Jenis utama hubungan toksik

Hubungan toksik adalah "vampir" yang hebat untuk tenaga kita. Walau bagaimanapun, banyak kali ia tidak mudah untuk mengenal pasti jenis hubungan ini, sama ada kerana kekurangan keupayaan, kerana kerosakan sangat beransur-ansur dan sangat disamarkan atau kerana hubungan yang membahayakan kita begitu banyak juga menyediakan kita dengan perkara lain yang kita tidak sanggup berputus asa.

Hubungan toksik menjerat kita, seolah-olah ia adalah paya dengan pasir dan semakin banyak kita mahu menyingkirkannya, semakin sukar untuk menyingkirkan cakarnya.

Tidak banyak yang diajar mengenai jenis hubungan ini dan ini mungkin menjadi sebab utama masalah kita membiarkan apa yang menyebabkan kita membahayakan. Y jika kita benar-benar menerima pengajaran mengenainya, ia adalah apabila kita telah cedera. Tetapi seperti yang kita selalu katakan, kesilapan adalah guru terbaik dalam kehidupan kita.

Melarikan diri dari hubungan toksik

Tidak peduli berapa banyak kita berunding, kita tidak akan menemui sesiapa sahaja yang dapat melepaskan diri dari seseorang yang beracun semalaman, seolah-olah ada beberapa kotoran yang tersisa di dalam kasut kita. Hubungan toksik menjerat kita dalam rangkaian negatif, sama seperti yang terjadi dengan serangga dalam web labah-labah. Kami bukan sahaja bercakap tentang pasangan, tetapi ada juga orang toksik di kawasan lain: keluarga, rakan, rakan sekerja, dll..

Sebagai langkah pertama, hubungan toksik menjadikan kita buruk, ia menghalang kita daripada bergerak ke hadapan, memanipulasi segala yang menghibur kita tentang kewujudan kita, memusnahkan apa yang kita, tidak memberi kita "kebenaran" untuk berfikir atau bertindak seperti yang kita inginkan ... secara ringkas, ia menjadikan kita makhluk yang tidak bahagia. Dan seperti yang kita katakan sebelum ini, ia adalah sukar untuk berjaya apabila cuba untuk melepaskan dari rangkaian yang lemas, menindas, sakit ...

Hubungan toksik berkembang di antara dua orang, satu dominan dan lain yang tunduk, walaupun tidak ada yang menyedarinya..

Terdapat banyak masalah komunikasi yang ditambah kepada kebohongan, pemerasan emosi dan, di atas semua, manipulasi. Walaupun kedua-dua pihak boleh menderita, yang mengambil bahagian paling buruk adalah orang yang mematuhi perintah.

Hubungan toksik yang harus kita hindari

Salah satu hubungan toksik yang paling biasa adalah mereka di mana hanya satu orang yang bertanggungjawab atau memutuskan. Dia sentiasa mahu mempunyai kawalan, dia tidak mendengar pendapat orang lain, dia tidak bersetuju dengan keadilan atau keadilan. Orang itu adalah satu-satunya yang tumbuh, manakala yang lain tenggelam semakin banyak.

Kedua, begitu pula hubungan yang memenuhi fungsi "mengisi" atau "menyelesaikan" kekosongan yang ada. Kita mesti dapat merasa kenyang untuk diri kita sendiri, tanpa ada yang bertanggungjawab untuk mengisi jurang.

Jenis ketiga yang harus dihindari ialah hubungan kronik. Adakah mereka di mana kedua-dua ahli pasif dan bergantung kepada yang lain untuk berbahagia, tidak tahu apa sifat individu dan memerlukan kelulusan luaran untuk bertindak, selalu mengutamakan keperluan orang lain atas mereka sendiri.

Jenis hubungan toksik yang lain

Ramalan atau harapan yang nyata adalah sejenis hubungan toksik. Ini berlaku apabila kesempurnaan mustahil diperlukan, apabila anda menunggu sepanjang masa untuk mengubah yang lain sehingga ia menyesuaikan diri dengan selera kita, dan lain-lain..

Juga adalah hubungan toksik orang-orang yang menggunakan masalah lalu untuk membenarkan apa yang mereka lakukan pada masa sekarang. Mereka boleh menjadi ibu bapa yang sangat autoritarian, pasangan cemburu atau pengabaian pada zaman kanak-kanak. Segala-galanya berlaku sebagai alasan untuk tindakan harian.

"Mengganggu emosi dan hubungan toksik telah dikenalpasti sebagai faktor risiko yang memihak kepada beberapa penyakit."

-Daniel Goleman-

Satu lagi jenis hubungan toksik adalah salah satu yang berdasarkan pembohongan berterusan, di mana anda tidak pernah tahu apa yang benar dan apa yang salah. Kita juga boleh menyertakan maklumat disembunyikan atau segala-galanya yang merosot keyakinan (yang sangat sukar untuk pulih). Dari tangannya, kita dapat menunjukkan hubungan di mana pengampunan bukanlah perasaan yang tulus dan juga tidak ada niat untuk memperbaiki apa yang telah rosak.

Akhirnya, terdapat hubungan yang berasaskan keseragaman-pasif semasa komunikasi. Apabila bukan bercakap secara terbuka ia dilakukan dengan petunjuk atau prasangka, apabila kata-kata atau sikap sentiasa bermusuhan dan apabila tidak ada perhatian apabila cuba memulakan dialog.

Mungkin dengan penjelasan ini kita boleh menjadi lebih berjaga-jaga dan menentukan pada titik apa hubungan menjadi toksik.

7 sifat yang akan membolehkan anda mengesan orang yang beracun. Kami memberitahu anda apakah 7 ciri yang paling biasa untuk mengesan orang beracun supaya anda dapat menghalang mereka daripada mencederakan anda atau membuat anda pahit. Baca lebih lanjut "