Apa yang menjadi ciri perhubungan yang sihat?

Kami tahu bahawa "mereka gembira dan makan partridges" tidak wujud, bahawa Prince Charming hanya dalam cerita dan bahawa "gembira selama-lamanya" adalah utopia, tetapi walaupun begitu kita mengumpul hubungan tanpa mengetahui apa hubungan yang sihat.

Kita menderita kerana cinta, kita telah membatalkan diri kita untuk cinta, kami merendah diri untuk rakan kongsi kami, kami menangis untuk berehat dan kami melakukan apa sahaja untuk orang yang tidak sepatutnya. Mungkin kita mempunyai ketakutan yang mendalam untuk bersendirian, menghadapi muka dengan muka dan mengetahui siapa kita sebenarnya.

"Cinta memerlukan dua, tetapi tanpa berhenti menjadi satu."

-Walter Riso-

Kami mempunyai begitu banyak hubungan dan mereka telah menyakitkan kita sehingga kita tidak dapat membezakan hubungan yang sihat, Kami hanya takut akan kesepian dan kami menetap untuk orang yang tidak memperlakukan kami dengan baik atau tidak mahu kami.

Belajar membezakan hubungan yang tidak berperikemanusiaan

Ahli psikologi Walter Riso dalam bukunya Enamored atau diperhambakan membantu kita membezakan hubungan berbahaya yang membahayakan kita dan tidak membawa kita apa-apa yang baik. Riso membezakan hubungan jenis gila yang berikut:

Cinta yang obsesif

Seperti yang dijelaskan oleh Riso: "Obsesi menunjukkan bahawa cinta menjadi tidak puas dalam hubungan. Seorang ahli pasangan itu tidak pernah berpuas hati dengan hubungan mereka, tidak boleh berbuat apa-apa tanpa pasangan mereka dan menunjukkan kebergantungan yang besar ".

Seseorang yang mengalami hubungan seperti ini, merasa bertanggungjawab memberikan apa yang tidak dikehendakinya, ditekankan dan dalam beberapa kes terasa dilecehkan. Pasangan yang obsesif tidak mempunyai had, ia tidak meninggalkan ruang untuk kebebasan dan keperibadian kita.

"Berbahagialah sikap acuh tak acuh yang membebaskan anda dari orang yang membuat hidup anda pahit. Diberkatilah sikap acuh tak acuh yang membolehkan anda pergi dan membolehkan anda menjadi diri sendiri. "

-Walter Riso-

Cinta bersalah

Ini adalah pasangan di mana setiap orang telah kehilangan identiti mereka, Dia telah kehilangan cintanya sendiri. Pencinta jenis ini, kata Riso, akhirnya menggunakan gerak isyarat yang sama, jenaka dan cara berpakaian sebagai pasangan mereka. Walaupun, kadang-kadang, cinta yang disatukan itu muncul untuk mewujudkan kepemilikan tertentu terhadap orang lain.

Tetapi kasih sayang lebih bermakna dan, di atas semua, itu bermakna mengekalkan keperibadian kita, Biarkan orang lain menjadi apa yang dia, cintakannya untuk itu dan menjadi diri kita, dengan kecacatan dan kebaikan kita. Ia adalah perkara penerimaan.

Cinta takut

Kita semua takut bahawa hubungan akan pecah atau perkara yang salah dengan orang yang kita suka, tetapi kita tidak boleh lupa bahawa mencintai orang lain selalu menjadi risiko. Ketakutan kehilangan adalah seorang yang tidak selamat, yang takut kegagalan dan pengabaian.

Tetapi ketakutan itu berlaku dalam banyak orang lain: takut bahawa pasangan kita mengecewakan kita, bahawa ada kecurangan, bahawa mereka meninggalkan kita, cinta itu berakhir tanpa sebab yang jelas. Riso mengesyorkan menyedari bahawa dalam cinta tidak ada kepastian, kita harus menerima ketidakpastian.

Cinta yang menindas

Cinta adalah wajib untuk menghormati kebebasan orang lain, iaitu, mempunyai kawan, aktiviti, keutamaan, rasa dan pendapat mereka sendiri. Cinta yang tidak menghormati semua aspek itu adalah penindasan dan menghalang kita daripada diri kita sendiri.

Setiap anggota pasangan mesti menghormati keperibadian, prinsip, nilai dan matlamat orang lain, walaupun mereka berbeza. Adalah penting untuk belajar dan menerima perbezaan tersebut supaya pasangan itu sihat dan ada kepercayaan bersama.

