Apa itu bioneurobioemoción dan apa untuknya?

Seperti yang dipegangnya Enric Corberá, Pengarah Institut Sepanyol Bioneuroemoción: "The bioneuroemoción mengkaji makna biologi dari gejala-gejala yang ditunjukkan dalam tubuh kita, memahami bahawa dalam alam semula jadi semuanya adalah maklumat dan, dalam beberapa cara, maklumat ini ditubuhkan melalui pembelajaran dalam keadaan tidak sedarkan diri kami".

The bioneuroemoción, menyiasat cara yang optimum untuk memasuki tidak sedarkan diri untuk mengubah suai pembelajaran, menguruskan emosi. Ia adalah apa yang disebut Enric Corberá sebagai "Art of Unlearning".

"Kami sakit tanpa sedar, kami menjadi sedar

dan kami sembuh secara tidak sedar

-Enric Corberá-

Di sebalik semua emosi biasanya ada kepercayaan pada sesuatu, yang memaksa kita bertindak dengan cara tertentu dan kita mesti melampaui kepercayaan itu untuk menyembuhkan kehidupan kita.

Salah satu asas neurobioemotion ialah cari pemikiran tidak rasional untuk menyembuhkan emosi yang dihasilkan oleh pemikiran ini. Ini adalah "Terapi Emotive Rasional" yang dicipta oleh Albert Ellis.

Ellis bermula dari fakta bahawa keadaan emosi disebabkan oleh penafsiran peristiwa dan bukan peristiwa itu sendiri. Oleh itu, jika kita dapat mengubah kepercayaan kita dan pemikiran yang tidak rasional, kita akan dapat mewujudkan keadaan emosi kurang menyakitkan dan lebih rasional.

Khususnya Albert Ellis, bekerja dengan 11 kepercayaan yang tidak rasional yang berikut:

• Saya perlu disayangi dan diluluskan untuk orang yang penting.
• Saya mesti mencapai kejayaan dan tidak membuat kesilapan.
• The orang yang tidak berkelakuan dengan betul harus dipersalahkan dan dihukum.
• Perkara mesti seperti saya fikir mereka sepatutnya. Sekiranya tidak, itu adalah malapetaka.
• Kesedihan manusia disebabkan oleh luaran. Saya tidak mengawalnya, jadi saya tidak boleh menguruskan penalti dan kebimbangan.
• Saya perlu risau dan mengawal segala-galanya berbahaya atau mengancam sekitar.
• Saya boleh lebih menghindari, daripada menghadapi kesukaran dan tanggungjawab hidup.
• Kita perlu percaya dan bergantung kepada seseorang yang lebih kuat daripada kita.
• Masa lalu saya adalah sebab mengapa hari ini saya seperti saya; terus mempengaruhi perasaan dan tingkah laku saya sekarang.
• Saya perlu bimbang tentang orang lain apabila mereka menghadapi masalah dan saya mesti sedih apabila mereka sedih.
• Setiap masalah mestilah mempunyai penyelesaian yang ideal, menjadi malapetaka tidak sampai.

Semua kepercayaan ini membenamkan diri kepada kezaliman "Saya harus ..." dan "harus ...", yang menunjukkan bahawa kita melakukan perkara-perkara dengan kewajipan dan tanpa mahu menjadikannya, apa yang menghasilkan emosi negatif.

Bagaimanakah bioneuroemoción berfungsi??

The bioneuroemoción menggunakan tiga teknik untuk mencari maklumat yang dipelajari dan jika mungkin, mengubahnya, iaitu, maklumat dicari dalam tiga fail otak:

-Umur kronologi. Konflik seseorang itu dianalisis sepanjang hayat mereka, sehingga mereka mendapati keadaan pemicu.

-Projek / rasa. Ia adalah tempoh yang merangkumi kehidupan seseorang dari sembilan bulan sebelum konsepsi hingga tiga tahun. Dalam tempoh masa ini, konflik yang dialami oleh ibu bapa dianalisis.

-Pokok keluarga. Kami mengkaji tarikh lahir, kematian, penyakit, profesi ahli keluarga kami, untuk mencari persamaan dan memahami di mana dan dari mana keadaannya datang..

"Siapa yang tidak tahu sejarahnya, dikutuk untuk mengulanginya"

-Napoleon Bonaparte-

Apabila teknik-teknik yang disebutkan di atas telah digunakan, akan merapatkan hubungan antara emosi yang kita rasai dan penyakit yang kita ada.

Apabila menemui sambungan emosi-penyakit kita akan bergerak ke keadaan kuarantin di mana fikiran kita akan berjuang untuk tidak melepaskan diri dan kita akan mencerminkan kepada unlearn. Sekali tidak mengetahui kepercayaan dan emosi yang dihasilkannya, penyakit kita tidak lagi menjadi punca dan biasanya hilang.

Bagaimana kita dapat sedarkan diri kita?

Untuk mendapatkan emosi yang menyebabkan kita menjadi penyakit, perlu menggali dalam minda kita bertanya kepada kami beberapa soalan:

• Di mana? Bagaimana? Siapa? Bila? Dengan soalan-soalan ini kita menubuhkan masa di mana emosi yang menjejaskan kita dicipta.
• Apa yang anda katakan secara dalaman pada masa itu?
• Apa yang anda rasa apabila anda berfikir?
• Apa emosi yang anda alami??
• Dalam bahagian tubuh apa yang anda alami??
• Apa yang anda tidak katakan dalam keadaan itu?

Dengan semua soalan itu, kita akan mengetahui perhubungan di antara emosi dan penyakit dan dengan cara itu kita tidak boleh belajar dan sembuh tubuh kita.

Apa yang tidak jelas??

Tidak jelas adalah melupakan apa yang dipelajari. Kita perlu mengosongkan perkara-perkara yang telah kita pelajari untuk membiarkan perkara-perkara baru dan belajar.

Unlearn adalah untuk menghilangkan hubungan antara beberapa emosi kita dan penyakit kita, yang secara fizikal merosakkan kita dan menghalang penyembuhan kita.

"Kepercayaan mempunyai kuasa untuk mencipta dan memusnahkan. Manusia mempunyai keupayaan yang tidak berkesudahan untuk mengambil apa-apa pengalaman dalam kehidupan kita dan mewujudkan makna yang tidak mampu kita atau yang boleh menyelamatkan nyawa kita ".

-Tony Robbins-