Apa yang menyerupai personaliti pesimis?

Adakah anda tertanya-tanya jika ia semestinya negatif untuk mempunyai personaliti pesimis?? Beberapa penulis seperti Jean Cocteau mengatakan bahawa "pesimisme saya tetapi pelbagai optimisme". Adakah perkara biasa? Atau mungkin ada cara yang berbeza untuk menjadi pesimis?

Pessimisme dianggap sebagai salah satu penapis yang paling teruk yang kita boleh memasukkan ke dalam persepsi realiti, baik dalaman dan luaran. Lebih daripada orang percaya bahawa ia adalah cara berfikir di mana segala-galanya adalah buruk, gelap dan sedih.

Walau bagaimanapun, ini adalah klise yang mesti kita lawan. Keperibadian ini tidak boleh dikaitkan dengan kesedihan dengan cara wajib. Walaupun terdapat ciri-ciri umum tertentu dalam pesimis, tidak semua sedih. Mari cari tahu mengapa.

Bagaimana keperibadian pesimis

Kita boleh menentukan personaliti pesimis sebagai satu bentuk tingkah laku dan pemikiran yang dicirikan dengan menghakimi segala-galanya dengan cara yang paling teruk. Iaitu, apa yang berlaku atau mungkin berlaku akan sentiasa ditafsirkan dari pendekatan yang tidak meramalkan hasil yang baik.

Tetapi sekarang kita mesti fikir jika ini benar-benar berkaitan dengan kesedihan. Iaitu,Cara melihat dunia ini benar-benar menunjukkan bahawa individu itu tertekan atau menderita rasa sakit emosi dari beberapa magnitud?

Kebenarannya ialah tidak. Maksud saya, ada orang pesimis yang benar-benar tidak mempunyai harapan di mana keadaan tertentu atau kesemua mereka boleh bertambah baik. Dalam kes ini, gejala-gejala seperti kemurungan atau ketidakupayaan yang dipelajari mungkin muncul. Mereka tidak bertarung dan mereka tidak berusaha kerana segala-galanya akan berjalan positif.

Walau bagaimanapun, terdapat satu lagi kepribadian pesimis yang memegang harapan. Walaupun pengalaman anda membawa anda berfikir negatif atau meletakkan diri anda dalam kes terburuk sebagai satu bentuk pertahanan, itu tidak bermakna anda benar-benar percaya bahawa segala-galanya akan selalu salah.

"Anda perlu mempunyai keberanian pesimis anda"

-Ian Mcewan-

Ciri keperibadian pesimis

Jadilah seperti itu, seseorang yang mempunyai keperibadian pesimis, sama ada lebih kurang atau sedih, biasanya menunjukkan satu siri ciri umum yang mentakrifkannya dengan baik. Adakah anda berfikir jika kita melihat yang paling terkenal??

• Untuk mencari kebenaran: pesimat menghadapi tatap muka dengan kebenaran, tanpa sekatan atau kain panas. Mereka lebih suka realiti yang tidak menyenangkan untuk dirawat dengan baik atau dipermainkan oleh situasi yang tidak menyenangkan.
• Perhatian anda akan sentiasa pergi ke negatif: individu yang mempunyai keperibadian jenis ini menekankan yang buruk. Untuk profil ini, diandaikan bahawa apa yang baik berfungsi sebagaimana mestinya, maka ia tidak menarik perhatian. Tetapi sebelum masalah atau sesuatu yang tidak betul, mereka tidak menormalkannya, tetapi mereka mengesannya dan menolaknya.
• Harapan anda sentiasa rendahSeperti yang kita katakan, personaliti pesimis boleh menjadi satu bentuk pertahanan. Jadi, orang-orang ini membuat perisai mereka sendiri yang membela mereka dari kekecewaan. Dengan perlindungan pelindung ini secara logiknya, mereka tidak mempunyai harapan yang besar untuk masa depan. Harapan mereka sangat rendah dan mereka tahu bahawa untuk memperbaiki mereka, mereka perlu membuat pengorbanan dan berusaha.
• Mereka sangat tahan: sebelum proses yang kompleks, seperti pertarungan atau kehilangan pekerjaan, mereka menunjukkan tentangan besar. Mereka hidup momen buruk sebagai sebahagian hidup yang logik. Mereka menyedari bahawa apa yang akan berlaku akan melakukan apa yang mereka lakukan, jadi mereka menerimanya, mereka meredakan kesan dan menunjukkan kestabilan emosi yang agak tinggi.
• Ia bukan patologi: Ramai yang percaya bahawa pesimisme adalah patologi atau sebahagian daripadanya, tetapi ia tidak perlu seperti itu. Kadang-kadang ia adalah corak yang mudah. Juga untuk banyak profil ia adalah sebahagian daripada cara untuk menjadi realistik. Kini, ia mungkin menjadi sebahagian daripada gangguan psikologi seperti kemurungan, dan mungkin dijumpai sebagai gejala.

