Psikologi kognitif apa itu, apa yang terdiri daripada dan siapa yang merumuskannya?

Psikologi kognitif kini merupakan salah satu daripada arus terapeutik yang paling berpengaruh dan berkesan dari segi pemulihan gangguan mental. Walaupun istilah "kognitif" adalah luar biasa dalam bahasa kolokal, dalam dunia sains tingkah laku ia digunakan dengan kekerapan yang besar. Bagi pembaca yang tidak biasa dengan psikologi, kita akan mengatakan bahawa kognitif adalah sinonim dengan pengetahuan atau pemikiran.

Oleh itu, psikologi kognitif, didedikasikan untuk mengkaji tingkah laku manusia yang menumpukan pada aspek mental yang tidak dapat diobservasi, yang memeterai antara rangsangan dan respons terbuka. Said dalam bahasa yang lebih mudah difahami: psikologi kognitif bertanggungjawab untuk mengetahui idea-idea yang muncul dalam minda pesakit dan bagaimana mereka mempengaruhi respons emosi dan tingkah laku mereka - bagaimana perasaan mereka dan apa yang mereka lakukan mengenainya-.

Pada masa kini, kami sering menggunakan terapi kognitif untuk menyelesaikan pelbagai masalah psikologi. Ini kerana kita dapat melihat bagaimana kognisi atau fikiran ini kita bercakap mengenai pengaruh, dan dalam banyak kes juga menentukan, tingkah laku pesakit.

Oleh itu, rawatan dari perspektif ini memberi tumpuan kepada mengenal pasti fikiran, kepercayaan dan skema mental yang tidak sesuai dengan realiti di sekitarnya. Mereka juga boleh menjadi pendekatan maladaptive, dibesar-besarkan atau berbahaya bagi orang itu. Oleh itu, profesional akan cuba untuk mempersoalkan realiti dalaman melalui perdebatan yang terdiri daripada mengajukan soalan yang mempersoalkan kognisi tersebut.

Apabila orang atau pesakit dapat mengenali dan mempersoalkan kepercayaan mereka sendiri, mereka akan bersedia untuk mereformulasi mereka dan mengeluarkan kognisi baru, lebih disesuaikan dengan realiti objektif. Mari kita lihat lebih banyak data dan aspek untuk memahami secara mendalam aspek psikologi ini.

Semua manusia mampu menghasilkan kognisi, iaitu fikiran atau gambaran mental apa yang kita tahu, tentang apa yang berlaku di sekeliling kita. Ia tidak sama jika kita tidak tahu atau sedar bahawa ada sesuatu.

Revolusi kognitif

Pada tahun 50-an paradigma semasa adalah psikologi tingkah laku atau pembelajaran. Oleh itu, walaupun saya dapat menerangkan banyak fenomena psikologi, ia masih cukup reduksionis. Dia hanya boleh menjelaskan apa yang boleh dilihat. Segala-galanya yang boleh menengah antara rangsangan dan tindak balas - yang dipanggil "kotak hitam" behaviorist - dianggap epiphenomenon atau sesuatu yang tidak berkaitan dengan tingkah laku yang dapat dilihat.

Apabila ahli psikologi tingkah laku tiba di buntu, dia mula memberi kepentingan kepada fenomena yang berlaku dalam fikiran kita. Fokus minat diletakkan pada semua yang boleh terjadi melalui fikiran kita semasa menerima rangsangan dan memberikan jawapan. Itulah apabila penyelidik mula mempelajari proses penalaran, bahasa, ingatan, imaginasi ...

Perkara yang sama berlaku dengan psikoanalisis dari Sigmund Freud, arus yang juga berlaku pada masa itu dan itu tidak dapat memberi respons kepada pelbagai gangguan mental walaupun revolusi yang sepatutnya.

Apa yang dipanggil "revolusi kognitif" timbul dengan tidak senonoh, dengan mana psikologi diarahkan ke arah proses mental individu individu.

Secara umum, terdapat beberapa penyelidikan yang menimbulkan kemunculan psikologi kognitif, Bagaimana mereka:

• Pendahuluan dalam pengkomputeran dan pengkomputeran (Turing, Von Neumann ...) yang membolehkan penciptaan mesin diprogram. Ini dapat membuat keputusan dengan membuat perbandingan dengan bagaimana minda manusia memproses maklumat.
• Pendahuluan dalam cybernetics, dengan tangan Wiener.
• Teori maklumat dengan Shannon, yang menganggap maklumat sebagai pilihan dan pengurangan alternatif.

Apa yang dirumuskan penulis dengan psikologi kognitif?

Seperti yang dijelaskan di atas, Psikologi kognitif muncul dari batasan tingkah laku. Pendekatan ini tidak dapat dijelaskan, sebagai contoh, mengapa ada orang yang bertindak berbeza dengan yang lain setelah menerima penyaman yang sama. Wakil yang paling terkenal yang membantu psikologi kognitif menyelesaikan dalam dunia sains tingkah laku adalah:

F.C. Bartlett

Frederic Charles Bartlett adalah profesor pertama psikologi eksperimen di University of Cambridge. Kedudukan utamanya ialah Teori skema minda, yang mana dia memegang pemikiran itu, seperti ingatan, adalah proses yang boleh dibina semula.

Melalui dongeng, yang dibaca kepada orang-orang yang mengambil bahagian dalam pelajarannya, dia mendapati bahawa mereka tidak dapat mengingatnya secara literal, walaupun mereka dibaca berulang-ulang. Walau bagaimanapun, apa yang dia dapati adalah bahawa orang-orang ini lebih cenderung untuk mengingati apa yang sesuai dengan skema mental mereka sebelum ini.

