Pisantrophobia apabila anda takut mempercayai orang lain

Kebanyakan kita pernah mengalami kekecewaan atau pengkhianatan dari seorang rakan atau ahli keluarga. Y Kita semua mengalami kesukaran untuk meletakkan kepercayaan kita kepada orang itu. Dengan sendirinya, amanah bukanlah tugas yang mudah, tetapi jika anda juga mengalami pantrofobia, karya ini menjadi khemah sebenar.

Amanah tidak bebas dan kabur oleh jurang apabila ia mencari mata perantaraan: sama ada anda memilikinya atau anda tidak memilikinya. Ia adalah buah bulan dan tahun hubungan dan pengalaman bersama. Kami tahu bahawa kami mengambil masa yang lama untuk mendapatkannya, tetapi sangat sedikit untuk kehilangannya. Tetapi mereka juga mengatakan bahawa perkara terakhir yang hilang adalah harapan dan masa itu menyembuhkan (hampir) semuanya.

Apa itu pisantrophobia?

Orang yang mengalami Pisantrophobia dicirikan oleh ketakutan yang tidak rasional untuk mewujudkan hubungan intim dan peribadi dengan orang lain. Pengalaman yang traumatik atau berbahaya yang pernah dia alami sebelum ini telah menandakan begitu banyaknya ketakutan yang melampaui keinginan untuk meletakkan kepercayaan kepada orang lain.

Mereka yang menderita dari itu mula rasa bahawa semua orang akan terlebih dahulu atau mengecewakan atau mengkhianati. Mereka menjadi orang yang sangat tidak percaya. Mereka takut akan idea bahawa keadaan itu boleh berlaku lagi dan mereka tidak menimbulkan kemungkinan untuk menghidupkan semula..

"Kenapa selalu berlaku kepada saya?" "Saya tidak akan bahagia." "Saya akan sentiasa bersendirian". Ini adalah beberapa frasa yang mereka berulang-ulang kali sebagai diagnosis situasi yang menimbulkan impotensi yang hebat: yang memberi cinta, tetapi tidak boleh. Oleh itu, bersama-sama dengan ketidakpercayaan, mereka juga berasa kecewa, kekecewaan, kesedihan, kemarahan, rasa bersalah atau rasa malu.

Kelakuan yang dikembangkan oleh Pisantrophobic

Tiada siapa yang mahu menderita, tetapi jika kita kehilangan keyakinan, kita kehilangan asas penting dalam hubungan sesama sendiri. Akibat mereka yang mengalami Pisantrophobia mereka tidak terhad kepada pesawat afektif, tetapi mereka dipindahkan ke kawasan lain dalam kehidupan mereka: buruh, keluarga, saudara kepada pasangan atau sosio-kultural.

Cadangan auto mereka membawa mereka untuk melakukan tingkah laku antisosial dan pengasingan yang memberi kesan kepada semua persekitaran ini. Sesetengah tingkah laku ini adalah:

• Elakkan aktiviti yang melibatkan hubungan interpersonal yang rapat. Pengundurannya adalah akibat ketakutannya terhadap kritikan, ketakutan yang dibesar-besarkan untuk dihakimi, penolakan atau pengkhianatan.
• Jangan menghadiri acara atau mesyuarat di mana anda perlu bertemu dengan orang yang tidak dikenali dan anda tidak pasti bahawa anda akan menyukai orang lain.
• Jangan mengambil apa-apa risiko yang boleh membahayakan pesawat emosi anda. Dia sangat enggan terlibat dengan orang lain. Mereka merasa takut untuk membuka diri kepada orang lain. Oleh itu, kadang-kadang cenderung dianggap sebagai orang kesepian, introverted, reserved and hermetic.
• Cuba untuk mengelakkan hubungan intim kerana ketakutan lagi kecewa. Dia tidak mahu mencari pasangan lain, kerana paniknya mereka gagal lagi.

Semua kesan ini meningkatkan keamatan mereka secara eksponen yang lebih terlibat secara emosional ialah Pisantrophobic dengan orang lain.