• Sesetengah orang menyembunyikan pesimisme: ia tidak pelik, memandangkan secara sosial ia tidak kelihatan baik, ramai yang menyembunyikannya. Di dunia di mana peningkatan diri dan jalan menuju kejayaan seolah-olah menjadi apa yang berlaku, banyak individu menyembunyikan cara sebenar mereka menjadi, lebih realistik dan pesimis. Walau bagaimanapun, ia bertentangan dengan sifat mereka dan boleh menyebabkan mereka stres.

"Optimisme bermula dengan grimace yang jelas dan pesimisme berakhir dengan cermin mata hitam. Di samping itu, kedua-dua pose mudah "

-Oscar Wilde-

Anda tahu itu Jika anda dilabel sebagai orang yang mempunyai personaliti pesimis, anda tidak perlu mengambilnya sebagai sesuatu yang negatif. Malah, ia tidak sama dengan kesedihan dan bahkan menjadi contoh kestabilan emosi dan pemikiran yang realistik. Sesetengah orang berfikir bahawa ia juga boleh menjadi alat untuk mewujudkan masa depan yang lebih positif, walaupun itu adalah cerita lain ...

Adakah terdapat titik tengah?

Dengan cara yang sama bahawa terdapat pesimis, ada terlalu optimistik orang yang menderita ketika sesuatu tidak berjalan sebagaimana yang mereka inginkan. Jadi mencari titik tengah boleh menjadi kelebihan yang besar. Dari Psikologi Buddha kita bercakap mengenai Equanimity. Apa itu terdiri daripada? Ia adalah kira-kira tidak berpaut kepada positif dan menambah bahan api kepada api kepada negatif. Tidak juga menjadi "tumbuhan". Diambil ke sudut pandangan praktikal akan mengakibatkan tidak menjangkakan hasil yang paling teruk tetapi bukan yang terbaik, hanya tidak membentuk jangkaan, atau sekurang-kurangnya tidak berpaut kepada mereka.

Dengan cara ini, apa sahaja yang berlaku, tidak akan menjejaskan kita dengan cara yang negatif. Tidak juga menjadi nihilistic. Kita boleh berjuang untuk apa yang kita mahu, tetapi sedar bahawa ia boleh pergi seperti yang kita mahu atau dengan cara yang berbeza. Menerima bahawa tidak semuanya berada di bawah kawalan kami mengambil berat yang besar dari kami. Jika kita memberi yang terbaik dari diri kita di tempat kerja tetapi hasilnya bukanlah apa yang kita harapkan, mengetahui bahawa kecelakaan yang selalu berlaku akan membebaskan kita dari ketidakselesaan yang hebat.

Tiada siapa yang berhak menilai saya dengan perasaan saya. Dunia emosi kita sangat sensitif terhadap keadaan tertentu. Tiada siapa yang berhak untuk menghakimi perasaan kita, malah kita sendiri. Baca lebih lanjut "