Adakah anda tahu bagaimana untuk menimbulkan masalah kepada pasangan anda dengan cara yang positif? Oleh itu, semua pasangan mempunyai masalah, kami menjelaskan 8 strategi yang berkesan untuk anda belajar untuk menimbulkan masalah kepada pasangan anda dengan cara yang positif. Baca lebih lanjut "

Kunci kepada hubungan yang sihat

Marc dan Angel Chernoff telah menghabiskan banyak masa untuk membantu pelanggan membina hubungan yang sihat dan mereka dapat memberikan beberapa jawapan kepada soalan yang kita tanyakan kepada diri sendiri: Apa yang diperlukan untuk mewujudkan dan memupuk hubungan yang sihat??

Untuk ini telah mencipta senarai apa yang anda tidak perlu lakukan untuk mempunyai hubungan yang sihat. Kami mendedahkan beberapa pendekatan anda.

Jangan mengharapkan hubungan anda untuk menyelesaikan masalah anda

Jika anda takut bersendirian, hubungan bukan penyelesaiannya, sebelum anda perlu melihat di mana ia datang dari dan apa yang takut kesepian dan sebaik sahaja anda telah diselesaikan dan mengatasi adalah kerana, anda boleh berinteraksi secara sihat dengan orang lain.

"Pada masa ini, di suatu tempat di dunia, ada seseorang yang akan gembira memilikimu."

-Walter Riso-

Anda tidak boleh lupa bahawa kekosongan anda, ketakutan anda, kebosanan anda adalah masalah yang hanya membimbangkan anda dan itu akan berterusan dalam hubungan jika anda tidak menyelesaikannya sebelum ini. Oleh itu, berhadapan dengan diri sendiri dan nilai masalah anda sebelum memulakan hubungan.

Jangan melekat

Apabila kita memulakan hubungan, biasanya kita mahu menghabiskan banyak masa bersama-sama, tapi sedikit demi sedikit kita mesti meninggalkan ruang kepada pasangan kita dan mempunyai ruang kita sendiri. Kita tidak boleh lupa bahawa kita mempunyai kehidupan kita dan itu Menghormati masa untuk kita adalah penting untuk hubungan menjadi sihat.

Pasangan yang gembira tahu bagaimana untuk menghargai masa sahaja, mereka menikmati kemerdekaan mereka untuk melakukan perkara yang berbeza dan, pada akhir hari, berkongsi semua pengalaman mereka antara satu sama lain sebagai cara untuk menjadi kaya.

Jangan menyimpan rahsia

Amanah adalah asas penting dari mana-mana hubungan yang sihat. Sekiranya keyakinan hilang, sukar untuk pulih semula. Atas sebab itu, adalah penting bahawa rakan kongsi kita tidak merasakan orang asing dalam hidup kita.

Akan ada masa kita mahu bersendirians, di mana kita memerlukan ruang untuk menangani masalah kita dan pasangan yang sihat kita akan memberi, tetapi kita mahu ruang yang baik untuk membuat satu usaha keikhlasan dan bercakap tentang sebab-sebab yang membawa kita untuk mengambil jeda yang.

Kadang-kadang kita mendengar frasa seperti "Saya tidak memberitahu anda, tetapi saya tidak berbohong kepada anda sama ada", yang merupakan percanggahan mutlak, kerana ketinggalan adalah kebohongan. Jika anda berbohong atau meninggalkan kebenaran, ia akan keluar dengan cepat atau lambat.

Jangan biarkan rasa takut menguasai awak

Dia tidak pernah kehilangan dirinya kerana dia suka, dia kehilangan dirinya kerana dia menahan dirinya. Tiada hubungan yang sihat, di mana cinta yang dikongsi wujud, adalah mustahil melainkan anda enggan memberi peluang kepadanya. Mencintai orang lain bermakna memberi peluang kepada anda untuk menyakiti diri sendiri, tetapi juga untuk membuat anda bahagia.

Kita tidak boleh menjalani kehidupan dengan ketakutan berkaitan, adalah penting untuk kita mempercayai, walaupun mereka telah mencederakan kita sebelum ini. Perkara pentingnya adalah tidak membuat kesilapan yang sama dan belajar setiap hari.

Bila untuk mengakhiri hubungan Memiliki hubungan boleh menjadi sangat menyakitkan walaupun keputusan itu adalah milik kita, tetapi pengeluaran tepat pada masanya adalah tindakan keberanian. Baca lebih lanjut "