bahawa tidak baik untuk mengharapkan banyak dari orang, bahawa lebih baik untuk berhati-hati dan membiarkan kesepakatan harian mengungkapkan intipati intipati sahabat yang seharusnya..

Walau bagaimanapun, dan walaupun semua bagasi pengalaman anda, anda masih tersandung pada batu yang sama: kekecewaan. Kerana di dalam hutan tingkah laku kami, frasa yang terkenal tentang "menjadi dan membiarkan menjadi" sangat kerap menjadi "Saya dan saya tidak membiarkan kamu".

Bagaimana untuk mengelakkan sikap jenis ini mempengaruhi kita?

Ia bukan tentang pasif, untuk menjalankan "rintangan" di mana kita menjadi sedikit demi sedikit sasaran semua anak panah beracun. Penganalisis buruh terkenal dan penulis Daniel Pink memperkenalkan kepada kita istilah yang sangat menarik yang berguna dalam konteks yang sama: keapungan.

Untuk memahaminya ia cukup untuk menggambarkan buoy yang indah yang digantung di laut. Objek ini tahu apa yang sebenarnya dan bagaimana lautan merawatnya, bagaimanapun, ia tidak pernah tenggelam. Ia sentiasa bertahan di permukaan tanpa menghiraukan ombak laut atau ribut.

Rintangan mental ini berasal dari keseimbangan dan kekuatan halus di mana seseorang tahu apa nilai mereka, kekuatan dalaman dan hubungan emosi mereka.

Dari gelombang saya belajar untuk pergi dan kembali dengan lebih banyak kekuatan Ada momen dalam kehidupan apabila perlu meninggalkan untuk mencerminkan dan mengambil tenaga positif untuk kembali dengan kekuatan yang diperbaharui. Baca lebih lanjut "

Apa saya dan apa yang anda juga harmoni

Orang ramai mengharapkan dan dihormati, dipertimbangkan dan diiktiraf. Apabila salah satu tiang ini turun, kita mempunyai hak penuh untuk mempertahankan diri, bertindak balas dan melindungi diri kita. Walau bagaimanapun, perlu jelas tentang beberapa aspek.

• "Anda adalah awak dan saya adalah saya". Apa yang orang lain katakan atau berfikir tentang kita TIDAK menentukan apa yang kita ada. Tidak kira berapa banyak kebakaran berlaku melalui mulut mereka, atau jenis racun yang mereka mahu buang.

Siapa yang memutuskan jika ia terbakar atau bukan kita. Siapa yang mempunyai kuasa untuk mengeluarkan tangan dan memilih untuk tidak diracuni juga kita.

• "Saya terima anda kerana anda". Menerima seseorang tidak menyetujui apa yang dia katakan atau tidak. Ini bermakna berhenti berperang dengannya untuk menerima dia sebagai seseorang yang berbeza daripada kami. Oleh itu, terima kasih dalam hal ini adalah untuk melepaskan lebih banyak pergaduhan, untuk melaburkan lebih banyak masa, usaha dan penderitaan dalam apa yang tidak bernilai.

Dalam penolakan ini yang menghasilkan untuk menerima seseorang untuk apa yang bebas, terdapat juga keharmonian tertentu. Ia terpisah daripada sesuatu untuk mendapatkan keseimbangan dalaman: untuk memanjat lagi.

Perkara yang menjejaskan anda hanya jika anda membiarkan mereka melakukannya

Kami bercakap pada permulaan prinsip "kekeliruan kuantum". Kita tahu itu kita tidak bersendirian dalam persekitaran kita, di dalam bidang graviti di mana kita semua bertabrakan dengan semua orang dalam tarian kadang-kadang keluar dari lagu.

Dalam permainan kekuatan dan interaksi ini, seperti kata Einstein sendiri, kita hampir selalu mendapat sesuatu dari orang lain. Mari cuba untuk tidak menjadi magnetis hanya kerana caj negatif, entah bagaimana, kita boleh menjangkiti orang yang kita sayangi.

Biarkan, semata-mata, yang lain menjadi seperti yang mereka mahu. Biarkan pembicara bercakap, biarkan yang tidak senonoh kehilangan masa dalam gangguan mereka. Biarkan kehidupan pahit yang sedih dan bahawa pengkritik diracun dengan bahasa mereka sendiri. Biarkan mereka menjadi seperti yang mereka mahu, tetapi apabila mereka dekat dengan anda, jangan lupa BAGAIMANA ANDA ADALAH.

Ia bertindak seperti pelampung buaya di lautan, berpegang pada prinsipnya, kepada kekuatan dalaman mereka. Cepat atau lambat ribut selalu melarikan diri. Dan sebagainya, perkara memberi kesan kepada anda hanya jika anda membiarkan mereka melakukannya.

Kritikan akan memberi kesan kepada saya seperti yang saya biarkan mereka memberi kesan kepada saya. Yang marah, mendominasi anda, dan yang menawarkan kritikan dalam cara yang beracun dan tidak berstruktur, tidak semestinya menjadi awan di kepala anda sama ada. Baca lebih lanjut "

Gambar kehormatan Willoughby Owen, Nature PhotoSky, Paul Scott Fawler