Kekurangan keyakinan juga wajar

Biasanya, kesukaran dalam mempercayai orang lain bermula dari ketidakpercayaan pada diri sendiri. Kesangsian ini secara langsung memberi kesan kepada intuisi atau perasaan keenam yang menentukan sama ada seseorang itu boleh dipercayai atau tidak. Orang dengan fisioterapi bukanlah mereka yang kekurangan intuisi ini, apa yang berlaku ialah mereka tidak mempercayai apa-apa keupayaan mereka untuk mendapatkannya dengan betul. Sebaliknya, orang tanpa pisantrophobia bukanlah mereka tidak tahu bahawa gerak hati ini salah, tetapi mereka tidak panik fakta bahawa mereka boleh melakukannya dan oleh itu mempercayai kriteria mereka kerana kekurangan yang lain.

Kekurangan keyakinan terhadap intuisi ini sering mengurangkan kepercayaan terhadap kemahiran lain, seperti mempertahankan diri jika seseorang menyerang kami. Oleh itu, dalam pemikiran bahawa kita lebih bertahan, kita masih akan menjadi lebih tidak percaya. Dengan cara ini lingkaran ditutup dan "fobia" semakin menjadi semakin terbatas.

Membangun dalam konteks ini ikatan afektif dengan orang lain menjadi tugas yang sangat sukar, sesuatu yang serupa dengan cuba memanjat gunung yang sangat tinggi apabila kita mempunyai vertigo. Ketakutan jatuh semakin meningkat dengan setiap langkah yang kita ambil, sehingga saiz dan keamatannya melampaui ilusi bergerak maju. Itulah sebabnya ramai orang dengan pisantrophobia memotong hubungan secara tiba-tiba: kekuatan mereka tidak mencukupi untuk terus memanjat, memperdalam hubungan itu, dan pencetus vertigo.

Pergi ke terapi: langkah terbaik yang boleh kita ambil

Amanah tidak kembali semalaman, sama ada dalam diri atau kecenderungan untuk didepositkan kepada orang lain. Atas sebab itu, untuk mengatasi pantrophobia adalah penting untuk mencari bantuan. Ahli psikologi dapat membantu kita untuk pulih dari apa yang menyakitkan kita secara emosi dan emosi. Oleh itu, menyerang sebab, kemungkinan besar masalah itu juga akan diselesaikan.

• Membina proses bersedih baik adalah penting jika anda mahu mempercayai lagi. Untuk ini, kita perlu menerima rasa sakit yang kita rasakan dan tidak melarikan diri dari perasaan kita. Anda juga tidak perlu meminimumkan masalah atau melihat cara lain.
• Ia memerlukan masa dan rehat. Emosi anda perlu menstabilkan, jadi ia bukan idea yang baik untuk memulakan hubungan baru. Selain tergesa-gesa, peluangnya adalah anda tidak bersedia untuk mempercayai sesiapa lagi dan trauma masa lalu muncul semula.
• Menghadapi situasi sehari-hari yang memerlukan kepercayaan pada yang lain. Sebagai contoh, mewakilkan beberapa tugas dalam pasangan yang membolehkan kami meningkatkan keselamatan di dalamnya secara beransur-ansur, melakukan aktiviti bersama atau mewarisi gangguan.

Untuk mempercayai orang lain, selain menjadi cabaran yang nyata, juga merupakan keperluan penting. Kepercayaan yang kami ada pada orang yang dekat dengan kami mempunyai pelbagai faedah. Di antaranya, meningkatkan kebahagiaan dan keyakinan diri, membolehkan kita menghadapi masalah dan mengurangkan tekanan. Tanpa ragu-ragu, nilai matlamat menjadikannya berbaloi untuk mencuba lagi.

Menyelamatkan perhubungan selepas ketidaksetiaan Kafir boleh menjadi tidak dimaafkan, tetapi banyak orang berjaya mengampuninya. Pada banyak kesempatan, ia patut dicuba untuk melakukannya. Kami memberitahu anda bagaimana untuk melakukannya Baca lebih lanjut "