Kenapa saya makan kuku saya?

Onychophagia adalah nama saintifik yang diberikan kepada ketidakmampuan patologi untuk mengandungi keinginan untuk memakan kuku anda. Patologi ini bukan sahaja berkaitan dengan estetika, tetapi juga kepada emosi dan keperibadian.

Walaupun ramai yang menggigit kuku mereka tanpa menyedarinya, Melakukannya secara kompulsif adalah petanda jelas bahawa kita tidak seimbang secara emosi dan bahawa ia patut mencuba masalah asas.

Psychoanalysts (trend yang asalnya ditemui dalam angka Freud) menjelaskan bahawa Mereka yang menggigit kuku mereka mencari kesan yang sama seperti bayi ketika menyusu payudara. Ia juga berpengalaman apabila objek disimpan di dalam mulut sepanjang masa (gula-gula, dubur, plastik, dll), walaupun ini dikenali sebagai "masalah mulut" dari pendekatan psikoanalisis.

Berkenaan dengan tabiat makan kuku anda, adalah satu lagi cara untuk merasa dilindungi dan dilindungi. Kami memerlukan sesuatu yang berfungsi sebagai "kabel ke tanah" untuk mengurangkan ketegangan, saraf, kebosanan, kesedihan, tekanan, dll..

Pengambilan kuku: tabiat tidak sedarkan diri

Mungkin anda tidak perasan bila atau mengapa anda menggigit kuku anda. Anda boleh melakukan sedikit analisis. Adakah ia berlaku pada masa-masa apabila anda tidak melakukan apa-apa aktiviti atau mempunyai tangan anda percuma? Mungkin sebelum peperiksaan, apabila anda berjalan bersendirian di jalan, sebelum anda bertemu teman wanita anda atau jika anda telah diberi berita buruk?

Ini mempunyai penjelasan psikologi, tapi mari bermula pada permulaan. Makan kuku adalah tabiat yang automatik, tidak sedarkan diri dan ketagihan. Orang yang melakukannya tidak boleh selalu mengelakkannya, seperti yang berlaku pada mana-mana tabiat yang terlalu berakar.

Tingkah laku ini berkaitan dengan kebimbangan, ketidakamanan, ketegangan dan kemurungan. Beberapa ciri yang dikongsi oleh kebanyakan orang yang menderita onychophagia adalah perfeksionisme, rendah diri dan ketakutan kegagalan. Mereka juga menonjol kerana hiperaktif, sangat saraf dan bertenaga. Dalam beberapa kes, mereka terpaksa menanggung zaman kanak-kanak yang ditandakan oleh orang tua autoritarian.

Umur purata di mana kanak-kanak mula menggigit kuku mereka pada usia 10 tahun dan boleh menurun atau meningkat dengan peredaran masa, mengikut peristiwa dalam kehidupan setiap orang.

Sensasi utama adalah rasa kenyang, tetapi ketenangan, keseronokan, perlindungan, kepuasan dan keamanan juga berpengalaman. Juga,, dengan makan kuku otak mengeluarkan beberapa hormon yang berkaitan dengan kebahagiaan dan kesejahteraan.

Satu lagi masalah yang diperoleh dari Onychophagy berkaitan dengan sosial. Mungkin kali pertama anak mula makan kuku, ibu bapa memarahi dia tetapi kemudian mereka meluluskannya. Perkara yang sama berlaku pada masa dewasa. Perlu diperhatikan bahawa jika seseorang menggigit kuku dan seseorang memberitahu mereka sesuatu, mereka mungkin akan marah dan mencari masa yang paling lama untuk melakukannya lagi.

Bagaimana untuk mengelakkan makan kuku anda

Walaupun terdapat rawatan tempatan dengan enamel pahit dan semua jenis helah (seperti menggosok kuku dengan bawang putih, lada atau lada), orang yang menderita onychophagia tidak akan melepaskan tabiatnya melainkan punca masalah itu diselesaikan.

Sebagai langkah pertama, adalah baik untuk mengenali pada saat-saat tertentu kita menggigit kuku kita. Sebaik sahaja mereka telah dikenalpasti, kita mesti berusaha untuk mengurangkan perasaan yang membawa kita untuk melepaskan diri kita dengan cara itu. Adakah teknik yang berkesan untuk mengurangkan kebimbangan, ketakutan atau saraf selain makan kuku anda? Mungkin melepaskan ketegangan dengan melakukan sukan, aktiviti santai atau membaca buku.

Berita baiknya ialah terdapat ubat untuk Onychophagia dan tidak terdapat dalam glazes dengan rasa yang menjijikkan atau di rumah remedi. Bekerja pada perasaan anda terlebih dahulu dan pelajari cara menyalurkan apa yang membuat anda salah. Dengan cara ini, anda boleh meninggalkan jari-jari miskin dan kuku yang tenang.

5 cara untuk santai dengan mudah Kehidupan penuh kebimbangan, tetapi kadang-kadang perlu untuk berehat sebentar. Terdapat cara untuk berehat sangat mudah dan pada masa yang sama sangat berkesan. Baca lebih lanjut "