Jerome Bruner

Untuk pengarang ini, terdapat tiga bentuk pembelajaran: yang aktif, ikonik dan simbolik. Menegaskan bahawa teori pengajaran harus memberi tumpuan kepada empat aspek utama: kecenderungan untuk belajar, cara-cara di mana sebuah badan ilmu dapat distruktur, urutan untuk membentangkan bahan, dan akhirnya sifat dan irama ganjaran dan hukuman.

Yang paling penting dalam teorinya ialah tempat perendaman pengetahuan menduduki sesiapa yang ingin belajar. Oleh itu, beliau menekankan idea bahawa seorang pelajar akan belajar lebih banyak dan lebih cepat jika dia terlibat dalam pengetahuan yang dia cuba memperoleh dan menggunakannya..

Howard Gardner

Beliau merumuskan teori terkenal kecerdasan berganda, menurut kecerdasan yang akan menjadi kemampuan untuk mengatur pemikiran dan menyelaraskannya dengan tindakan. Setiap orang mempunyai sekurang-kurangnya lapan jenis kecerdasan atau kebolehan kognitif.

Kecerdasan ini separa autonomi, tetapi mereka bekerja sebagai satu pasukan (bersepadu) dalam fikiran orang itu. Setiap orang juga akan mengembangkan satu atau jenis kecerdasan yang lain kepada tahap yang lebih tinggi daripada yang lain kerana penekanan budaya.

Ia juga harus diperhatikan bahawa walaupun tidak ada bukti jelas mengenai kesahihan pendekatan ini kepada kecerdasan, kajian tentang subjek ini dilakukan secara berkala. Sebagai contoh, Universiti Taiwan telah menjalankan siasatan mengenai mempertahankan kegunaannya dalam bidang pendidikan.

Jeffrey Sternberg

Sternberg terkenal dengan teori cinta segitiga, sesuai dengan cinta yang sempurna terdiri dari tiga unsur: keintiman, semangat dan komitmen.

Sebaliknya, beliau juga menganggap teori kecerdasan triarkik, yang mengatakan bahawa kecerdasan adalah aktiviti mental yang bertujuan untuk mengadaptasi, memilih dan membentuk persekitaran yang berkaitan dengan subjek yang dipersoalkan.. Perisikan, menurutnya, akan ditunjukkan bagaimana setiap orang menghadapi atau mempromosikan perubahan.

David Rumerlhart

Beliau adalah pengarang yang sangat berpengaruh dalam teori skim. Menurut beliau, skim ini adalah gambaran umum konsep yang disimpan dalam ingatan kita dan yang membantu kita untuk mengatur dunia. Teori beliau menerangkan bagaimana dunia diwakili dalam fikiran kita dan bagaimana kita menggunakan maklumat itu untuk berinteraksi dengan dunia.

Jean Piaget

Piaget adalah salah satu pengarang yang paling penting untuk psikologi kognitif. Dia merumuskan teori perkembangan perkembangan kognitif. Tahap-tahap ini dicirikan oleh pemilikan struktur logikal yang kualitatif yang menyumbang ke atas kapasiti tertentu dan mengenakan sekatan tertentu pada kanak-kanak.

Terdapat banyak wakil psikologi kognitif lain, seperti Vygotsky, Erickson atau Ausubel yang sepatutnya menjadi ruang pada senarai ini. Walau apa pun, sumbangannya semestinya revolusi untuk psikologi pada masa itu dan untuk memahami apa yang utama kekuatan dan kelemahan semasa yang paling popular pada masa ini, tingkah laku kognitif.

Oleh itu, terima kasih kepada sumbangan mereka semua, psikologi telah mengambil langkah besar. Dengan cara ini, walaupun behaviorism masih semasa dan bahkan digabungkan dengan cognitivism, yang terakhir telah menjadi kemajuan yang besar terhadap apa yang kita tahu dekad yang lalu, meningkatkan rawatan gangguan mental yang berbeza.

Ada yang mempunyai insiden seperti depresi, sebagai contoh. Juga, sebagai satu kajian dari Universiti Pensilvana menunjukkan kepada kita, juga menunjukkan keberkesanan yang tinggi dalam rawatan tekanan post traumatik, gangguan obsesif-kompulsif, gangguan panik, gangguan kebimbangan umum, gangguan kecemasan sosial dan fobia tertentu.

Psikologi kognitif hari ini

Psikologi kognitif tidak dikecualikan daripada batasan sama ada. Kritikan yang berasas, dan dalam banyak kes yang munasabah, itumereka berurusan dengan andaian bahawa proses mental dan tingkah laku adalah berasingan dan yang terdahulu terdahulu..

Walau bagaimanapun, hingga ke hari ini ia tetap menjadi kerangka psikologi yang sangat relevan dalam amalan klinikal. Pada masa ini, pendekatan ini juga berfungsi bersama dengan neurosains yang membolehkan kita memahami dengan lebih baik tingkah laku manusia. Oleh itu, kita berhadapan dengan perspektif psikologi yang bernilai tinggi.

Bagaimanakah penyimpangan kognitif mempengaruhi kita? Penyimpangan kognitif atau kesilapan berfikir memisahkan pemikiran tentang realiti yang mengelilingi kita. Mereka menentukan bagaimana perasaan kita. Baca lebih lanjut "