Kenapa bila hujan lebat kita dalam mood yang lebih teruk?

Kami bangun. Kami melihat tetingkap dan melihat bahawa hujan turun. Hampir secara automatik kami mengaktifkan penggera aduan kami dan mengambil mood buruk kami untuk berjalan-jalan. Kami kehilangan hasrat untuk melakukan sesuatu dan biarkan diri kita diserang oleh nostalgia. Walau bagaimanapun, jika apabila kita membuka mata kita, kita melihat melalui tingkap beberapa sinar matahari muncul, kita mengisi tenaga, kita tersenyum dan kita mula merancang aktiviti yang perlu dilakukan pada hari itu.

¿Siapa yang tidak merasa dikenal pasti dengan tindak balas ini? Keadaan emosi kita bergantung kepada beberapa faktor dalaman dan luaran. Kepada masalah biasa yang membekalkan hari ke hari, kita mesti menambah pembolehubah lain yang juga mempengaruhi mood kita: iklim. Secara logiknya, semua orang tidak terjejas dengan cara yang sama dengan perubahan cuaca atau musim, ada yang lebih lemah daripada orang lain, tetapi kebenarannya adalah bahawa hakikat bahawa hari ini lebih kurang kelabu boleh memperburuk atau melembutkan watak.

HUMOR KAMI BERTANGGUNGJAWAB PADA SUN

Walaupun kedengaran seperti klise, kebenarannya ialah orang yang tinggal di tempat-tempat yang lebih sejuk, lebih cenderung daripada orang-orang yang tinggal di kawasan yang lebih panas, yang biasanya mempunyai lebih terbuka dan ramah.

Tetapi ¿apakah perubahan dalam keadaan fikiran kita? ¿Mereka benar-benar mempunyai penjelasan yang logik atau hanya bertindak balas terhadap sensasi peribadi? Untuk memahami mengapa kita berasa lebih bahagia, bergantung pada cuaca, kita mesti tahu kesan matahari yang ada pada tubuh kita. Apabila kita mendedahkan diri kita kepada cahaya semula jadi, kita menerima tenaga.

Matahari memberikan kita vitamin D dan ini mempunyai kesan positif kepada kita. Ia meningkatkan tahap serotonin, yang merupakan hormon yang mengawal mood kita. Penyerapan tenaga ini menjadikan kita lebih prihatin untuk melakukan perkara-perkara, lebih ceria, lebih mudah diterima dan lebih bergaul. Fikiran kita terganggu dan kita mengelakkan fikiran dan konflik negatif.

Walau bagaimanapun,, Apabila tahap serotonin rendah, keadaan emosi kita berubah. Itulah sebabnya ketika hari kelabu, apabila kita kurang cahaya, mood kita berbeza. Kami berasa nostalgia, sedih, perasaan apatis dan lebih teruk.

Walaupun Matahari bukanlah satu-satunya yang bertanggungjawab untuk keseimbangan emosi kita, jika itu adalah faktor yang perlu dipertimbangkan disebabkan oleh kesannya terhadap organisma kita. Walaupun terdapat ramai orang yang mengatakan bahawa mereka merasa baik pada hari-hari hujan, pengalaman menunjukkan bahawa Kebanyakan orang dipengaruhi oleh pendedahan kami kepada cahaya semula jadi. Oleh itu, ramai di antara kita mengaitkan idea “muatkan bateri” apabila kita menikmati hari yang cerah di jalanan atau menggunakan ungkapan "Saya berawan saat hari", apabila hujan dan kita berasa marah.